医院怎么确定自己是否抑郁了？

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确定是否抑郁通常需要专业医生或精神健康专业人士的评估和诊断。如果你怀疑自己可能抑郁，以下是一些可能的步骤和指南：

1. 自我评估：了解抑郁的常见症状是一开始的第一步。你可以查阅可靠的健康信息资源，如权威医疗网站或精神健康组织的网站，了解抑郁的症状，如沮丧、消失的兴趣、睡眠问题、精力不足、自卑、意志力下降、注意力问题等。与抑郁症状相关的心理、情绪和生理变化。

2. 寻求专业帮助：如果你怀疑自己可能抑郁，它是与一个受过培训的专业人士进行咨询和评估的最佳方法。你可以选择与心理咨询师、精神科医生、家庭医生或其他精神健康专业人士进行面对面的会谈。

3. 诊断评估：在专业人士的指导下，他们将评估你的症状、情绪、情感以及可能的生理反应。他们可能会询问你的家庭病史、心理健康史、患抑郁症状的持续时间和严重程度等方面的问题。他们可能还会使用标准化的抑郁症状评估工具，如Beck抑郁量表或抑郁症状问卷。

4. 专业诊断：基于评估和信息收集，专业人士将对你是否患有抑郁症进行诊断。他们将综合考虑你的症状、病史和其他相关因素，来确定是否符合抑郁症的诊断标准。抑郁症的诊断通常基于精神障碍诊断手册（DSM）或国际疾病分类（ICD）的标准。

请注意，自我诊断不及专业医生或专业人士的评估准确。如果你怀疑自己可能抑郁，最好咨询和寻求医疗专业人士的帮助，他们可以评估你的情况并提供适当的治疗建议。抑郁是一种可以治疗的疾病，及早诊断和治疗可以提供有效的帮助和支持。

Answer 2

医院确定自己是否抑郁了的方法如下：
1、通过临床交谈了解您的症状、情感状态、睡眠情况、饮食变化等方面的内容。

2、通过抑郁自评量表，例如Beck抑郁量表或汉密尔顿抑郁量表，来评估患者抑郁症状的程度和类型。
3、通过心理评估量表，如宗氏抑郁自评量表，汉密尔顿抑郁量表等对抑郁症严重程度做量化的评估。
4、检查症状产生是否有应激心理因素，症状持续的时间是否持续一个月时间以上，是否已经影响到自己的学习和生活。
5、也要做相应的实验室检验和脑部如脑电图，头颅CT等鉴别诊断方面的检查，最后形成抑郁症的诊断。