在领悟到什么道理后，你的人生从此轻松了起来？

Answer 1

人无完人，对比之下，优劣高低，暴露无遗，狼狈不堪也好，风光体面也罢，这是客观事实，并非主观思想可以扭转，只要心安理得，问心无愧，流言蜚语只是一种虚无，盲目攀比只是一种虚荣，输赢只是过眼云烟，人贵自知，实事求是，何必劳心伤神，主观思想无法扭转客观事实，坦然释怀，活出自己风格，坚信自己，不要随波逐流，得之，我幸，不得，我命，苦思冥想，耿耿于怀，只会危害身心健康，暗示自己：保持微笑，一切都会过去人无完人，对比之下，优劣高低，显露无遗，狼狈不堪也好，风光体面也罢，这是客观事实，并非主观思想可以扭转，只要心安理得，问心无愧，流言蜚语只是一种虚无，盲目攀比只是一种虚荣，输赢只是过眼云烟，人贵自知，实事求是，何必劳心伤神，主观思想无法扭转客观事实，坦然释怀，活出自己风格，坚信自己，不要随波逐流，得之，我幸，不得，我命，苦思冥想，耿耿于怀，只会危害身心健康，暗示自己：保持微笑，一切都会过去人无完人，对比之下，优劣高低，显露无遗，狼狈不堪也好，风光体面也罢，这是客观事实，并非主观思想可以扭转，只要心安理得，问心无愧，流言蜚语只是一种虚无，盲目攀比只是一种虚荣，输赢只是过眼云烟，人贵自知，实事求是，何必劳心伤神，主观思想无法扭转客观事实，坦然释怀，活出自己风格，坚信自己，不要随波逐流，得之，我幸，不得，我命，苦思冥想，耿耿于怀，只会危害身心健康，暗示自己：保持微笑，一切都会过去人无完人，对比之下，优劣高低，显露无遗，狼狈不堪也好，风光体面也罢，这是客观事实，并非主观思想可以扭转，只要心安理得，问心无愧，流言蜚语只是一种虚无，盲目攀比只是一种虚荣，输赢只是过眼云烟，人贵自知，实事求是，何必劳心伤神，主观思想无法扭转客观事实，坦然释怀，活出自己风格，坚信自己，不要随波逐流，得之，我幸，不得，我命，苦思冥想，耿耿于怀，只会危害身心健康，暗示自己：保持微笑，一切都会过去人无完人，对比之下，优劣高低，显露无遗，狼狈不堪也好，风光体面也罢，这是客观事实，并非主观思想可以扭转，只要心安理得，问心无愧，流言蜚语只是一种虚无，盲目攀比只是一种虚荣，输赢只是过眼云烟，人贵自知，实事求是，何必劳心伤神，主观思想无法扭转客观事实，坦然释怀，活出自己风格

，坚信自己，不要随波逐流，得之，我幸，不得，我命，苦思冥想，耿耿于怀，只会危害身心健康，暗示自己：保持微笑，一切都会过去人无完人，对比之下，优劣高低，显露无遗，狼狈不堪也好，风光体面也罢，这是客观事实，并非主观思想可以扭转，只要心安理得，问心无愧，流言蜚语只是一种虚无，盲目攀比只是一种虚荣，输赢只是过眼云烟，人贵自知，实事求是，何必劳心伤神，主观思想无法扭转客观事实，坦然释怀，活出自己风格，坚信自己，不要随波逐流，得之，我幸，不得，我命，苦思冥想，耿耿于怀，只会危害身心健康，暗示自己：人无完人，对比之下，优劣高低，显露无遗，狼狈不堪也好，风光体面也罢，这是客观事实，并非主观思想可以扭转，只要心安理得，问心无愧，流言蜚语只是一种虚无，盲目攀比只是一种虚荣，输赢只是过眼云烟，人贵自知，实事求是，何

必劳心伤神，主观思想无法扭转客观事实，坦然释怀，活出自己风格，坚信自己，不要随波逐流，得之，我幸，不得，我命，苦思冥想，耿耿于怀，只会危害身心健康，暗示自己：保持微笑，一切都会过去保持微笑，一切都会过去

Answer 2

一个人要懂得满足，要懂得知足，不要总是这山望着那山高，总是抱怨现在的生活，这样那样的不容易，自己多么的努力，没有达到预期的效果。

人生本就没有那么简单，没有那么容易，既然我们努力了，去做就不要总把什么事情都想的非常的完美，结局一定要很好，才能达到我们预期的效果，我们才会满意。定的目标越高，自己就会对更高的目标而产生一种奢望，给自己的压力也会更大。

试着去接受，去感受身边的事情，不要给自己更多的压力，人生本来就不容易，如果我们在为难自己，岂不是让自己活的很累？这样子，你会让你身边的人觉得你很难相处。简单的拥有，平淡的去过，人生没有更多的精彩，需要靠自己去把它装点的五颜六色，才会让自己觉得人生是幸福的，我是幸福的。和我的想法相同，就采纳吧！

Answer 3

要学会减压
内心压抑的时候，不要自己一个人闷着，要学会找个减压方式，将自己内心的压抑排泄出去，比如可以选择一个没有人的地方自己大哭一场，又或者是跑到没有人的大山对着大山大声的喊出来等等，这些方式都可以让你的压抑心情顿时变的轻松起来。
要学会倾诉
在你学会了怎么听别人倾诉的同时自己也要学会如何去向他人倾诉，将自己的内心所有的压抑，全部都向对方倾诉出来，你的心情也会轻松很多，没有了包袱，整个人都变的轻松起来。
要学会自我安慰
在他人身上找不到平衡点，那么就学会让自己的内心变得强大，学会自己安慰自己，遇到事情都要往好的方向去考虑，只要思想上学会乐观了，那么什么困难和挫折对于内心强大的自己来说都不是事情。
时刻保持乐观的心态
一个人的心情和个人的生活态度又很大的联系，如果一个自己被的人和一个乐观的人遇到同样的事情，那么处理的方式也完全不一样，消极的人总是会保持极端的想法，自卑，退缩，乐观的人，总是觉得事情没有那么的难，很简单就过去了。
如何保持轻松的心情
锻炼身体。好的身体是一切生活的基础，每天都留上一点时间去运动或参加一些户外活动。跑跑步，打打球，练练瑜伽，做做冥想放空大脑和身体等(这个就看个人了，向我就比较懒，说好的每天早晨起床慢跑3公里，结果一个星期就跑3，4次。嘿嘿)
及时调节心理状态。这个很重要，很重要，很重要。人生不如意的事情谁都有，问题是你怎么去面对它。我承认，有时候遇到糟糕的心情谁还去管他个三七二十一的，给我闪一边去。所以在这里我会说要把坏心情变成好心情云云， 那都是骗人的。
每个人从出生到现在不论怎样，都会有很开心的一瞬间吧。在这里我要你每天闲来无事的时候回想一遍，记住全世界都对我微笑的感觉。一段时间后你会发现，在糟糕的心情在你这里也不会停留太久的。

Answer 4

自从看出了官场上的险恶，对自己的仕途不再有希望。从此人生就感觉更轻松了。虽然碌碌无为，但每天干好自己的工作。能够准时开支就心满意足了。主要的精力回归家庭，在家庭生活中其乐融融。心情反而舒畅，倍感压力减轻。身体反而比以前健康了。这就是有一失必有一得。

Answer 5

要学会减压
内心压抑的时候，不要自己一个人闷着，要学会找个减压方式，将自己内心的压抑排泄出去，比如可以选择一个没有人的地方自己大哭一场，又或者是跑到没有人的大山对着大山大声的喊出来等等，这些方式都可以让你的压抑心情顿时变的轻松起来。
要学会倾诉
在你学会了怎么听别人倾诉的同时自己也要学会如何去向他人倾诉，将自己的内心所有的压抑，全部都向对方倾诉出来，你的心情也会轻松很多，没有了包袱，整个人都变的轻松起来。
要学会自我安慰
在他人身上找不到平衡点，那么就学会让自己的内心变得强大，学会自己安慰自己，遇到事情都要往好的方向去考虑，只要思想上学会乐观了，那么什么困难和挫折对于内心强大的自己来说都不是事情。
时刻保持乐观的心态
一个人的心情和个人的生活态度又很大的联系，如果一个自己被的人和一个乐观的人遇到同样的事情，那么处理的方式也完全不一样，消极的人总是会保持极端的想法，自卑，退缩，乐观的人，总是觉得事情没有那么的难，很简单就过去了。
如何保持轻松的心情
锻炼身体。好的身体是一切生活的基础，每天都留上一点时间去运动或参加一些户外活动。跑跑步，打打球，练练瑜伽，做做冥想放空大脑和身体等(这个就看个人了，向我就比较懒，说好的每天早晨起床慢跑3公里，结果一个星期就跑3，4次。嘿嘿)
及时调节心理状态。这个很重要，很重要，很重要。人生不如意的事情谁都有，问题是你怎么去面对它。我承认，有时候遇到糟糕的心情谁还去管他个三七二十一的，给我闪一边去。所以在这里我会说要把坏心情变成好心情云云， 那都是骗人的。
每个人从出生到现在不论怎样，都会有很开心的一瞬间吧。在这里我要你每天闲来无事的时候回想一遍，记住全世界都对我微笑的感觉。一段时间后你会发现，在糟糕的心情在你这里也不会停留太久的。