————————远离生活中的“PUA”，应该学会说“不”————————
不要成全了别人，委屈了自己，学会拒绝别人，也尊重别人的拒绝
“PUA”是指通过受过系统化学习包装自己，诱使他人与之交往，欺骗他人感情的行为。 现实中的"PUA"种类很多，有圣母型、自我怀疑型等。
————————————那么应该怎么应对“PUA”呢？—————————————
应对“PUA”首先应识别眼前“PUA”，就是要从接触开始，交流中“PUA”顾名思义就是接触中某一方对另一方的撒谎行为。
Ⅰ . 应对“PUA”就要从容面对—————————————————————————
应对“PUA”就要从容面对，就要认识并了解他人。知道自己正被处于"PUA"时可以反过来重复他对你说过的话，反问回去给他，把被动化为主动，从而识别并躲过对方“PUA”。也可以直接选择不与与其交谈。
Ⅱ . 应对”PUA“就要学会独立—————————————————————————
每个人应该学会独立。通常被“PUA”的人一般属于柔弱听话的人，生活中“PUA”常见的表现为一个人经常对他“她”寻求帮忙，倾诉自己的难处，并且给予对方希望。应对“PUA"就要锻炼理性的思维 ，做任何事情可以表现自己不会，但是自己要保证自己是有能力的。同时相信自己不比任何人差，对于没有实现承诺或者轻易承诺却没做成几件的人。不要对其抱有希望。
Ⅲ . 应对”PUA“就要善于思考————————————————————————
朋友不仅仅是虚寒温暖，更要用行动来体现。现实中往往最普通的朋友才是最关心你的，作为真心朋友应该在你最困难的时候出手帮助而不是语言帮助。 所以每个人都要学会思考，要自己多多感受周围的情感，经过感触后思考哪些朋友值得深交哪些不值得。
被偏爱才是值得，久处不厌才是真情ღ( ´･ᴗ･` )
在现在的生活当中，pua现象层出不穷，不仅是对于男女之间，也可能是在职场，也有可能是在友情当中都会存在pua的现象，而如何才能很好地应对pua呢，我有以下几个方法：
善于识别自己是否被pua。如果在你与别人的沟通交流相处当中开始出现一下行为就要开始谨慎：1.对方在打压你，对方在指责你的缺点或者指责你不够谦虚，甚至开始无中生有的给你编造一些东西安在你身上。2.同时对方还在拔高自己，意思是自己的地位十分的高，能够与你进行相处或者共事是你的荣耀，你要珍惜我。3.对方开始禁止你的一切的外交活动，给你制造孤立无援的情况，把自己当成你的救命稻草。4.使用冷暴力，加深对方对自己的依赖，从而使得你开始对对方开始言听计从，在这之后，对方就会对你进行进一步的控制，控制你的行为，控制你的思想。
应对pua最重要的方法就是要勇敢自信，要懂得发现自我的价值，要去爱自己，而不是要去一味地讨好别人，为别人而活，别人说什么就是什么，你是独立的人，而不是别人的附属品，要时刻坚定自己的信念，不要被他人所改变。要有自己的态度，态度决定你处于什么位置，你要对于自己所不能理解的事情，勇于发言，该生气的不舒服的地方不需要忍受，就要说出来，让自己保持一个放松的心情。不用去考虑别人的想法然后就是要专注做自己的事情，要提升自己的能力，做对自己有意义的人，提升自我价值不仅仅是在职业方面，也包括日常的生活当中，都要去努力的提升自己，不要被别人所轻易的洗脑。
近年来“PUA”成为了热门词汇，使人们一提到PUA就心惊胆战的。那么什么是PUA呢？面对别人的PUA我们又如何应对呢？接下来我来一一列举。
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PUA源于美国，字面意思是“搭讪艺术家”，原指一方为了发展恋情，去学习如何提升情商和互动技巧来吸引对方，直到发生亲密接触。现在PUA已经渐渐演变成了恋爱关系里的一方对另一方通过打压、精神控制等方式，甚至通过包装，欺骗甚至诱奸女性。
PUA其实不止发生在亲密关系中，各种关系都可能存在PUA，比如家庭、校园、职场等等。校园和职场的PUA更偏向于是一种霸凌行为，亲密关系和家庭中的PUA更偏向于是精神控制。
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要应对PUA的前提是我们要知道什么行为是PUA行为，从而判断自己是否处于别人的PUA之中。
家庭方面的PUA在中国式教育中还是很常见的，比如父母的“打压式教育”，美其名曰“恨铁不成钢”。具体行为有：父母经常把别人家的孩子和自己家的孩子作比较，捧一踩一，说别家孩子的好来显示自己孩子的不好；父母经常喜欢抨击孩子，打击孩子；还有类似于“重男轻女”的潜移默化，告诉姐姐要给弟弟买房子等等这些善于道德绑架的行为都属于是精神控制，即PUA。
亲密关系的PUA的具体行为有：对方并不是对你的观点持建议或者单纯的批评态度，而是引申到对你这个人持否定态度，举个例子，“你这个文件我觉得有些不足，哪哪哪改成什么什么会更好一些”，这是建议，“你这个文件做的不好”“你做的文件真糟糕”，这是批评，“你怎做的文件真糟糕，你这个人有问题，你这样别人是不会认可你的”或许还会加一句“也就是遇上我了，要是别人早就嫌弃死你了”；还有就是如果这段亲密关系中对方大多都是在命令你的时候，也算是PUA，表面上看起来是在帮你变得更好，实际上是在强迫你服从他；还有就是我们遭受PUA的时候肯定是会感觉到不舒服的，感受到不舒服又说不上来的时候，仔细想想对方做了什么事情让你感觉到不舒服，然后分析一下对方有没有符合我举的上述观点的行为，当然在分析的时候一定要保持客观，如果你打心底里依赖对方的话还是会为对方找补的。
如果发现自己被PUA了，快刀斩乱麻当然是最好的办法。不要过分依赖他人，赶快从这段关系中抽身，如果不方便很快抽身的话，那就一定要让自己保持理性，自己树立好坚不可摧的是非观，可以以客观的态度和朋友倾诉，使自己一直保持清醒的状态。
首先让我们来了解一下pua是什么意思，
pua是一种缩写，全拼为baiPick-up Artist，最初的意思是“搭讪艺术家”。最初呢pua的本质出发点是提高情商，教你如何以更好的方式去面对你心仪的女生，从认识到接触，再到交往，这其中，不仅在情感上，在工作和生活上，都会有很大的提升。然而pua之所以备受大家关注，是因为有些人利用pua做了些坏事。pua可以直接理解为迷惑某些人心智套路的意思，所以近几年来pua逐渐进入到大家的视野；现在就让我们来看看一些能够避免被pua呢？
首先要明白什么是正确的爱情观，肯定不是一两句话的事，所以我就根据自己的理解，总结出了关于爱情的3条准则。
第一条：尊重彼此同时又不贬低自己。
第二条：爱护彼此同时又不侵犯隐私
第三条：懂得付出同时又知道及时止损
希望大家都能在爱情里找到现实感。多听一些其他人的声音，来把握现实中到底在发生什么。真正关注自己的感受，并重新赋予自己“爱自己”的能力。
同时在爱情里一定要保持清醒的头脑，当我们自身足够清醒，无论别人怎么做，也不会被轻易的pua。
得到时不倾注，失去时不堕落。
甜蜜时不依赖，脆弱时不矫情。
深情而不纠缠，把体面留给自己。
面对爱，我们常常需要保持理智。正像莎士比亚说的：
“Love moderately. Long love doth so.
Too swift arrives as tardy as too slow.”
“爱得适度。长久的爱是这样的。
太快和太慢一样无法让爱维持。”
应对PUA（搭讪艺术家）的方法主要包括以下几点：
保持警惕和辨别能力：了解PUA的基本原理和手法，提高自己的警惕性，以便在遇到类似情况时能够及时辨别。
保持自信和自尊：不轻易受到夸奖或批评的影响，保持对自己的自信和自尊心，不被表面的“花言巧语”所迷惑。
学会拒绝：学会对不喜欢或不愿意的事情坚定地说“不”，保护自己的权益和边界。
寻求帮助和支持：如果遇到困扰或感到不安，可以向信任的朋友、家人或专业人士寻求建议和支持。
提高自我保护意识：避免独自与陌生人相处，特别是在不熟悉的环境中，保持警惕。
学习应对策略：了解如何处理搭讪时使用的常见手法，比如迅速离开现场或寻求他人帮助。
强调自尊和尊重：在交往中强调彼此的尊重和平等，不接受不尊重和侵犯个人边界的行为。
拓展社交圈子：通过参加各种社交活动，拓展自己的社交圈子，提高与不同人群交往的经验和能力。
保护个人信息：避免在刚认识的人面前透露过多个人信息，保护自己的隐私。
学习自我防卫技能：学习一些基本的自我防卫技能，提高自己的安全感。
最重要的是保持警觉和自我保护意识，同时在面对类似情况时果断行动。如果遇到任何让你感到不安的情况，不要犹豫寻求帮助。如果情况严重，应及时向警方报警。
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