这里很多街舞基本功的教学。相信能帮助你
breaking需要什么基础 霹雳舞都有什么动作
倒立是breaking中很重要的基本功，很多freeze（定格动作）和powermove（大地板）都是建立在倒立的基础上。倒立需要注意手臂用力顶地，双肩锁紧，双腿绷直，腰腹吸住身体不要让自己掉下来，初学者可以先练习贴墙倒立。2、律动 律动也是breaking中必不可少的一环。我们跳breaking是在跳舞，是需要跟着音乐的律...
breaking有舞蹈基本功的话练起来要多久
如果基础扎实，练习基本功大约需要4到5个月，这包括舞步、排腿、三角撑、飞机撑、头立、倒立等技巧。接下来，大约需要1年的时间来练习POWERMOVE系列，如风车、头转等，这些动作是基础中的基础。之后，练习动作的连接需要大约1到2年的时间。这是衔接动作的关键阶段，也是提升舞蹈流畅度的重要步骤。最后，...
breaking的基本功是要练哪些
五大基础：倒立，头顶，Freeze（三角撑），飞机撑，肩撑。底子：身体，力量，协调与听音乐能力。
我想学习Breaking! 但是我不知道应该先学习那个基础的! 基本功是什么...
打好身体素质基本功.练习力量.柔韧.协调.而且这个是之后都一直不能放弃的.基本功好.练动作会很快的。力量：做俯卧撑.或者杠铃；柔韧：压腿.开肩.压腰.协调.5.在练身体素质基本功的同时.也要培养舞感.找镜子听音乐对着镜子跳舞步.让自己的动作尽可能的好看.而且尽量跟音乐节奏.6.在身体素质基本功小...
关于初学街舞的问题
首先呢。你应该有良好的身体素质，比如臂力腿力和腰力。这三方面是breaking最好的基础。。1臂力。练习臂力最简单直接的方法就是俯卧撑。刚开始一组做10或20个，做两到三组，之后慢慢加量。，每做完一组要抖抖胳膊放松一下肌肉，不然肌肉容易僵，不会有爆发力。2腿力。至于腿力吗你可以做蛙跳，也是...
最开始学街舞需要注意些什么?谢谢了,大神帮忙啊
如果你练breaking，基本功可以先练倒立，然后是身体上的体能训练，比如俯卧撑跑步和仰卧起坐，然后自学或者找个老师。
霹雳舞怎么练基本功?
breaking霹雳舞的基本功: 首当其冲,练breaking需要的是力量,没力量的话,基本每个动作都做不好,而跳breaking要的力量主要是手臂力量和腹部力量,练的时候你就会知道了如果手没力气,支撑不行,倒立不行,更别说支撑跳跃那些了,所以力量很重要。 本人推荐练手力方法:刚开始就练倒立,一般人只要有骨头有一定的承受能力的...
我要学街舞Breaking谁可以给我一个训练的方法啊?
我怕我把练breaking的基本功 吓到你没信心练，1.跑步（冲100米，习惯后慢慢增加到400米，不用太快，我们练的是肺活量，戒烟很重要哦！还有慢跑1500，1天2次，早饭前晚饭后，没有肺活量跳的累死你，大口喘气的样子 可是很丑的！）2.俯卧撑（开始最我多只能做20个，但是坚持做3组，30秒一组，...
街舞BREAKING基本功是什么
说得正如他们所说、、练breaking最基本的是把步子练好、、把音乐点跟好，。。找出舞感觉。。无论是什么街舞，最重要的都是脚步，步法。然后舞感来了之后再去学习比较难的地下动作。。什么倒立啊。。风车啊、、那都是后话了。。呵呵，。。所以你现在最基本的是找感觉。。麻烦采纳、、谢谢 ...
要练习breaking的大地板需要具备什么样的身体素质?求一个锻炼项目清单...
Breaking的powermove动作拼的就是基本功和身体素质，需要一定的臂力、腰力、身体协调性、平衡的掌控、乐感舞感等等，这不是短期就能迅速见效的，所以练breaking的也就是靠耐心和坚持。体能的练习：俯卧撑、仰卧起坐、引体向上、坐\/站体前屈等 平衡的练习：倒立，走单桥 柔韧的练习：拉韧带、开肩等 基础...
