膝盖痛，和哪几个原因有关，别轻视？

Answer 1

膝盖疼痛有可能是风湿关节炎滑膜炎。或者是运动损伤造成的。身体是非常脆弱的，稍加忽视可能会对身体造成严重伤害。随着年龄的增长，轻微的身体疼痛，尤其是膝盖疼痛，必然会影响一个人的行动。是什么导致的。不适当的锻炼或不良的行走习惯。大多数老年人喜欢爬山，但是过多的锻炼或者没有做足够的活动可能会导致关节痛。当骨关节炎或滑膜炎发生时，关节反应加剧。总是穿不合适的鞋子或长时间穿高跟鞋会使膝关节处于高压下，从而导致膝关节慢性损伤并加重疼痛。

膝盖韧带受损。当膝关节轻微弯曲时，膝关节的稳定性相对较差。这是因为某些因素引起的内翻或外翻会导致膝关节韧带受损。此外，长期超重负荷也会导致膝关节肿胀疼痛，移动关节时会出现明显的摩擦声，并伴有疼痛和畸形。

脂肪垫劳损或膝骨关节炎。脂肪垫填充在膝关节前部的间隙中，以保持关节的稳定性并防止摩擦。造成脂肪垫劳损的因素有很多，如长期摩擦或创伤引起的脂肪垫充血和肥大，从而引起炎症，甚至髌骨韧带粘连，导致膝关节活动受限。此外，超重负荷会导致膝关节骨关节炎，膝关节肿胀疼痛明显，尤其是运动时关节摩擦声，当病情发展到一定程度时会出现内翻畸形和内侧疼痛。

避免不合理的锻炼，不要蹲着给膝盖疼痛或不适的人，因为这种行为会使重复锻炼的习惯和加重关节磨损。不能长时间跑、跳或蹲，减少楼梯数量。不要长时间跪在或睡在低矮的床上，以免增加关节的重量和摩擦力。每次锻炼后，热水可以用来加热膝盖。为了加强腿部肌肉的力量锻炼，只要大腿肌肉强壮，膝关节就可以得到保护，大腿肌肉可以通过多种方式进行锻炼，如深蹲或靠墙静态蹲等。可以使股四头肌更强壮，减少运动时对半月板和髌骨的影响。

Answer 2

膝盖疼痛有可能是风湿关节炎滑膜炎。或者是运动损伤造成的。

Answer 3

那有可能是膝盖积水或者关节炎，一定要记得去医院检查。

Answer 4

可能是膝盖受了寒，也可能是运动过度

Answer 5

膝盖痛可能是骨质增生，也可能是关节炎。