如何克服凡事总是往坏处想的毛病
1 给自己积极暗示，告诉自己，把问题往坏处想，对自己不利，会让自己更加消沉，还不如往好处想，然后，积极努力，努力了不一定失败，不努力肯定会失败。2 有效的办法。就是最专业的心理咨询。由心理咨询师来给你做心理辅导，做一个疗程。而且，是收费的咨询。如果，你真的想改变。那就交钱，交一个...
什么事情都往坏了想,内心压抑,喘不上气来!
1 首先你要放松一点，不要总是因为不必要的是紧张，一切动是命运，如果你没做亏心事，就不会有报应。2 不要对所有人都怀疑，在适当的时候抱有警惕性才是对的。生活不是名侦探柯南，并不需要时时都是侦探。放开心对你的朋友家人。3 不要总和人敌对，当你有敌人的时候，不要时时想着报复，试着和...
遇事总往坏处想,你也是这样的人吗?
遇到事情总往坏处想,心理自救指南。 很多人总是习惯性地把事情往坏处想,事实上,有时候多做一些坏的打算,确实可以增强自己面对困境的适应能力。可有时候,胡思乱想,会让人出现不同程度的焦虑、紧张、恐惧、烦躁等状况。严重时会在一定时间内影响你的生活状态,甚至导致精神心理问题。那么,如何摆脱这种情况呢?你可以试...
怎么老是烦恼,什么是都往坏的方面想,我该怎么办?
首先你是在胡思乱想，你不应该这样。你应该找到问题的根源，并想办法努力去解决问题，一切都没有那么糟糕。你应该想办法去改变。而不是消极情绪胡思乱想。不要烦恼。多想一下好的方面。不要乱想了。世界还是美好的，即使糟糕，你也一定要相信，都会过去的。想办法去改变，并且行动起来，而且要转变自己的...
生活 烦恼 我把什么都往消极想
首先，也许是你对别人的疑心太重了，你把很多人都往坏的方面想了，还有就是你可能缺乏自信， 我觉得你可以试一试每天多对着镜子，然后自己给自己暗示和打气，那些伤害你的事情和人，你要暗示自己放下，暗示自己不要在乎那些影响你情绪的东西。加油，其实生活很美好的，多接触一些积极乐观的人，你会慢慢...
总是不由自主会把事情往坏处想怎么办?
如果你能够每次都把坏的想法掐死在产道里，慢慢的你就会改掉这种习惯了。这就跟我们给宝宝戒奶的时候一样，不吸不吸的，也就不会想要再去吸奶了。但是如果你每次发现自己又往坏处想事情时，已经很不幸地想完了，那么你也要针对自己想的事情进行好的反驳。就好比辩论赛一样，用比较理智的想法一一推翻...
不论什么事情我总是往不好的方面去想怎么办?
凡事总往不好的方面想，这跟自己没有自信有关。人活在世界上，必须对自己有信心，哪怕自己确实不能干、不聪明，也必须对自己有自信。自信自己以后会变得越来越好，自己以后能够把握好自己的人生。没有这个自信是不可以的。有自信，事情就会越做越好，没自信，事情就会越做越糟。不为别的，因为这个世界...
...想,而且爱钻牛角尖...快崩溃了..呜呜...怎么办?
方法二;把自己心中的烦恼向亲人或知心的朋友诉说甚至大哭一场,或者是用摔枕头,大沙袋等方式.把积压在内心的烦恼宣泄出来,这样也会有利于身心健康.但是要注意宣泄的对象,地点和场合方法也要适当,避免伤害别人.方法三;当你想得到一件东西,或者是想做某件事而未能成功时,为了减少内心的失望,可以找一个...
我为什么遇事总是朝坏的方面想
那建议你多向朋友,家人倾诉,大家交换想法,减轻心理负担.经过的事情多了,你就会发现事情的结果都不是最坏的情况,你以后遇事自然不会往最坏的方向想了.至于身体方面的问题,胡乱猜想是解决不了问题的,去看,彻底的检查一次.没事就会放下心来,有事就该怎么治就怎么治.祝你身体健康,心情愉快!
因为我老是不管什么事都想的最坏的方面,所以大家有没有一种办法可以让...
老是不管什么事都想的最坏的方面，没有一种办法可以让自己只往好的方面想，只能平常多想想好的事情，习惯成自然，慢慢就会想好的方面比较多，不好的方面比较少。
