晚上睡觉前吃苹果能减肥吗？

Answer 1

睡觉前不要吃东西，最好下午四点以后就不吃，那才能减肥

Answer 2

额 那你在吃苹果前还吃饭吗 晚上不吃饭减肥效果超好 吃苹果后要站半个小时

Answer 3

不能，糖分大，最好别吃。

Answer 4

呵呵，我们寝室好几个都是晚上快睡觉吃啊，
我都吃了一年多了，每天晚上都会吃一
个苹果，从大一到大二她们都说我是瘦了好多，我现在也是每天晚上一苹果啊，吃完苹果后喝酸奶，最好草莓味的更有利于减肥哦。