高山滑雪比赛规则是怎样的? - 知乎

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高山滑雪，作为冬季奥运会的标志性运动项目之一，以其高速度和高难度吸引了无数观众的关注。这项运动的规则涉及多个项目，包括男子项目、女子项目、混合项目，以及滑降、回转、大回转、超级大回转和全能赛。

“高山滑雪”在中文语境中特指双板滑雪项目，与单板滑雪项目有所区别。回转和大回转是技术项目，运动员需两次滑行，成绩相加后决定名次。超级大回转和滑降属于速度项目，成绩取决于一次滑行的成绩。

回转比赛路线最短、转弯最快，要求运动员采用“撞门”策略，以追求最小的回转半径和最短的滑行轨迹。大回转是速度最快的技巧型比赛，运动员使用肩部“撞门”策略。而超级大回转结合了滑降的速度和大回转的精确度，起点较低，旗门间距更近。

滑降是速度最快的项目，起点高，速度可达130公里/小时，运动员冲刺时完成几十米的跳跃。超级大回转则将滑降的速度与大回转的精确度结合，起点比滑降低，旗门间距更近且红蓝交替。滑降男子比赛场地落差可达800～1100米，相当于世界第一高楼迪拜塔的高度。

全能赛是运动员滑两次，一次滑最有技巧的回转，一次滑速度最快的速降，两者速度相加，最快的获胜。团体赛则是每个国家派出2男2女，在回转场地上进行面对面并排角逐，观众可以立即分出孰强孰弱，这种正面battle的观赛体验极佳。

在2022年2月6日至2月19日，国家高山滑雪中心位于北京延庆赛区的小海坨，将进行高山滑雪项目的激烈角逐。了解高山滑雪的规则和项目，有助于观众更好地欣赏这一历史悠久、观赏性极强的冬奥旗舰项目。下次在雪道上碰到用弯杖的滑雪者，你将知道他们正在进行的是超级大回转或滑降等高速项目。