怎样克服不想写作业的情绪

Answer 1

总喜欢把作业推到‘明天’，可是我们却忘记了‘明日复明日’...倩，强迫自己把这种习惯改掉，即使伱有多不想在周六写作业，你也要强迫自己写那么一点，起码可以轻松‘明天’一分，难道不是吗? 每个学生都是这样的，包括我自己~~~很多事情都不能尽如人愿，也有很多事情真的需要强迫性去完成! 试着给自己指定一个时间表亦或者是计划吧~~~到什么时间该做什么就去做~~~不要用任何的理由和借口而把这个时间段该做的事情推脱！把自己带动起来吧~~~我知道你不会让我失望的，对吧? 用我的一句话送给你“我们要带着心跳去看这个世界”！

Answer 2

什么都好，就是不爱学习”；

“一提学习就来情绪，也不知道哪来那么大脾气”；

“到了写作业的时间就是不动，一催就闹情绪，可怎么办啊？”

总之一句话，只要孩子有情绪了，父母就没办法了。看到孩子发脾气，父母的情绪也本能地被激怒了，然后亲子之间就进入了对战模式。

要么孩子赢了，父母不提学习的事了，但是心里憋着一肚子气，迟早会发到孩子身上；要么孩子输了，带着不愉快的心情去学习，心里怨恨父母，但不得不学习。

久而久之，学习这件事，就与“不愉快”划等号了，结果可想而知，说得轻了，一个厌学的孩子正在被培养，说得重了，孩子一生的三观也会因此而受影响。

所以要想让孩子有主动学习的意愿，父母要首先学会处理好自己的情绪。

今天我们不谈学习，我们谈谈父母怎么才能不被孩子的情绪所影响，当父母被孩子的情绪带着走的时候，孩子根本不可能静下心来学习。

要想处理孩子的情绪，需要父母具备两方面的能力。

看见孩子情绪和感受的能力

爱中管教理论体系创始人语凡老师说过：“处理问题前，先处理情绪。”有时候，孩子的情绪被父母看见了，问题他自己就解决了。

怎么做才算看见了孩子的感受？举一个我自己的例子。

孩子刚上小学一年级，老师要求每天跳绳打卡，一个月以后要参加跳绳考试。孩子每天使用的跳绳，是学校发的一根绿色的橡皮筋跳绳。

从刚开始只能跳一个，到现在能进行3连跳、5连跳，每分钟能跳20多个，孩子也很有成就感。

今天在出门跳绳的时候，孩子发现那根自己最喜欢的跳绳不见了。这一下子心情就不好了。虽然我建议他使用爸爸给他买的黑色跳绳，孩子嘟嘟囔囔，心不甘情不愿地下了楼。

下楼后孩子状态非常不好，说没有那根绿色的跳绳，自己就不想跳。

怎么办？硬是要求孩子跳，结果可能会更糟，讲一些大道理吧，孩子又听不进去。

我自己跳了一会儿，一边跳，一边想办法。看着孩子仍然心情不佳，我把自己的跳绳放在一边，把孩子搂在怀里，问他：“因为那根绿跳绳丢了，你觉得很没意思？”

孩子回答说：“我就想要我那根绿跳绳。”

我说：“宝贝，一根跳绳丢了，你就这么难过，说明你是一个非常重感情的孩子。对物如此，对人也是如此，以后你跟别人交往，会有很多人喜欢跟你相处，因为你很重视和他们之间的感情。”

孩子听我这样一说，情绪好了很多，立马跟我分享他跟哪个小朋友的关系，小伙伴如何如何喜欢他。

我接着问：“嗯，宝贝，这是你的优点，可是如果这个优点用错了地方，反而就会影响自己的心情。比如现在，我们的重心是完成跳绳这件事，可是你一直想着丢失的那一根，心情受影响了，事情的结果也完不成，不是吗？”

孩子说：“也是，不过我还是很想要我之前的那一根，妈妈你能帮我再买一根一模一样的吗？”

我答：“宝贝想到了解决问题的好办法，学会了不被情绪所扰，很棒哦。今天妈妈可以再帮你买一根，但是这根跳绳是你自己弄丢的，这个责任是不是要宝宝自己来承担呢？”

孩子说：“那我出5块钱，我就这么多零花钱了。”

我同意了。这个互动的结果，孩子自己再次拿起跳绳去尝试了。

在这个过程中，妈妈重视的是孩子的感受，体会到了孩子丢失跳绳的难过，并且从中看到了孩子重视情感的优秀品质，最后把孩子引导到了解决问题的角度。

孩子的情绪被妈妈看见了，他自己就知道该怎么做了。

可是，是不是孩子的情绪被看见了，问题就消失不见了呢？当然不是。

孩子跳了一会儿，又因为这次计时的数量比昨天少，不高兴了，把跳绳一扔，又不想跳了。

对父母来说，这是不小的考验，这时候就需要用到父母第二种能力：

2.从负面事件中找到正向的价值

我再一次把孩子抱在怀里，给他讲了塞翁失马的故事。

孩子听完后，问了我一句话：“坏事里面也藏着好事么？”

我回答：“当然了。”

孩子问：“那跳绳丢了，又不是什么好事。”

我说：“谁知道呢，好事藏在你继续做事里面哦。”

孩子站起身，快乐地去尝试了。虽然最后的结果，还是不如昨天跳得多，但是我告诉他：“虽然今天数量没有超过昨天，但是你今天做到了坚持。这是比数量更加可贵的品质。”

孩子和我愉快地结束了今天的练习，回家了。

在回家的路上，孩子牵着绳子的一头，我调皮地踩在孩子的末端，这一脚不要紧，孩子立马来了兴致，和我一起玩起了踩绳子比赛。

比赛结束，我问孩子：“宝贝，要不是那根绿色的跳绳丢了，我们哪能体会到这根跳绳带给我们的快乐呢？”

孩子笑笑，不置可否。

总结：

要想让孩子主动做事，就要注重孩子对事件本身的体验，而这份体验是从与父母的关系中获得的。当孩子陷入情绪的时候，往往是因为孩子对事件有着负面的认知，这时候父母看见和引导，能够帮助孩子正面看待不如意，把重心聚焦在当下要做的事情上。

要想处理好孩子的情绪，父母要学会看到孩子情绪的能力，同时也要掌握从负面事件中看到正向的价值。