胫骨平台粉碎性骨折做手术内固定有三个多月，现在感觉关节里粘连着怎样锻炼能打开粘连?现在关节打弯伸曲

Question

胫骨平台粉碎性骨折做手术内固定有三个多月，现在感觉关节里粘连着怎样锻炼能打开粘连?现在关节打弯伸曲受限

Answer 1

慢慢的运动，

追问

马上都四个月了现在还拄着双拐不知道怎样锻炼能使关节粘连打开