当一个人心好累，好烦的时候该怎么办快崩溃了

Answer 1

真的没有什么好的办法，无论是找朋友倾吐还是购物还是游玩，短时间内都不怎么肯能走出来。但时间是很好的良药，它可以冲淡一切，也可以让你成长。一切都过去之后，你会明显觉得自己成熟了。

追问

可是现在的我根本走不出来不想失去他好难过

追答

既然分手了，你们就没有任何关系了，把你的心思浪费在一个没有任何关系的人身上值吗？

Answer 2

分散压力你应该会做，还有一步比较重要的就是，找到问题所在，解决问题

Answer 3

去寺庙里拜佛，想哭就哭出来。

追问

哭出来有用吗？

追答

当然，非常有用。一哭就负面能量得以发洩。一般人受不了你哭哭啼啼的，你要找个爱你疼你的人，要是没有就去菩萨面前哭诉一番，想想这世上人人说菩萨是大慈大悲的，他绝对愿意听你的苦恼！

烦就拜佛，身体动心里的烦劲就能放松

Answer 4

到合适的地方大声说出来

追问

说出来又怎样呢！改变不了怎么办

追答

那你就去做一些自己喜欢的事，不要把全部心思都放在这件事上

求采纳

Answer 5

烦恼了说出来吧，会好点

追问

找不到倾诉的对象呀

追答

和大家说说吧，就可以在这里