穿高跟鞋走路可以瘦腿吗？

Answer 1

穿高跟鞋走路可以瘦腿。

经常穿高跟鞋的女士，走路姿势都在穿高跟鞋的时候得到了自觉不自觉地纠正，即便是脱下高跟鞋，走起路来相对都感觉比较有风度。

而且，穿高跟鞋的女士，腿部都很少有赘肉，修长而美丽。

这些都是平时穿高跟鞋的辛苦所磨练出来的。 

扩展资料；

瘦腿指腿部减肥的方法，瘦腿的方法主要体现在运动、饮食、和药物，及日常护理等方面。

按摩是最直接最有效的腿部塑形方式，通过按摩刺激腿部的穴位，促进血液和淋巴循环,排出毒素、消除肥胖。

百度百科，高跟鞋。

Answer 2

现在流传着穿高跟鞋走路可以瘦腿的说法，那么这种方法是不是可行呢？专家认为，如果你希望拥有一副让人羡慕的好身材，穿上高跟鞋走路，可能是瘦腿的最好捷径！经常穿高跟鞋的女士，走路姿势都在穿高跟鞋的时候得到了自觉不自觉地纠正，即便是脱下高跟鞋，走起路来相对都感觉比较有风度。而且，穿高跟鞋的女士，腿部都很少有赘肉，修长而美丽。这些都是平时穿高跟鞋的辛苦所磨练出来的。穿高跟鞋不但校正了身姿，保持了体型，而且还可以减去腿部多余脂肪，防止腿部多余脂肪的再生，而单纯的减肥所带来的辛苦与烦恼，绝对不亚于穿高跟鞋。小Ｓ的经典穿着就是小短裙，这样可以展示自己的美腿，而她的锻炼方法就是经常穿着适脚的高跟鞋慢步，都对拉伸腿型和端正体态有好处。不过穿跟鞋走路瘦腿也是有讲究的：ａ．穿上高跟鞋，上半身挺直（注意姿势，不要前倾或后仰），吸气收小腹，把气停在胸腔的位置；ｂ．以大腿的力量，将大腿轻轻抬起带动小腿往前跨出步伐。切记大腿一定要抬起来，这样步伐才不会沉重疲累，而是干脆的轻盈；ｃ．跨步着地时，记得不要用脚跟或脚尖着地，要用“脚板中间的部位”着地才是正确的。这不但会让走路时对双腿产生的压力减轻，更是穿高跟鞋必备的礼貌，让鞋跟着地所产生的不悦耳噪音降至最低。ｄ．两脚交互跨出时，不一定要成一直线，只要各脚自然往前走即可。两手则放松垂下，自然摆动，看起来就很大方了。（文章来源：女人就要靓）

Answer 3

臀与细腿的塑造
现代审美观认为，看一个女生漂不漂亮或者是否健美，首先要看她们的臀部！尤其是西方人，他们认为臀部很翘的女生，才有资格被称为美女。对于我们亚洲人来说，普遍认为女生一定要有完美紧翘的臀部才算美。
东方女生骨盆比较大，如果经常处于坐位，就会造成屁股比较扁平，这种情况会给人拖沓、不利索的印象。不管女生胖或瘦、胸部大或不大，只要她有一个很翘很好看的臀部，就会加分不少。
俏臀秘诀：
臀部要练翘，运动最有效。其实只要做一个运动就可以轻松拥有迷人翘臀了。那就是站着的时候，腿打开与肩同宽，脚尖朝外开呈外八字，膝盖一定要打直，然后用力往里夹你的屁股。这样子夹，次数能超过二十下是最好。正在看电视或没事的时候可以常常作这个运动，这会让你的臀部逐渐出现微笑的曲线喔！
紧实大腿秘诀：
物理性塑身法，就是穿调整型的塑身裤子。穿着调整型裤子可以改善你的线条，让大腿线条变得好看，长期穿的话，肉也会集中在应该集中的地方，屁股也会变得比较翘。但是，能不能穿得住就要看你的耐力了，因为夏天穿著它会很难过，冬天穿著它又常让人觉得刺刺痒痒不舒服！穿上后应注意推移脂肪到你希望脂肪增多的部位，如翘臀部。
紧实小腿秘诀：
美女当然不能有小象腿或者萝卜腿，迷人曲线的小腿，是一定要追求的。不过，长期站立或是常穿高跟鞋的女生，小腿特别容易肿，或者产生静脉曲张，影响了腿部的美观，实在很可惜耶。
如果您是售货员、老师或别的需要经常站立的工作，应该为自己作一个切实可行的美腿计划。
抬腿是消除腿部水肿的好方法！按摩完腿部后，把腿伸直靠在墙上，与身体成九十度，最少要抬腿十五分钟才会有效果。但千万不要举得太久，如果达到一个小时这种程度，你的腿会麻掉甚至还会抽筋！
通常熬夜或是前一天喝酒，第二天很容易水肿，这时候可以喝薏仁水。薏仁水不是喝了马上就会有效。通常早上喝薏仁水，下午便会觉得尿多，或是你今天喝了很多薏仁水，隔天就会大量排尿。薏仁水会帮助你排出身体多余的水分，其它形式的薏仁汤水羹汁也可以的。
要想拥有美臀与细腿，皮肤的紧实保养工作可不能马虎！每周至少一次护体霜的滋养按摩护理不可少呦！如能使用尚赫超音波美容仪导入具有紧实作用的专用体部凝胶，效果更好！