晚饭吃什么比较合适？

Answer 1

晚上少吃和吃一些容易消化的，不要吃得过于丰盛，难以消化

Answer 2

不要太油腻的，容易消化的，有助睡眠的食物。

Answer 3

晚饭要少吃，可以要吃清淡些得，不要太油腻

Answer 4

Answer 5

主要是均衡营养，合理膳食，不挑食，不厌食，不能吃太饱，最好吃容易消化的。