我很瘦且劲小,学什么功夫可以防身
身体瘦小,力量不够,建议学习技巧性强的格斗、擒拿技能,比如中国式摔跤、巴西希格柔术、日本合气道、柔道,这些功夫的技巧性很高,见效快,适合身材矮小、力量薄弱的群体训练。当然不是否定散打和跆拳道这些对抗性很强的功夫,因为这些功夫需要力量训练,体能要求很高,体能和反应的增长需要一个漫长、循序渐...
身形偏瘦学什么格斗术或者实用的防身术好?
我的建议是跆拳道,因为你的身体比较轻,在绝对力量的对抗时是比较吃亏的,跆拳道注重腿功,对于移动和判断都有很高的要求,而且跆拳道非常锻炼身体的协调性柔韧性。散打也不错,对抗性强,技法丰富。单纯的防身这两项就够了。现在是法治社会,出现问题用拳头解决是属于很低级的行为,吃亏的还是自己。
学生打架,个子矮的怎么打个子高的,瘦的怎么打胖的,需要练那几招
要尽量避开,所以直冲拳要经常练习,这是最快最有效的招式!!!
我身体瘦弱,力量很小,想学一门防身术,现在觉得柔道,巴西柔术,泰拳3种...
泰拳瘦的人,更适合,因为泰拳选手都是很瘦的,需要有很强大的爆发力,速度不够的话泰拳就变成了其他的东西了。你可以选择巴西柔术实用性,和对前期的身体素质要求比较低,再说一步是不可能登天,速成的东西都是骗人的,谁不是日复一日的苦练才强大起来,一口吃成个胖子是很天真的想法。
适合女生学的武术 实战性很强的 本人有点身材矮小 没什么力量 想专业学...
一、先学点“女子防身术”。女子防身术”是女孩子用于抗暴御侮的搏击术,其最大特点就是实用。无招无式无规则,无时间无特定环境,一切以杀敌、伤敌或逃跑为最终目的。使用一切可以使用的手段,对歹徒实现最大程度的伤害,没有武术框架,没有搏斗约束,为达目的自由发挥,随意使用身体的各个器官,随意使用...
我个子矮小,想学点实用点的武术防身和健身,不知道学啥武术好呢?
经多年实践证明:这一系列套路,能快速增长功力,打通人体经络,有祛病强身、延年益寿的神效,且动作简捷明快、顺劲顺势、自然流畅、易学易懂,演练时可快可慢,集健身防身、表演比赛于一体,深受广大武术爱好者特别是内功修炼者的喜爱。内功拳系列套路,已经在很多地区流传,在2008年,内功拳已被正式列为...
瘦弱的女孩学点什么防身好?
如果喜欢女子防身术的话,建议先学几天散打或跆拳道,初步掌握了拳、脚、肘、膝的发力,再来学习女子防身术,并将每个动作练到精熟。 女子防身术不是一门全面的格斗术,它只是一些散打招式的摘录,且难易程度把握的不好,有些动作不适合初学者。 2、散打。散打是一门比较全面、比较有前途的格斗术,...
女生学习什么武术好,实用的,我比较瘦弱,力
很多东西确实是可以防身实战,但是你要考虑你是不是有那么多的时间和精力去练。散打是要靠大量实战来磨练的,我练散打也有十年了这个不是适合女生去练的东西。另外所谓的擒拿,以色列格斗术都是军方训练课程,是不是适合普通人,是不是能够有效的训练。咏春近些年国内电影宣传的比较多,但这类传统武术要么...
女生能学点什么武术防身比较合适!
在擂台上比赛厉害的:散打,泰拳,美国综合格斗,李小龙的截拳道,职业拳击等,空手道也还行(根据我国的南拳改编的)。(当兵的时候这些我都练过,当兵前我很瘦弱,现在格外不一样了)防身千万别学跆拳道,相对来说跆拳道最差劲(没什么拳法,头部又不怎么防护,腿踢的还高,又没劲,腿一旦踢的高下盘就...
我是女生,体型较 轻、瘦,但是力气并不小,适合学空手道吗 麻烦各位...
我学了6年空手道,道馆里向你这样的女生还不少,空手道可以强壮你的体格,很多空手道大师小时候也是体弱多病,练了之后就强壮了。空手道有很多门派。常见的松涛流,合道流,系东流类似于中国的北派功夫。粗犷大气。适合身材高大的人练习。刚柔流接近于南派功夫,打法细腻,技巧性强,适合你这种人练习。...