为什么心里有一种压抑的感觉闷闷的

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正常情况下，我们的呼吸都是非常顺畅的，偶尔因为天气原因出现胸闷憋气症状。生活中许多原因会导致这种情况出现，另外不同年龄阶段的人也会因为不同原因而产生胸闷憋气，如果是身体疾病引起的，需要及时治疗才能缓解。下面就来了解一下哪些原因会导致胸闷憋气？

1、焦虑或者不安情绪会导致胸闷憋气，表现为整个胸口的任何部位都有疼痛感，还伴随着喘不过气的症状。这类患者通常会长期抑郁，检查时没有任何健康状况，因为神经以及心理起着主导作用，常常在坐下或者休息时，胸口出现不适症状，只要分散注意力，消除焦虑即可缓解胸闷憋气。

2、冠心病十分容易导致心绞痛，通常会出现胸口疼痛，憋气胸闷症状。特别是在运动，上楼梯或者走路时，容易产生绞痛，持续时间约为几分钟，只要停止活动或者身体静止时疼痛感也会减弱。患者还会经常感觉上胸位置有压迫感，这是因为冠心病引起的不适症状。

3、有部分患者因为胸壁疼痛而出现胸闷憋气症状，疼痛的部位集中在一点，通常在咳嗽，深呼吸，转身或者打喷嚏时容易出现，胸口还会有刺痛感，这种刺痛十分强烈，一般几天之内即可好转。如果是胸壁疼痛引起的胸闷憋气，一定要及时检查心脏功能。

4、许多人因为进食过饱，导致胃食道反流，这种情况也会导致胸闷憋气。在进食之后感觉有东西从胃部返流，胸口会非常不适，有胀痛感以及灼热感，口腔中还会不时感觉酸酸的，只要保持正确坐姿或者站立时即可缓解。

5、胸闷气短是许多人都有的经历，常常在早晨或者半夜出现胸闷烦闷，呼吸不畅的情况，特别是用力或者躺下睡觉时，胸口有强烈的压迫感，无法深呼吸，需要起身才能缓解胸闷症状。这种情况导致的胸闷憋气可能是身体出现了疾病，需要及时接受检查和治疗。

以上就是造成胸闷憋气的几个原因，除了环境因素之外，身体疾病容易导致胸闷憋气。生活中要时刻注意自己的身体变化，一旦发现异常，尽早治疗才是关键。