决明子怎么泡

如题所述

1、决明子绿茶饮:决明子、绿茶各5克。将决明子用小火炒至香气溢出时取出,晾凉,再与绿茶一同冲入沸水即可饮服。功效:清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益睛。

现代“电视族”、“电脑族”等易引起眼睛疲劳的人群不妨常喝,但夜晚最好少饮。提醒:炒时有香气溢出即可,不可炒糊,脾胃虚寒、气血不足者不宜服用。

2、杞菊决明子茶:枸杞子10克,菊花3克,决明子20克。将枸杞子、菊花、决明子同时用沸水冲泡,闷15分钟后即可饮用。功效:清肝泻火、养阴明目、降压降脂。

3、决明子蜂蜜饮:炒决明子10~15克,蜂蜜20~30克。将决明子捣碎,加水300~400毫升煎煮10分钟,冲入蜂蜜搅匀服用,早晚两次。具有润肠通便的功效,可治疗前列腺增生兼习惯性便秘者。

4、决明子茶:将单味炒决明子或已打碎的决明子15克,直接泡茶饮用,直至茶水无色。老年人饮用决明子茶不仅有助于大便通畅,还能起到明目、降压、调脂等保健功能。

对于老年人阴虚血少者,可加入枸杞子9克,杭白菊、生地各5克一同泡服;若老年人有气虚之症,宜加生晒参3克同泡服。提醒:气虚严重及大便溏泻者不宜用,孕妇忌服决明子茶。

扩展资料:

饮用决明子茶的注意事项和功效:

1、决明子性微寒,容易拉肚子、腹泻、胃痛的人,不宜饮用此茶。

2、孕妇禁用。

3、脾胃虚寒、气血不足者不宜服用。

决明子作为一味中药也有它的不良反应,也有它的不适宜人群,在营养完全的食物中加入不同比例的决明子,随药物比例增加而使大鼠体重降低。临床使用该品口服降血脂,服药后有9%的病例,初期有腹胀、腹泻和恶心,但可自行消失,不影响继续服药。

抗菌作用:决明子醇提取物对葡萄球菌、白喉杆菌、伤寒杆菌、副伤寒杆菌、大肠杆菌均有抑制作用,而水提取物则无效。

抗真菌:水浸剂用试管稀释法,1:20对奥杜盎小孢子菌,1:10对许兰黄癣菌及石膏样小孢子菌均有抑制作用。

降压:水浸剂和乙醇浸液对麻醉狗、猫、兔均有降压作用。

降血脂:决明子煎剂或决明子散剂6g/只喂饲大鼠8周, 对实验性高血脂症大鼠能降低血浆胆甾醇、甘油三酯,并降低肝中甘油三酯的含量。

抗血小板聚集:决明子煎剂或散剂6g/kg喂饲大鼠8周,对ADP诱导的大鼠血小板聚集有抑制作用。

参考资料来源:人民网-决明子泡茶好处多 降压降血脂

温馨提示:内容为网友见解,仅供参考
第1个回答  2014-02-23
方法很多:
1.决明子绿茶:
  原料:决明子、绿茶各5g。
  制法:将决明子用小火炒至香气溢出时取出,候凉。将炒好的决明子、绿茶同放杯中,中入沸水,浸泡3~5分钟后即可饮服。随饮随续水,直到味淡为止。
  功效:此茶清凉润喉,口感适宜,具有清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益睛之功效。
  适应证:适用于高血压、高脂血症、大便秘结、视物模糊等。
  注意:茶叶“产徽者名松萝,长于化食;产浙绍者日日铸,长于清长;产闽者日建茶,专于癖瘴;产六合者日苦丁,专于止痢;产滇南者日普洱茶,则兼消食癖瘴,止痢之功。”因此,降脂消食以安徽松萝茶及云南普洱茶为佳。决明子以颗粒均匀、饱满、黄褐色者为佳,炒时有香气溢出即可,不要炒糊,以免影响疗效。决明子茶苦寒伤胃,因此,脾胃虚寒、气血不足者不宜服。茶叶中含有咖啡因,有醒脑提神之功,因此,夜晚不宜饮茶,以防失眠。
  2.杞菊决明子茶
  原料:枸杞子10克,菊花3克,决明子20克。
  制法:将枸杞子、菊花、决明子同时放入较大的有盖杯中,用沸水冲泡,加盖,闷15分钟后可开始饮用。
  用法:当茶,频频饮用,一般可冲泡3至5次。
  功效:清肝泻火,养阴明目,降压降脂。用于肝火阳亢型脑卒中后遗症,症见肢体麻木瘫痪,头晕目眩,头重脚轻,面部烘热,烦躁易怒,血压增高,舌质偏红,苔黄,脉弦。
  3.菊楂决明茶
  原料:洁净菊花10克、生山楂片10克、决明子5克、方糖25克,
  用法:将菊花、山楂片、决明子、方糖放入保温杯中,以开水冲泡、盖紧浸泡半小时,频频饮用,每日数次。
  功效:本品适用于更年期综合症的肝肾阴虚,肝肠上亢的患者,凡具有头晕、头痛者,烦躁易怒,或高血压所致头晕目眩,失眠多梦者。
  4、菊花决明子粥(经验方)
  原料:菊花10克,决明子10—15克,粳米50克,冰糖适量。
  用法:先把决明子放入砂锅内炒至微有香气,取出,待冷后与菊花煎汁,去渣取汁,放入粳米煮粥,粥将熟时,加入冰糖,再煮1—2沸即可食。每日1次;5—7日为l疗程。
  功效:清肝明目,降压通便。适用于高血压、高血脂症,以及习惯性便秘等。
  注意事项:大便泄泻者忌服。
  5、桃仁决明蜜茶
  原料:桃仁10克加草决明子12克
  用法:将桃仁、草决明子水煎,加蜂蜜。
  功效:能活血降压、清肝益肾,适用于高血压、脑血栓形成有热象者服用。
  6、决明子蜂蜜饮
  原料:炒决明子10一15克,蜂蜜20~30克。
  用法:将决明子捣碎,加水300~400毫升煎煮10分钟,冲人蜂蜜搅匀服用,早晚分服,每日1剂。
  功效:具有润肠通便之功,治疗前列腺增生兼习惯性便秘者。
  7、决明子茶
  用法:决明子30g,
  用法:开水冲泡,
  功效:能降压降脂,润肠通便。
  8、紫明茶(中医验方)
  原料:紫菜30克,决明子25克。
  用法:加水适量,煎煮20分钟,取汁饮用。
  功效:甲状腺肿大,水肿,慢性气管炎,咳嗽,高血压。
  9、决明子粥(民间方)
  原料:决明子15克,粳米60克,冰糖少许
  用法:先将决明子放入锅内,炒至微有香味,取出待冷,加水煎汁,去渣入粳米煮粥,待粥将熟时,加入冰糖,再煮一二沸即可。顿食,每日1剂,连用2周。
  功效:清肝,明目,通便。用于白内障。
  夏季食。每日1剂,5~7天为一疗程。适用于高血压、高血脂症以及习惯性便秘等。宜忌:大便泄泻者忌服
  10、荷叶减肥茶:
  原料:荷叶3g,决明子6g,制大黄3g,首乌3g,扁豆3g,玳玳花3g,
  用法开水冲泡代茶。
  功效:能减肥降脂,畅中润肠。适用于肥胖症、便秘等。
  11柴胡决明子药粥
  原料:柴胡15克,决明子20克,菊花15克,冰糖15克,大米100克。
  用法:柴胡,决明子,菊花三味水煎,去渣取汁,与大米煮粥,趁热加入冰糖至融化。每日一剂,分2次服用。
  功效:更年期综合症肝郁化火型,常见失眠伴有性情急躁易怒,不思饮食,口渴喜饮,目赤口苦,小便黄赤,大便秘结等症。
  12、山楂决明子茶
  原料:山楂15克、荷叶15克、决明子10克,
  用法:水煎饮其汁液。
  功效:用于糖尿病

  决明子绿茶饮:决明子、绿茶各5克。将决明子用小火炒至香气溢出时取出,晾凉,再与绿茶一同冲入沸水即可饮服。功效:清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益睛。现代“电视族”、“电脑族”等易引起眼睛疲劳的人群不妨常喝,但夜晚最好少饮。提醒:炒时有香气溢出即可,不可炒糊,脾胃虚寒、气血不足者不宜服用。
  杞菊决明子茶:枸杞子10克,菊花3克,决明子20克。将枸杞子、菊花、决明子同时用沸水冲泡,闷15分钟后即可饮用。功效:清肝泻火、养阴明目、降压降脂。
  决明子蜂蜜饮:炒决明子10~15克,蜂蜜20~30克。将决明子捣碎,加水300~400毫升煎煮10分钟,冲入蜂蜜搅匀服用,早晚两次。具有润肠通便的功效,可治疗前列腺增生兼习惯性便秘者。
  决明子茶:将单味炒决明子或已打碎的决明子15克,直接泡茶饮用,直至茶水无色。老年人饮用决明子茶不仅有助于大便通畅,还能起到明目、降压、调脂等保健功能。对于老年人阴虚血少者,可加入枸杞子9克,杭白菊、生地各5克一同泡服;若老年人有气虚之症,宜加生晒参3克同泡服。提醒:气虚严重及大便溏泻者不宜用,孕妇忌服决明子茶。
  菊花决明子粥:菊花10克,决明子10~15克,粳米50克,冰糖适量。先把决明子炒至微有香气,取出,待冷后与菊花煎汁,去渣取汁,放入粳米煮粥,粥将熟时,加入冰糖,再煮沸即可食用。每日1次,连续服5~7日。适用于高血压、高血脂症,以及习惯性便秘等。提醒:大便泄泻者忌服。
  另外,决明子还可外用,那就是做枕头,宋代文学家黄庭坚作诗“枕囊代曲肱,甘寝听芬苾,老眼愿力余,读书真成癖”,指的就是决明子枕。使用决明子枕有清热安神、明目助眠的作用。做枕头的方法很简单:用生决明子3~4千克,用布袋装好做成枕头。决明子性微寒,略带青草香味,枕着睡觉就像睡在荫荫的绿草之间,让你欣然入梦。决明子的硬度恰好可对头部和颈部穴位按摩,所以对头痛、头晕、失眠、脑动脉硬化、颈椎病等还有辅助治疗作用。
第2个回答  推荐于2017-09-23
决明子的主要作用不是去火,功能在于1、降血压作用;2、清热明目;3、润肠通便等等功效。泡水喝的决明子茶喝炒制过的茶较好,体质虚寒者应少量服用,一次十粒左右即可;肝火旺盛者可适当加量。注意事项: 决明子的注意事项:决明子药性寒凉,有泄泻和降血压的作用,就不适合脾胃虚寒、脾虚泄泻及低血压等患者服用。此外,决明子主要含有大黄酚、大黄素等化合物,长期服用可引起肠道病变或引起难治性便秘。适宜搭配: 决明子冲泡时适合搭配:枸杞子、菊花、荷叶、炒熟的决明子、玫瑰花。泡法喝法: 决明子的泡法及喝法介绍:需用炒熟的决明子冲泡茶本回答被提问者采纳
第3个回答  2020-11-13

决明子煮水好还是泡水
如果想要更加方便,也可以选择泡水。将决明子放入杯中,加入适量的开水,浸泡10-15分钟,直至水变成淡黄色即可。需要注意的是,煮水和泡水的时间不宜过长,否则决明子中的有益成分容易被破坏。同时,煮水和泡水后的决明子不建议重复使用。

决明子怎么泡茶
决明子直接泡水做成决明子茶来喝即可,可反复冲泡代茶饮用。可以选择颗粒饱满,已经翻炒加工过的决明子来泡茶。每次可取10-20g决明子放入杯中,冲入沸水后盖上杯盖,约15-20min后茶水颜色由淡黄逐渐加深,且有香味溢出时,就可以饮用了。然后在茶水快喝完时,再次适量加入沸水冲泡即可。炒决明子 决明子直接...

决明子饮用方法及功效
1. 决明子泡茶:将10克决明子用开水冲泡,浸泡10分钟后饮用。决明子茶具有明目、降压、降脂等功效,适合眼睛疲劳、高血压、高血脂等人群饮用。2. 决明子煮汤:将50克决明子加入适量水中,煮开后改为小火煮20-30分钟,加入适量莲子、百合等其他药材一并煮,调味后饮用。决明子汤具有滋阴润肺、清热解毒、开...

决明子泡水用多少℃的水泡
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熟决明子泡水喝的方法
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决明子茶的制作方法
决明子茶的制作方法如下:1. 准备材料:决明子10克,水500毫升。2. 把决明子放入茶杯中。3. 将水煮开后稍等一会儿,待水温降至85度左右时,倒入茶杯中。4. 盖上茶杯盖,浸泡5-10分钟即可。5. 如果喜欢甜味,可以加适量的蜂蜜调味。6. 决明子可以反复泡制两次,第二次泡制时间稍微延长一点。7. ...

生决明子泡多久 决明子泡水的时间要求是多长?
在第一次浸泡的时候,可以将药材用开水焯一下,然后再用开水泡制10-15分钟,这样可以更好地激发决明子的保健效果。在第二次浸泡的时候,一般可以延长泡制时间,这样可以更好地提取营养物质。第三次浸泡则可以将药材先浸泡30分钟,然后在用开水冲泡。4、注意事项 在泡制生决明子的时候,需要注意以下几点:...

决明子泡水放多少合适?
1、决明子泡水放多少合适一般来说,决明子泡水一天用10到15克就行了,也可按照自己的口味放入适量的糖,反复泡至无色无味即可。2、放多了有什么影响1.引起腹胀、腹泻等症状。决明子含有大黄素,其对肠胃的刺激比较大,适量食用决明子泡水能起到能润肠通便的作用,但是服用过量则会伤害肠胃,引起腹泻。2....

决明子怎么吃效果最好
1. 决明子泡水:将约10克的决明子用清水泡制2-3小时,待决明子变软后饮用。每次泡制决明子的量为10克左右,饮用时可以加入适量的冰糖或蜂蜜调味。2. 决明子煮水:将约10克决明子加入1000毫升的清水中,煮沸5-10分钟后即可饮用。每日饮用2-3次。3. 决明子煮粥:将适量的决明子加入米中,煮成决明子粥...

决明子泡水一次放多少
通常建议每次泡水用5-10克决明子,加入300-500毫升的水中,煮沸后再用文火煮20-30分钟,静置一会儿后即可喝,可以一天分2-3次饮用。不过具体使用方法还需要根据个人身体情况和医嘱而定。

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