腰带
的系法，是跆拳道白带的基本技能。
单带系法很简单，就是
左边
比
右边
长约十厘米，然后长的部分先系就可以了。
如果是双带，简单地说，就先在腰上转一周，
后面
腰的部分要并齐，不要看起来里出外进。然后右边压到腰带圈的
下边
，还是左比右长约十厘米，然后长的部分掏到已经围在腰上的部分系一次，然后再系一次，最后看看
两头
是不是一边长。
跆拳道双圈带系法
1.把腰带的中点对准髋骨横断线的腹前中点，大约肚脐部位，双手拇指在上，四指在下，掌心向里，顺着腰带向身后滑动，在身后重叠相压。2.右手持的在里，左手持的在外，双手交换腰带，向前滑行。3.右边腰带的一端往中点处，右手沿中点握住三层重叠的腰带，左手持外层腰带的一端，从下往里穿过三层腰带。...
跆拳道,腰带的系法?
跆拳道腰带具体系法如下：步骤一：选择长度适宜、符合自己技术等级的腰带，手持腰带，右手握住腰带的中心位置，左手距右手大概十厘米左右。步骤二：将腰带两端对齐折叠，中间折叠部分用手指压一压，留下中点的折叠痕迹。手持腰带，右手握住腰带的中心位置，左手距右手大概十厘米左右。左手握腰带对准胸标，右手将...
问跆拳道的道带怎么系? 要快
两种体系道带的系法有所区别，WTF需要绕身体双圈，然后身前左压右，再右压左系。ITF则只绕身体一圈，然后同样在身前左压右右压左。下图为WTF的系法：
怎样判断跆拳道带是一圈带还是两圈带?
跆拳道腰带系法步骤：1、选择长度适宜、和自己技术等级相符的腰带，两端对齐折叠。2、中间折叠部分用手指来压一压，留下中点的折叠痕迹。中点对准髋骨横断线的腹前中点，大概是肚脐部位，双手拇指在上，四指在下，掌心往里，顺着腰带往身后滑动，在身后重叠相压。3、右手持的在里，左手持的在外，双手交...
跆拳道 黑带 系法
和普通系法一样 注，楼主所谓的普通带子是那种，长的短的？短的绕一圈就可以了，长的两圈。黑带一般都比较长，所以要用绕两圈的系法，这有可能就是楼主所说的专用系法，用于区别短带
空手道带子系法
01：04 然后现在右手上的带子往上翘 左手上的带子穿进去。01：07 拉紧 调整 把系好的结弄好看点。01：10 系好的结应该是使两根带子向上翘的 然后将带子往下折 就很好看了。再往后就是黑带了 看不看无所谓 因为黑带看着也不是很清楚 系法都一样。我说的可能有些啰嗦 不过这个道带系法...
防写作文上的红双圈200字
这一句话给我留下深刻的印象,“感谢挂在我生命树上的红双圈”这里更是引起了我的深思。为什么作者要感谢红双圈呢?一连串的问题随之涌来。我认真地阅读了文章,不禁恍然大悟:作者是因为老师给他的九十八个红双圈激励了他,才使他最终成了一名作家。小小的红双圈竟然影响了作者的一生!老师的激励竟有这么大的影响!
