第1个回答 2019-12-23
减不了肥，酱度不高，每天至少跑五公里才可以销售好多余的脂肪，100个仰卧起坐太少了
第2个回答 2018-07-23
每天坚持100个仰卧起坐，1个月后会有什么变化？看完你都不敢相信
第3个回答 2020-02-28
可以减肥，我正在做，今天是第7天，已经明显感觉身体在变好，体能在增加，肚子小了一大圈，不过我建议你，仰卧起坐俯卧撑还有深蹲一起，这样效果明显，可以每天每项100个，一个月之后会有非常明显的变化
第4个回答 2013-10-19
不会的，因为这是健身的运动，做仰卧起不会让你肚子瘦下来，只会让你腹肌变结实
第5个回答 2006-12-08
每天做仰卧起坐不是很好,因为这会导致小肠有所扭伤,并且分泌性功能会越差,所以每天早上起来喝杯西洋参,会更利于肠胃.
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