人累，心累，怎么办

Answer 1

一个人最大的劳累，莫过于心累。
心若累了，人就失去了灵魂，做事没有了头脑，世间的一切仿佛与他无关了，心若累了，无所谓理想，无所谓热爱。一切都变成了灰色，痛苦与压抑缠身，生活的热枕便越来越淡了，心若累了，心就痛了，心就碎了，人也麻木了，就会在人生的棋子上徘徊不前，一切也就无所谓了。
忙忙碌碌，来去匆匆，身体疲惫，心累，喧喧嚣嚣，繁繁杂杂，累维混乱，心累，昏昏沉沉，恍恍惚惚，神智不清，心累。
心累之人，要学会适应。不要独自面对黑暗发呆，要适应社会，适应生活，不必过分在意别人的掌声和称赞，不把别人的行为结果作为自己的追求目标，不断扩大自己心理的空间，方能体验生活本身的意义与快乐。
心累之人，要学会释放 。
心累之人，要学会调节。
心累之空，要学会微笑。

Answer 2

　心累的人，要学会适应环境。不要独自面对黑暗发呆，要适应人群，适应生活，不要过分在意别人的掌声花环和喝彩。不要拿他人的错对惩罚自己。要不断扩展自己的心理空间，方能体验生活本身给你带来的幸福和快乐。

　　心累的人，要学会释放。把囚禁在心牢中的自己解救出来。所有的郁闷埋藏在心底，只会令自己郁郁寡欢，如果把自己心里的烦恼告诉他人，心会自然舒畅。开朗的心态会换来你一颗年轻，快乐充满活力的心。忘却不幸，藐视挫折，何尝不是人生的升华？

　　心累的人，要学会调节，要认识自己，不要给自己套木枷锁，别给自己定太高的期望和目标。翻跟头要给自己选择一个软着落的地方，爬云梯要给自己预备下得来的台阶。说真话，说实话，错就是错，对就是对，实事求是，以一颗真诚心待亲人，待朋友。心中坦荡，心就安然，气就顺！悬崖边学会转身，想不通学会换位思考，心烦时学会淡定，从容；该来的终会来，该去的留不住，泰然处之。

　　心累之人，要学会微笑。出门一笑，海阔天空。要接纳自己，欣赏自己，尊重自己，包容自己。人，只要自尊，自爱还在，才会有自信，才会有未来的辉煌。

Answer 3

两个字“休息”。

Answer 4

凡事想开看开没有过不去的坎

Answer 5

人累了，要休养身体。心累了，要心理疗伤，找心理医生，或知心朋友倾诉。让你心境开朗，树立信念。