你晚上一般都几点睡觉？

Answer 1

你好朋友，我一般都是23点前睡觉，因为养生学上说熬夜等于慢性自杀，而且经常熬夜对心脏也不好，到老了时后都会容易得心脏病的，所以能早睡进亮早睡，不要太晚了睡。身体是自己的也是本钱为了健康早点睡吧。Ok。

追问

好的

Answer 2

我晚上一般;都在9点半到10点钟睡觉。因为太晚了睡觉反而睡不好，也睡不觉了，要养成好习惯，早睡早起

Answer 3

晚上睡觉在10:00~11:00左右。
有的时候会熬夜，但是现在基本上不会出现这种情况了，因为熬夜导致脱发是非常的严重的，所以不敢再熬夜了，所以大部分都是10:00~11:00左右睡觉。

Answer 4

我平时大部分时间晚上是这样安排的，晚上七八点出去快走跟慢跑五公里，回家休息会洗澡🛀🏻，玩会儿手机或电脑，等到九十点钟上床睡觉，最晚不超过十一点，因为十一点钟之前睡觉是身体养肝的时间，而且我是有早睡早起的习惯

Answer 5

如果我要是回答这个问题，我的正常睡眠是晚上九点到到十点休息，因为这样可以给睡眠带来充足的时间，也可以每日工作，带来了精神的准备。