细粮：原则上是指加工后的成品粮。一般指面粉与大米等食粮，与"粗粮"相对而言。我国各地区的细粮，根据生活习惯的不同，细粮标准也不一样，除了西北以未加工的主粮小麦为细粮外，其他地区都是以主粮加工后的成品粮为细粮。细粮有稻米、小麦等。稻米又分为大米和糯米。详情
粗粮和细粮区别
1、定义不同：粗粮是指没有精磨过的粮食，如燕麦、大麦、紫米；细粮是经过加工处理以后的粮食，吃起来更细腻。2、营养价值不同：二者相比，粗粮含有的营养物质比细粮更多，且含有促消化的不溶性膳食纤维。3、种类不同：粗粮主要包括谷类中的玉米、小米、紫米、高粱以及各种干豆类，如黄豆、青豆等；而...
粗粮和细粮区别粗粮和细粮有什么不同
2. 营养价值有所差异：粗粮因含有较多的不溶性膳食纤维，有助于消化，而且相比细粮，其营养价值更为丰富。3. 粗粮与细粮的种类不同：粗粮包括未精制的谷物如玉米、小米、紫米和高粱，以及各种干豆，例如黄豆和青豆等；细粮通常指的是经过精制的面粉和大米等。粗粮种类繁多，营养价值较高，且各具特色。...
粗粮和细粮的区别
粗粮和细粮的区别是：定义不同、种类不同、加工方式不同。1、定义不同 粗粮是指没有精磨过的粮食，如燕麦、大麦、紫米，细粮是经过加工处理以后的粮食，吃起来更细腻。2、种类不同 粗粮主要包括谷类中的玉米、小米、紫米、高粱以及各种干豆类，如黄豆、青豆等，而细粮一般指面粉、大米等。3、加工方式...
粗粮和细粮区别 如何区别粗粮和细粮
1. 粗粮与细粮的定义有别：粗粮指的是未经过精磨的谷物，如燕麦、大麦和紫米等；细粮则是指经过加工，口感更为细腻的粮食。2. 它们的营养价值有所差异：粗粮相较于细粮，含有更丰富的营养成分，并且包含有助于消化的不溶性膳食纤维。3. 粗粮和细粮的种类不同：粗粮主要包括玉米、小米、紫米、高粱等...
细粮和粗粮有什么区别
这些通常是日常饮食中的主要粮食。4. 口感差异：粗粮因为加工简单，口感通常较为粗糙。相反，细粮由于加工较为精细，口感更加柔软细腻。5. 成分差异：粗粮在加工过程中保留了更多天然成分，包括维生素、矿物质和膳食纤维。细粮由于精制过程，可能去除了部分对人体有益的成分，因此其营养成分相对较少。
粗粮和细粮什么区别,要怎么吃才合适?
粗粮和细粮的区别就是类型不同，相互搭配吃最好，各自功效不同。粗粮是相对我们平时吃的精米白面等细粮而言的，主要包括谷类中的玉米、紫米、高粱、燕麦、荞麦、麦麸以及各种干豆类，如黄豆、青豆、赤豆、绿豆等。它与可溶性纤维协同工作，可降低血液中低密度胆固醇和甘油三酯的浓度；增加食物在胃里的停留时间...
粗粮与细粮怎么区分?
”（1）粮食有粗粮与细粮之分。②医学试验证明，多吃细粮会减少唾液的分泌，因此食欲淡薄。③细粮大量消耗人体中的钙。因为细粮主要成份是淀粉，而淀粉为酸性物质，它会中和体内的碱性物质钙。体内缺钙不仅直接影响孩子的生长发育，个子长不高，更突出的危害是引起成年人的骨质疏松及佝偻病。④细粮容易引起...
粗粮和细粮的根本区别是什么
细粮则是指经过加工，去除了粗糙外层，留下细腻口感的谷物产品，如面粉和大米。2. 种类差异粗粮包含了未精制的谷物和豆类，如玉米、小米、紫米、高粱以及黄豆、青豆等。细粮则通常指经过精制的面粉和大米等。3. 加工方式差异细粮是通过去除谷物的外层，只留下内部的粉质部分来获得的。而粗粮则保留了谷物...
什么是粗粮,什么是细粮?二者以什么区分?
粗粮与细粮的区别在于：粗粮的种类繁多，营养价值较高，尤其是富含膳食纤维和B族维生素。由于粗粮的蛋白质含量通常较低，因此在食用时应与其他富含蛋白质和矿物质的食物搭配，以达到营养均衡。例如，粗粮可用来煮粥，可与细粮混合食用，或搭配富含其他营养的食物，如红薯、青菜等，制成甜或咸的粥品，适合...
粗粮和细粮区别
1. 粗粮：粗粮指的是未经碾磨和去壳处理的谷物，包括谷壳、膜和胚芽等不同部分，如玉米、高粱、小麦、燕麦、荞麦等。粗粮的外层富含纤维素、维生素、矿物质以及大量的膳食纤维，具有较高的膨胀性和饱腹感，被认为是一种健康的食物。2. 细粮：细粮指的是经过加工后去掉外层谷壳、胚芽和膜等不同部分的...
