我身高156,14岁,男的,体重55公斤,算肥吗?怎么样才能增高和减肥?
不算肥,但也不标准。增高跟遗传因素有关,但不是绝对,后天锻炼也很重要,研究显示,多做伸展性以及跳跃运动可以对提高身高起到一定的帮助作用,另外合理的营养饮食也很重要。减肥,多锻炼就好,跑步,游泳都是不错的运动方式。高热量的食品少吃,如油炸类。总之,想要保持身体健康外形美观,合理的饮食跟适当的锻炼是必不可...
156cm55公斤女的,算胖嘛
1. 成年人的理想体重可以通过身高减去100来简单计算，按照这个标准，55公斤的体重对于156厘米的身高来说，并不算胖。2. 然而，体重并不是衡量一个人是否看起来胖的唯一因素。很多人体重指标正常，但体型可能因为肌肉量、骨骼密度、身体脂肪分布等因素，让人感觉偏胖。3. 因此，单纯的体重数字并不能全面...
我身高158,体重55算胖吗
1. 身高158厘米，体重55公斤，根据体质指数（BMI）计算，你的体重属于稍微偏重的范围。BMI是一个衡量体重与身高是否相称的指标，但它不是衡量个体健康与否的唯一标准。2. 我有同学的身高和体重与你相似，在体检报告中被评为“粗壮型”。这表明相似的身材特征在不同人身上可能会有不同的评价。3. 坚持...
请问我身高155.体重55公斤,我是不是该减肥了?怎样一星期减五斤?
我认为，减肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最环保、最彻底、最无伤害、最无任何副作用的办法就是合理控制饮食：1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。2、饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物...
我身高一米六五,体重55公斤,算胖吗?
1. 你的身高一米六五，体重55公斤，对于一个初二的学生来说，并不算矮也不胖。2. 青少年时期有很大的发育空间，所以你不必过于担心体重问题。3. 建议你保持健康饮食和适当的锻炼，这样对身体发育更有利。4. 不要尝试节食减肥，特别是如果你希望继续长高的话。节食可能会导致发育不良。5. 很多人在...
我今年13岁 身高156 体重55公斤 这样的身材算胖吗???
不算胖呀！你只要保持不乱吃东西就可以了。你正在发育的时间只要多吃些水果和蔬菜，还有多做一些户外运动，就没什么事了，对了，还要保持每天都有一个好的心情呀！！还要努力学习呀！祝你能考个好的成绩！加油~~~
身高160cm,体重55公斤算是肥胖吗?怎样减肥?
1. 身高160cm，体重55公斤的人，首先可以通过计算体重指数（BMI）来评估体重状况。2. BMI的计算公式是体重（公斤）除以身高（米）的平方。根据中国标准，BMI在18.5到24.9之间为正常体重，24到27.9为超重，28以上为肥胖。3. 然而，BMI并不能完全准确地反映一个人的胖瘦程度，它不能区分脂肪和肌肉...
14周岁161厘米55公斤算是怎么样的身材,偏胖还是正常?
正常身材是 你的身高-105=X KG.也就是 161-105=56kg. 你现在是55kg还属于正常.但这个标准并不是说身材好不好.而是医学上用来定义是偏胖还是偏瘦的.我可以告诉你 你不胖也不瘦 正好.但这是在医学角度上来说..如果从人类正常的审美眼光来说.你偏胖了.最好能减到100以下....
我身高一米六五,体重55公斤,算胖吗?
1. 你的身高一米六五，体重55公斤，对于一个初二的学生来说，并不算矮也不算胖。2. 你还有很大的成长空间，建议你保持健康的生活方式，饮食均衡，适量运动。3. 不要盲目节食减肥，特别是如果你希望继续长高的话。4. 过早的减肥可能会导致发育不良。5. 我个人经验是，初中时期节食是得不偿失的，...
身高160cm,体重55公斤算是肥胖吗?怎样减肥?
理想体重：理想体重可以通过身高(cm)-105，以及身高(cm)-100×0.9（男性）或×0.85（女性）两个公式计算。一般正常的理想体重±10%，如超过10.0%-19.9%则为超重，超过20.0%为肥胖。腰围：受试者应站立位，双足分开25-30cm，体重均匀分配，测量髂前上棘和十二肋下缘连线的中点水平。男性正常...
