我有余光强迫症,强迫思维,我很怕被人误会那些我害怕被人误会的事,比如...
多和别人交流，你把自己当正常人，别人就会把你当正常人的，不要怕，你能在网上问出这些说明你心里其实也没什么，只是有点自卑，不认可自己，好好学习，你要告诉自己，自己是最好的
我有强迫症两年了,眼睛老是利用余光看别人 。做什么事都不能专心_百度...
回答：病情分析: ,疾病不易治愈且容易复发的主要原因是没有去除心理因素,药物只是控制了疾病的某些症状,当遇到社会心理因素的刺激时又可能复发,因此建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果,中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。 指导意见: 服...
我得了余光恐惧症 不知道要怎么面对每天的生活了
5、可以用厌恶疗法：最简单的方法是用一根皮筋套在手腕上，一有恐惧情绪或想法就用力弹一下，要感到疼痛才行，这也是一种强化，过段时间症状就会缓解。
余光强迫症是心理疾病吗,如何着手。
5、可以用厌恶疗法：最简单的方法是用一根皮筋套在手腕上，一有恐惧情绪或想法就用力弹一下，要感到疼痛才行，这也是一种强化，过段时间症状就会缓解。
余光强迫症的人可以干什么工作啊?
可以做任何的工作，只要你感兴趣。你自己对余光强迫症进行治疗，自我治疗强迫症的方法有以下几种：1、转移注意力是强迫症的治疗的一个重要方法，一旦强迫症状要出现的时候，就要将注意力迅速从强迫症状转移到其他事情上，马上离开这个动机，去做其他事来取代这个强迫症状，比如可以选择自己喜欢的一些活动，...
我一直患有余光强迫恐惧症,现在哪都不想去?只想安静。我还读书,将来怎...
接纳是治疗余光强迫症的核心，接受每次关注对象的跑开，知道后有耐心的将注意力慢慢的拉回，继续集中在当前需要关注的物体上，不要沮丧、不要抱怨，一次次的拉回注意力，允许自己的视线范围出现其他的物体，知道一下，不去关注，关注了知道了，慢慢拉回，反复的练习，试试会怎么样。
余光强迫症属于什么病
总的来说，余光强迫症是一种需要重视的心理健康问题。患者应及时寻求专业的医疗帮助，以便得到科学有效的治疗。同时，在日常生活中，他们也可以通过放松训练、自我调节等方式来减轻焦虑症状，提高生活质量。通过积极的治疗和自我调节，大多数余光强迫症患者都能有效地改善其症状并恢复良好的心理状态。
余光强迫症怎么治疗
余光强迫症的治疗主要分成心理治疗、药物治疗，具体如下：1、心理治疗：指临床医生通过言语或非言语的沟通建立起良好医患关系，应用有关心理学和医学专业知识，引导、帮助患者改变行为习惯、认知应对方式等。患者最好到当地公立精神心理专科医院，不建议去私人医院，大约是1次\/次，1小时\/次，患者至少要做...
我得了余光强迫症,感觉是从初一得的,现在已经五年了,每一天都在极度的...
首先对你能有对自己问题的积极态度感到鼓舞，因为这本身就是解决问题的一剂良药，那就是积极地发现和解决问题的意愿！首先我要说的是既然你的症状已经出现了五年的时间了，我们首先做的不是怎样改正或者祛除它，而是如何接纳它；接纳是治疗余光强迫症的核心原则，只有能够接纳它，才能够不再纠结和强迫。...
余光强迫症怎么办
在日常生活中,一些人总觉得自己被很多双眼睛盯着,注意力总是被余光所及的旁边之人或物体所吸引,这让他们非常的焦虑和难受,非常的不自在。以下是“余光强迫症怎么办”,希望给大家带来帮助! 一、要学会自我放松。强迫症患者一定要学会调整自己的生活状态,如积极参加一些娱乐活动,这样可以让生活变得丰富多彩,同时可以...
