第1个回答 2019-09-13
每天早上醒来空腹喝一杯白开水,可以排毒,要坚持,做完运动后多喝水,或者喝那种可以排毒的茶,然后坚持运动,游泳也是一个好方法,控制自己的食量,吃饭时不要狼吞虎咽就行,慢慢吃.
如果你真的不想做,没时间,就喝减肥茶吧,但不要经常喝,这样肠子会依赖药物的,吃完后,还是要坚持每天晚上做仰卧起坐,就可以了.
如果你真的不想做,没时间,就喝减肥茶吧,但不要经常喝,这样肠子会依赖药物的,吃完后,还是要坚持每天晚上做仰卧起坐,就可以了.
相似回答
