人到60岁以后只剩下孤单一人，该怎样过好余生？

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回答这个问题，感到有些压抑。一个人好不容易过到六十岁，却只剩下孤单一人生活，真是悲哀。其实60岁是个转折年龄，既不算真正老人但也不是年轻人；这个年龄段是年轻老人向老年人过渡的阶段，因特殊，所以也会遇到一些新情况需解决：

一是各种“纠结”多，脑子累。60岁不算老，一方面在是否找老伴问题上会很纠结；另一方面对个人今后的晚年生活打算也会考虑很多。

二是传统观念对孤寡老人有偏见。特别在农村，对孤寡老人有时就有另眼相看和不平等对待的时候，甚至有些地方遇结婚喜庆大事对孤寡老人参加会有很多禁忌等，这些都使孤寡老人有种说不出的心酸、自卑、无奈、另类和不入群的感受，要习惯。

三是六十岁已进入老年，要尽快适应老年生活。过了六十，身体的心理和生理各部分会逐步老化，老年性疾病也会越来越多，要尽早适应。

至于如何过好余生，我想既然赶上了，就得勇敢面对才是：一是调整心态，振作精神，勇敢面对晚年人生。二是加强锻炼，规律生活，力争身体 健康 。三是多学技能，会家务会做饭，早日学会独立生活。四是多学习，不落后，做个有正能量的老人。

人到60岁以后，只剩下孤单一人，该怎么过好余生？

我的建议是：
一、找个老伴。
如果有条件的话，可以找个老伴一起陪伴着过完余生。有人陪伴总比自己一人孤独的好。当然，老年人找老伴非常不容易，建议找个能谈得来、志趣相投的有缘之人，而不要在乎对方的钱财、相貌等因素；
二、注重 养生 。
人老了，最大的担忧就是 健康 。所以，老年人主要的任务就是要 养生 。平时要养成良好的起居习惯，饮食要有规律，科学锻炼身体。不按时起床、不按时吃饭、不好好吃饭、熬夜、悲伤、独处等等都会给身体造成伤害；
三、继续工作。
如果身体状况还可以的话，就找份力所能及的工作。适当地忙碌可以使人忘记烦恼、忘记孤独，可以使人更年轻、更有活力，并减少老年痴呆症的发病率。最好能活到老，工作到老；
四、上老年大学。
去老年大学上学，融入老年人的大家庭里。在那里你可以找到温暖、乐趣、友情，既能培养自己的兴趣爱好，又能结实很多朋友，让生活充满希望和快乐。
总之，只要自己调整好心态，老年人的生活照样会丰富多彩、有滋有味。

如今由于物质极大的丰富，生活水平大提高，60岁左右的人，打扮起来还相当年轻，最起码还能 健康 的生活二三十年左右，生活的道路还很漫长，还很有发展前途，要增强生活的勇气和信心，活出 健康 ，活出快乐，活出精彩来。

为了免除孤单寂寞，有个温馨欢乐的家，过好晚年生活，老三宝一样不能少，即老伴老本老窝就是房子，这是老年生活的物质基础。

1老本即养老金是必须准备好的，还必须准备充足，以应不时之需，如果养老金钱数额不足的话，老年的生活将会是很艰难的，不要说外人，就是自己的亲属也将瞧不起，将在漫长的生活中失去体面和尊严，尤其是在有病等需要钱的大事面前没有钱是寸步难行的。

2老窝就是房子，到了老年如果没有一所属于自己的遮风挡雨的房子，就等于是无家可归，就等于是没有一个温馨的家。同时房子也是家的象征，也是生活的必须物质。房子不在宽窄，有属于自己的就好。

3俗话说，满堂儿女不如半路夫妻，老年人最好是选一名能和自己风雨同舟，志同道合，互相关心，互相体贴的好老伴儿，携起手来共度余生。这样，平时可以说说话，聊聊天，增加生活的情趣，分享生活的苦与乐，喜与忧，还能免除孤独寂寞，提高生活的质量，增强生活的信心，无论走到哪里，都有老伴儿，总有说不尽的心里话。

4-老伴老本老窝房子都具备了，就有了名副其实的家，就可以安度余生了，每天都可以把自己打扮得端庄秀丽整洁漂亮，可以和老伴儿共同去超市逛公园，可以去 旅游 ，也可以去游山玩水，还可以夫妻双双上老年大学学到新知识，总之，余生的生活是丰富多彩的，是浪漫的是幸福的，是难忘的。