您好，您说的情况用嗓过度的话，这个可以通过日常合理用嗓，再者就是用药物养护的。
指导意见：
结合您的情况，科学用嗓需要您结合专业的特点合理保护的，用药物可以选择中草药比如藏青果泡茶饮用的，此药物有较好的保护嗓子的效果的。追问
谢谢
声乐熬夜挽救嗓子
在挽救嗓子的过程中，我们还需要注意一些专业技巧。比如，我们可以试着做一些特定的声乐练习，以提高声音的音高、音量、柔韧度等。此外，我们还可以使用一些声乐器材，比如龈上呼吸器、气动吸痰机等，以帮助恢复嗓子健康。综上所述，熬夜虽然不可避免，但我们可以通过一系列方法来挽救嗓子，保持良好的声乐表...
如何保护好自己的嗓子,我还是个学生,嗓子用来唱歌的
如果不是四川湖南的人最好是忌辛辣的食物，每天喝蜂蜜水，如果是女生，经期不要过度用嗓子，北方气候干燥，应该多吃些青菜、水果，多饮水。此外，锻炼身体，增强防御能力，不要过度疲劳或熬夜，尽量保证睡眠充足。避免生冷食品，多吃新鲜食物或含蛋白质多的食物，如鱼、牛奶、大豆等，都是保护嗓子的好办...
练习声乐的人要怎样保养嗓子啊?
要想保护嗓子很简单 1、大量喝水，避免饮用酒精和咖啡。保持体内水的平衡可以充分地滋润声带。2、不要吸烟，即使是被动吸烟也应该避免，因为吸烟能够明显增加患喉癌的风险。3、不要过度用嗓。不要尖叫不要在嘈杂的区域高声讲话。如果感觉嗓子发干或者说话嘶哑，那就停止讲话。讲话的声音要保持正常，不要...
声带疲劳 怎么解决 疲劳了 两年了 我今年15 求解救,呜呜呜
1.消极的方案：多休息，少说话或者不说话，多喝水，不吃生冷口味重的食物，坚持一个月，你的问题自然会消失，不过如果不加节制就会重复过去的苦恼。2.积极的方案：你的问题应该是用嗓不当或用嗓过多引起的，哪里跌倒哪里爬起来，找一个老师，学习科学的用嗓或科学的歌唱，这样你的嗓子才会永葆青春。
音乐生怎样保护嗓子?
1、掌握正确适当的发声方法。平时发声要适量，避免过度用嗓，比比如大声喊叫及长时间讲话。尽量限制其他说话时间。2、避免或少食刺激性食物。注意饮食，避免或少食刺激性食物，如辛辣食品，炒货，烧烤食品，过酸、过咸、过甜的食品。3、规律生活，劳逸结合。注意生活规律、合理，劳逸结合，避免疲劳，保证...
我是练声乐的 请问平时吃些什么可以保护嗓子 越详细越好 谢谢~~_百度...
想要有效预防咽喉炎，生活上也要注意忌口。首先要戒烟酒，由于烟酒既刺激咽喉又使机体功能受损，所以要坚决戒除。其次是忌辛辣食物，北方气候干燥，应该多吃些青菜、水果，多饮水。此外，锻炼身体，增强防御能力，不要过度疲劳或熬夜，尽量保证睡眠充足。避免生冷食品，多吃新鲜食物或含蛋白质多的食物，如鱼...
声乐专业的孩子唱歌的时候,想要保护自己的嗓子可以多吃哪些东西?
像是学声乐的人每天都要唱歌，还有在讲台上面经常要讲课的老师嗓子都是需要好好保养的。家里面如果有去学声乐的孩子，唱歌的话想要保护好嗓子，家长就可以给孩子吃一些香蕉，也可以多给孩子炖一些鸡汤，给孩子泡的水，最好是柠檬汁加蜂蜜的，也可以给孩子买一些保护嗓子的药。
我是学声乐的 日常该怎么护理嗓子啊
1、薄荷和杭菊花各6克，泡开水当茶饮，每日一剂。 2、大量喝水，避免饮用酒精和咖啡。保持体内水的平衡可以充分地滋润声带。 3、如果嗓子发生不适、刺痒、干燥或有烧灼感，可采用热熏气疗法。方法是将口腔对着有热气的茶杯或茶壶呼吸，很快就可使不适现象消失。也可将复方安息香酊约三十毫升用沸水约...
作为音乐老师,如何保护嗓子?
自己的经验：1、多喝水，这个是简单易行的。时刻保持嗓子的湿润。2、了解自己的声带肌肉比较松弛的时间段。像我自己就是一天的下午开始，越晚越松弛。所以自己做节目、录点东西都要安排好时间，同时避开吃饭前后。3、有自制力。烟酒、辛辣，每一样莫不是嗓子公敌。别相信什么「烟嗓」。虽说人生得意须尽...
唱歌要怎样保护喉咙,声音才不是哑?
2、不要滥用声音。尽量避免喊叫或尖叫，也不要在吵杂的地方大声说话，如果咽喉感觉到发干或者说疲劳，或者声音已经嘶哑了，那就尽量不要再说话了，声音嘶哑是声带开始“愤怒”的警告。3、不要太频繁地清嗓子。人们往往习惯清一清嗓子，但当清嗓子时也会一并刺激声带，清嗓子太多会损害声带，会让声音...
