天天吃红枣真的对身体好吗

Answer 1

天天吃3-5颗红枣对身体有一定的好处，红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的功能。尤其是红枣对女性有美容养颜的作用，经常吃能使皮肤美白光滑有弹性，但是吃红枣也不要过量，过量容易上火或者留鼻血

Answer 2

笨勒红枣适合凉菜

Answer 3

是的呀不能吃太多了……

Answer 4

肯定是比较好

Answer 5

枣中富含钙和铁，对防治骨质疏松有重要作用，中老年人更年期经常会骨质疏松，正在发育青少年和女性容易发生贫血，大枣对他们会有十分理想的食疗作用，其效果通常是药物不能比拟的。此外，糖尿病患者不宜多食；而且鲜枣不宜多吃，否则易生痰、助热、损齿。