一个人长期不出门会怎样

Answer 1

如果长期不与外界接触，时间久了，会与社会严重脱节：
会变得非常自闭，整天沉浸在自己的小天地里，几乎已经觉察不到外界的存在了。
时间久了，还会导致情感上的障碍，无法准确地识别自己的内心情绪，以及情绪产生的原因。
会逐步丧失共情能力，无法感知别人的言行所代表的含义，反应迟钝，对感情的觉察度极低。
而且会越来越恐惧与别人接触，下意识地躲避人群，如果偶尔进入一个人多的环境，会非常焦虑，想要尽快逃离。
虽然可以建立一缺铅个人设，与别人进行无障碍的短期交流，但如果要保持长时间的密切关系时，就会显得有心无力，甚至产生排斥和厌恶。
经常会精神崩溃，想要满足和别人交流的欲望，但因为长时间不和别人联系，根本没有可以和自己谈心的朋友，有事只能自己消化，时间长了甚至会抑郁。
总体来说，一个长期不与外界接触，没有朋友，也不主动和别人交流的人，时间长了，会因为与社会的严重脱节，被同龄人看作一个“另类之人”。
我同事就是这样一个“孤独行者”。
给我们的最直观的表现就是，完全融入不到我们的圈子，和她提出任何情感需求时，她都不会回应你。
有一次她和她的朋友闹矛盾了，原因是她朋友觉得她只知道索取，而不懂得付出。
就在别人都觉得她不够意思的时候，只有我选择了站在她这边，因为她就是一个典型的自闭之人，这样的人，她无法准确地识别别人的情感需求。
举个例子：
当你遇到点麻烦事，压在心里，释放不出来，想要找她过来聊天，安慰一下你，但是她却不明白你的意思，她不懂你此刻的情感需求，所以她仅仅会和你平淡地聊天，而不会去安慰你。
甚至，她根本感知不到你的心情，在你已经极度悲伤的时候，她还是傻呵呵的样子，给人感觉她对你不用心，事实上，她并非对你不用心，只是因为她没有感同身身受的能力，无法和别人共情，所以你认为的悲伤，在她眼里，根本感受不到，除非你告诉她你很悲伤，这样她才能懂。
在她和她的朋友闹矛盾之后，我一直在帮她说话，向她朋友解释，但她却告诉我她并没有多气愤，她甚至感觉到莫名其妙。
其实她之所以感到莫名其妙，是因为她已经自闭了，已经意识不到别人会在什么样的情况下闹情绪，在她眼里，她不会这样做，她也不理解为什么要这样做。
在我和她的交流当中，我了解到：
她可以做到整个国庆假期不出门，七天时间，一直待在家里，而且是一个人。
饿了的话就点个外卖，或者干脆自己做一点吃的，无聊的时候就沉浸在自己的小世界里，看会剧，或刷刷短视频。
这期间，她从来不会和别人聊天打电话，包括她的父母和家人。
如果有别人要邀请她出去玩，她也会毫不犹豫地拒绝。
在我的印象当空扮含中，她从来没有和我们一起出去玩过，只有在公司组织集体活动的时候，她才会参加，而且在短暂的集会活动中，你根本看不出她与别人的不同。
所以说，当你不和她走得太近的时候，你会觉得她和别人一样，而当你接触她时，才会看出她的格格不入。
因此，一般的人不会和她发生矛盾，只有那样和她关系比较近的人，才会指出对她的不满。
而且她告诉我，她不仅觉察不到别人的感情，甚至她连自己的感情也觉察不到：
她说有一次她在走路的时候，因为天太黑，没有看清前面的小石子，结果不小心摔了一跤，摔倒后她立马拿出包里的纸巾想要止血，但因为擦破了很大一块皮，所以根本无法有效地止血。
一起的同事见此情形，急忙陪她去附近的诊所，来到诊所后，她渐渐感到呼吸困难，忽然间两眼一黑跌倒在地上，此时她才意识到自己应该是害怕了。
正因为她自己连自己的.情绪都意识不到，反而把周围的同事吓得半死。
她从小到大就是这样一个自闭的人，性格内向，很少与人沟通，导致越来越自闭。
参加工作以后，由于工作性质偏文职，更加不需要与人过多地交流，又让这种情况加重了。
她非常不喜欢社交，觉得和别人社交起来有很大的问题，虽然和别人短期交流没任何问题，但如果持续太久的话，就会受不了。
她觉得所有斗笑的社交活动，都会把她的精力榨干，如果非要强迫她去社交，她甚至会因此而抑郁。
她非常讨厌和任何人的肢体接触，爱干净，不喜欢别人碰她的东西。
她对世界的认知是非常模糊的，只能从自己的想象当中获取，靠自己的脑补，来构造一个虚拟的世界。
她给人的感觉就像是活在了另外一个年代，和我们同龄人格格不入，很难融入到一起。
她仿佛不食人间烟火，对情感的需求也很少。
记得有次，同事说要帮她介绍一个对象，可是她却说她觉得自己一个人生活很好，不需要对象。
就是这样的一个人，由于她对感情的需求极低，所以在你和她交朋友，或者谈恋爱的过程中，你会觉得她不按常理出牌。
如果和这样的人交朋友，你会觉得她像一个摆设，满足不了你的交流需求，你对她任何情绪上的倾诉，她都感知不了，自然也无法安慰你。
你告诉她你需要安慰，她却觉得莫名其妙。
这也是她为什么和她朋友吵架，她朋友，也是一个有点自闭的人，只不过没有她这么严重。
她们两个人在交往的初期，也是因为性格差不多才谈到一起，一开始的时候，她并没有暴露出自己的特点，所以两个人稀里糊涂成为好友。
当然这也是她唯一的好友。
但是当关系更近一步的时候，她感到了乏力，感觉自己在消耗精力。
就是在她已经感觉到身心俱疲的时候，她朋友却说她不够意思，只懂得索取，不懂得付出。
于是两个人闹别扭，绝交。
其实在她的世界里，她做得已经够仗义了，她朋友工作繁忙，她就主动把活接过来，替她朋友完成，而且经常为了她朋友加班加点。
尽管她任劳任怨，但她就是无法感知别人的情绪，无法当别人心里的依靠。
因此，她和朋友闹掰，归根结底是她朋友不懂她，导致两个人都很费力。
这样的人，如果和她谈恋爱，更是感到吃力。
在和这样的人谈情说爱的过程中，你都感觉到关系进展到可以表白的地步了，她却觉得你为什么莫名其妙地告白。
反正你永远不可能和她同频。
总结：
一个长期不与外界接触的人，事实上，对她来说已经没有外界这个概念了，就像鱼生活在水中，却感觉水不存在一样。
这样的人，他们会不自觉地忽略外界，即使旁边就是车祸现场，他们也不一定转过头去看一眼。
如果他们仍然选择不与他人接触，时间久了，会陷入一个循环，会越来越与社会脱节：
会导致情感上的障碍，无法感知别人的喜怒哀乐，甚至自己的喜怒哀乐。
会长时间沉浸在自己的世界里，活成一个真正意义上的“孤独的人”。
他们选择这份孤独，其实并没有好坏之分，这样的选择，也是跟着他们的内心在走。
长期一个人在家不出门会引起神经衰弱吗
因人而异，如果你平时没有神经衰弱的症状，一般不容易得，但你长期在家，缺乏运动，身体的能量消耗较少，而且长时间处于近封闭的环境中，有晒不到太阳的现像，会影响身体健康，维生素的流失，会导致失眠的症状，而你一个人在家，噪音就比较大，如果有什么声音
你的耳朵就特别敏感，如果你的作息时间还不规律，就会严重影响你的睡眠质量和身体素质，那就是我本人的经验之谈，我在家呆了很长一段时间，结果皮肤发白，一到太阳光下，一天都会头晕目眩
家里哪有个响声听得很清楚，最后还是我同学硬把我拉出来几天，情况才有所好转，那时候，情况才会有所改善，生活规律一点，慢慢适应，就好了。再出一次门，哪怕是一会儿。

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