为什么NBA球员下场后都要立刻穿上外套？

Answer 1

我们看NBA球赛的时候会发现，球员往往在下场休息时都会往身上套一件外套，当然他们不是因为冷才穿外套的。

我们知道篮球是一项剧烈运动，更何况是NBA这种长时间的高度对抗，所以在每一场比赛开赛前，球员都会进行相关的热身，而热身就可以让我们的身体缓慢过渡到运动状态，为身体承受锻炼时的最大负荷做好准备。

球员在场上打球的时候是总很兴奋的状态，消耗也是巨大的导致体温上升，而为了避免脱水，球馆空调的温度是控制在适宜的范围，仅仅是和运动时产生的热量相抵消后适宜，而不是休息时的适宜

所以为了保持长时间的竞技状态，这时候球员就需要穿上外套，保持体温和维持住这种兴奋状态，避免让球员扩张的毛孔吸收过多的冷气，这也是防止受伤的方法。

其实这就好比我们小时候，外出玩的时候热的满头大汗，就把衣服给脱光，当你停下来休息的时候家里人就会叫你马上穿上衣服不然容易感冒是一个道理。

这个嘛，05年联盟是出过着装令的—— 球员不打球坐在替补席或者看台上的球员应当穿着运动外套，穿上运动鞋和袜子，否则最高罚款可达50万元。 （伤员除外）

笔者大体上也不清楚这个禁令目的是为了啥？猜测可能是为了“维护比赛正常秩序”吧！因为比赛经常会出现球场上球员把球传给替补席的情况。举几个例子，这个在湖人太频繁了：

08年，奥多姆在湖人对阵开拓者的比赛中就曾一记“回头望月”把球传到了替补席的武贾西奇；14年，老大科比在和勇士的比赛中也曾犯过这样的低级错误，他击地传球失误，传给了替补席的克拉克森。（科比这个的确只是传球传偏了，湖人那段时间5天4战，科比消耗很大。）

另外，这个就要讲一些运动常识了：

第一， 避免肌肉僵硬带来不必要的损伤。 众所周知的，NBA每次开赛前球员都会通过赛前热身来保持肌肉的舒适度，避免肌肉在僵硬的情况下进行高对抗；而在比赛剧烈运动后由于场馆内开着空调，短时间内热量会快速散失，这很容易导致肌肉僵硬，对肌肉造成不必要的损伤。

第二， 避免一些病症。 大量运动后突然受凉很容易发烧、感冒，所以就像我们小时候出去玩得满头大汗，回来父母都会强烈要求我们穿衣服。另外，其实我们平时打球突然回来吹空调或者大冬天户外打球回来，吹到刺骨的寒风也会有感觉的，会感到身体很不舒服，有时候甚至会出现作呕、晕眩等症状。

第三， 手感。 讲这个有点虚，不过是真的，NBA球员也会出现这种情况。比如上半场打得很好，下半场突然投死了投不进，这实际上真的是和过分的热量流失有不小的联系的。

所以总结下来，NBA球员下场后都要立刻穿上外套，一部分是因为应付制度，另一部分则是为了保证身体 健康 和接下来更好地发挥了。

不止NBA球员一般运动员在休息的时候都会身穿外套，在上场之前才把外套脱下，这不仅仅是联盟的规定，不这么做会面临高额罚款，而且穿外套是为了保持体内温度维持在一定的范围之内，时冷时热容易导致感冒或受伤，所以穿外套能保持良好的状态防止脱水，适应NBA空调的温度，防止因剧烈运动而受伤，大家都知道在比赛前都需要做一些热身运动或赛前训练来找找手感与状态，很少有球员不用训练就能够保持好状态的除非天赋异禀。

如果说按照我们的想法来说，球员们在场上刚打完球，浑身是汗，肯定会很热。而下边之后马上穿上外套岂不显得很不明智。那么我来回答这个问题。

首先，这算是一种运动员的基本常识，同样也是保护身体的手段，下场以后马上穿上外套是为了保持体温同样是为了维持兴奋状态。如果说等你全身凉了之后突然又回到场上那么要热身就要等待一阵，而比赛是不会等人的。

其次是为了避免脱水，为了保证运动员的安全。NBA官方为了保证运动员的安全他们会把空调的温度控制在适宜的范围，而这仅仅是和运动时产生的热量相抵消会让运动员产生舒适感，而不是让运动员休息时产生舒适感。因此穿上衣服是很重要的保护措施。

最后，最重要的一点，这同样也是NBA联盟发布的硬性要求，即2005年颁布的着装令：其要求坐在替补席或者看台上的球员，他们应当穿着运动外套，穿上运动鞋和袜子。而如果违反着装令是要罚款的，最高可以罚款50万美元。

这点其实不难理解吧！

篮球是一项消耗很大的运动，在场上几乎跑几个来回就会流很多的汗水，身体也会变的更加温热，肌肉也会越来越放松，使得各项身体机能达到一个更适应高强度运动的状态！
不过喜欢看篮球的小伙伴都会发现这样一个现象！
这是为什么呢？这样不是显得很麻烦么？难道是球馆太冷了？

当然不是，球员这样做的目的主要是由于以下几点！
其一，由于刚刚进入比赛状态，身上的肌肉都已经活动开，有了最适应高强度竞技的温度！如果被换下之后没保护好身体的温度，那么再换上场的话，肌肉就会十分僵硬，影响能力的发挥，手感就会变得不好；

其二、由于刚刚进行高强度的运动，身上流了很多汗水，冷不丁停下来，如果没有及时穿上衣服保温的话，汗水不断的蒸发，很有可能使得运动员着凉感冒！

所以大家在看CBA或者NBA的时候，都会发现球员上场的时候要很麻烦一件件的脱掉衣服和裤子，下场之后又要一件件的穿上！

我们 可以看到在NBA球场，球员在场下休息或者下场休息的球员都穿着一件外套，等上场再把它脱掉，这是为什么？我们就来说说这个情况。

首先，过分的热量流失会影响球员上场时的手感，体力。大家都知道，篮球是一项激烈的运动，在场上打球激烈运动会让身体迅速发热，而这种强烈的热量会导致水分的蒸发，这种蒸发一方面带走了球员身上的热量，另一方面会带走一部分的水分，球员下场休息，热量会因为水分的蒸发而大量流失，这就需要穿上外套来保持身上的热量，不然热量的流失会造成球员上场的不适，包括体力和手感。

第二，队球员的肌肉有保养作用，避免肌肉僵硬。同样的道理，热量对于球员很重要，保持一定的运动热量是球员必须要做的，NBA是一项高对抗，高竞技的运动，你看每次开赛前球员都会通过赛前热身来保持肌肉的适用度，避免肌肉在僵硬的情况下进行高对抗，不然会拉伤肌肉，对肌肉造成损伤。

第三，是最基本的避免受凉，感冒。篮球是一场高对抗，激烈的运动项目，在场上打完球后，会蒸发大量的水分，这些水分的流失会让身体的体温急速下降，所以为了避免受凉和感冒，需要穿上外套。

篮球运动员在场上打球，时间一长，身体会出汗，被换下来后，擦干汗水就立刻穿上外衣，一个原因是:防止感冒，因为停止运动后，一旦不休息防寒保温，身体很容易染上风寒，另一个原因是保持体温，以免休息过久，身体平静下来后，重新上场时找不到比赛状态！

总所周知，篮球是一项剧烈运动，赛前的热身是为了让身体热起来，放松肌肉，这样将身体过渡到运动状态，为接下来的运动做准备，而且可以降低受伤几率。

NBA场馆里面是开有空调的，球员在场上身体处于运动兴奋状态，为了保持长时间的竞技状态，这时候球员就需要披上外套，保持体温避免扩张的毛孔吸收过多的冷空气影响竞技状态，也能避免受伤。

这个其实很简单，这是虽然不知道里面的常识到底是正确与否，但是就如同剧烈运动之后不能马上饮用凉水是一个道理的。

运动员也好，还是平时我们自身运动的也好，只要大量运动之后出汗，毛细孔就会扩张，如果这个时候着凉或者是被刺激到很有可能对自己的身体是有损伤的。

为了保持身体 健康 ，也是为了保证自己的体温，不至于剧烈运动出汗之后下场产生不适，为了保持自己的状态，所以才会一下场就会穿上衣服！

说白了就是老一辈曾经唠叨过的出汗了别晾膘，容易感冒着凉，如果大家好奇的话可以看一下竞走运动员他们在肚脐上贴了类似于创可贴东西，目的就是怕。竞走时产生剧烈的汗水，肚脐着凉，影响运动员的状态。