拉韧带很痛很痛？
追答不会很痛，一开始肯定会有一点，但后面就越来越好
追问不是越来越痛？
追答不是
反而是越来越不痛
追问街舞需要拉韧带？
追答要的，开始一个月是要最先拉，会疼。
追问华尔兹？
追答也要拉韧带，什么舞都要拉
求采纳
其实华尔兹和交谊舞你可以练练
追问为什么？
追答他们对于韧带的要求不是很高
这些帮助您了吗？
请求采纳
追问还没问完
追答好继续
追问等下采
追答OK
有什么还需要为你解答的吗？
追问华尔兹要会劈叉？
需要？
追答华尔兹不需要
主要是节拍
华尔兹我不是太懂，但略懂，各个舞蹈我都会一点，华尔兹不用
追问华尔兹要舞伴？
街舞需要会劈叉？
追答要，这个一般是老师给你陪
街舞要
华尔兹也有单人版的
请问还有什么问题？
追问劈叉是不是很痛？
追答只要你拉开韧带了，就不痛了
但拉之前……
在学华尔兹的时候，老师也会拉一点韧带，但不会专门大程度的
还有什么要为你解答的？
？？
追问拉韧带你哭过？
追答在吗
没有
这得看你的心理素质了
追问网上的劈叉视频好残忍
我十七身体好硬
追答那得慢慢练
追问真的很残忍？
追答你放心，老师会按你的身体情况来训练
不会让你受伤
就是疼
追问一个月可以拉好？
你是从小练？
追答你今年十七，一个月有点呛
是的
因为你一个月才四节课
估计得三个月或两个
得看你，不能直接下定论
追问那上课就拉韧带？
没有别的？
追答不是的，还要练一些动作
追问为毛一个月就四节课？
追答你不是一个星期一节？如果可以你可以一个星期两节
追问为什么不是每天学？
追答反正你记住，每天练完回家泡泡脚，洗洗澡冲汗
可以呀
你可以报
如果每天的话，可能会吃不消，但能快一些，不过一定要保养好，千万别拉伤啦
追问学舞可以带来自信，战胜自卑？
追答是的没错
追问唱歌？
就是说学音乐
追答也可以呀，但就是要有耐心和毅力
追问哪个更能提高自信？
追答你可以学学电子琴，我就在学。不过这得看你兴趣，其实都差不多，看你喜欢哪个
舞蹈和电子琴我都会
得看你更加喜欢哪个
还有什么要为你解决的？
追问好了，谢谢你
你多大？
追答12
别看我小
琴棋书画我样样在行
追问666
追答嘿嘿，求采纳
以后有不会的都可以找我
追问嗯，谢谢你
好啊
追答我专门创了个舞蹈群，有什么想学的舞我都可以免费教你
追问好
本回答被提问者采纳为什么学舞蹈要拉韧带?学基本功有什么用?
柔韧性训练可促进身体健康和体形完美；柔韧性训练可减少受伤的危险性；当与其他类型的训练相结合时，柔韧性训练就是一种很好的热身或放松运动；柔韧性训练可提高你的竞技水平。学基本功的作用：业余和专业的区别，就在于舞者对基本功的掌握。每一位舞蹈老师都会再三强调舞蹈的基本功，正是基本功给了观众不...
问问拉丁舞的问题~
1、不一定。一般学舞蹈都会练芭蕾，因为那是基本功，学芭蕾的话会有很多形体训练啊什么的，当然也会需要拉韧带，如果是去专业的地方学，那就肯定会学。不过这也是有过程的，循序渐进的话不会很痛苦的。我原来韧带很紧的，后来学舞蹈之后经常拉韧带，人多还可以边聊天边拉，也就不那么痛苦了。后来过了...
舞蹈零基础先学什么舞好
如果是小孩的话，先学民族舞，比较好拉韧带 如果是大人的话，跳韩国组合那种比较简单的舞蹈
学舞蹈拉韧带是什么原理
拉韧带第一是为了在跳舞期间不会拉伤韧带 第二长期拉韧带能在舞蹈的时候作出一些以前做不出的动作，压腿是拉腿部韧带的一种最简单，最普遍，也是最实用的方法
我想学跳舞,可是一点儿基础都没有,从哪儿开始学呢?
有，街舞合适你，这种班有很多，你要是北京的我帮你找个合适的班。街舞对人的要求不多，运动量也还行，挺好看的也，学学吧，我要不是年纪大了我就去学。
想学NEW JAZZ,据说需要拉筋,怎么啦啊,本人17岁,0基础
这个上基础课跟着老师就行。不过个人经验跳完之后还是要拉筋的，不然腿会结肌肉块很难看，至于方法，你可以找一个高一点的地方把腿架上去，背伸直了尽量往腿压，每支腿坚持一两分钟，腿架起的高度量力而行，不要拉伤了韧带。。。要学的话最好跟着老师练练基本功，对以后很有帮助的。。
拉筋对跳舞有帮助吗
不管什么舞蹈 拉韧带这些基本功肯定还是对跳舞的灵活和感觉帮助的 ，另外你如果是男的要练一下手臂，腿部，腰部的力量练习，但不要练出那种健美似得肌肉块，女的练一下柔美感，力量可以相对小些，不过舞蹈的基本功可不是休息就得做得来。练软度，压腿，压胯（要命），T腿，拉筋倒是可以。如果你说...
学哪种舞蹈不用 劈腿压腿?
没有舞蹈不要拉韧带的,舞蹈都需要一点柔韧,不然就不好看了.楼上说街舞,3步,4步(breaking的).机械舞,都要开韧带的,特别的breaking,还要开手的..机械呢,要开肩(比拉韧带还疼),街舞里基本所有都要.new jazz都要..建议你还是吃点苦吧,一天压一点,慢慢压,久了就会好的.不要一下压..那会死人的...
学街舞要拉那些部位韧带
然后他手再使劲往后一拉 听见响了就行了 不需要的话 就别开 折磨人啊!如果你以前没基础的话 压韧带必须慢慢来 就是刚开始试着试着压 到后来韧带都拉开了 就无所谓了 我19岁才开始学跳舞 当时压韧带就是每天轻轻压一会 坚持一段时间 然后全压开了就好了 ...
练舞蹈什么情况下才算韧带拉伤?
拉伤了的韧带比没拉伤要硬，而且，拉伤的腿在走路的时候，比较疼，拉伤的腿在蹲下来的时候，大腿非常疼，而且不能进行腿部的大动作
