请问用什么办法让亲人相信我以前的心理有极大障碍？

Question

大家好,我是一名高中生,先讲讲我的现状吧,我从小因缺陷而把悲观想法憋在心里十年,最终给憋出病来了,直到2007年的冬天才真正的觉察到我以前的心理有病,我以前的心理状态和精神分裂症患者的心理状态是一样的,并不是说我就是精神分裂症患者,就是我在病态心理的支配下，无意的多次的伤害了许多人的心,也缺乏自知力,对自己的精神状态没有了正确的判断,常常认为自己的心理与行为是正常的，也绝没有出现过无意识的举动来,直到2007年我的想法发生了巨大的变化,才真正的认识了自己,是一个无情无能,无才无德,头脑空空的行尸走肉,更谈不上懂事了,我现在没有证据证明我以前的心理有障碍,再加上我以前无意的多次的欺骗了许多人,到现在没有告诉她们,如果告诉她们了,她们坚决不会相信我的话,请问我该用什么办法让她们相信我的话?也许你们看后会看不起我,可怜我,也觉得我想多了,可我没有疑神疑鬼,我依然会坚信我现在的觉察,但你们也绝对不要漠视这惊人的变化.谢谢大家!

Answer 1

求助者.你的认知能力.还算完善的.鉴于你悲观情绪,太久.导致人格.在对某些事情太敌对.引发的一些焦虑感.阴郁感.及时去正规的心理咨询.那里为你疏导.不知道你现在睡眠一定也不好.会不会做梦/或者去幻想许多 .没有意义的东西.放松治疗可以说一个.双手合紧.用鼻子吸气.感觉身体冲满力量.然后用嘴巴吐气. 把不开心的事全吐出去.每天坚持做5遍.这样能缓解心理一些焦虑感.最后是建议你去正规的心理治疗师那里为你全面检查.得出结论在谈话的方式为你疏导.说出你的观点让他们给你做出总结.从而自己得到认知方面正规的矫正心理的心态.那样你的的心情和精神面貌才会好转.我具体治疗不是很详细,.因为里面包括的概念非常多.希望你早日找回自己.加油.小伙子.你是最棒的.~!!

Answer 2

其实重要的不是用嘴讲给他们听，而是做给他们看，你可能以前对自己缺乏了解，没有考虑到别人的感受，所以做了一些伤害别人的事情，俗话说，性格决定命运，现在你能认识到并且愿意改变是非常难得的！首先鼓励一下！

今后要多听取别人对你的建议，做事时也站在个别人的立场上考虑一下后果再去做，才能避免因为狭隘、偏执、自私而伤人伤己。

对待自己要全面看待，对自己的缺点不能讳疾忌医，但也不要过于自卑气馁，没有完美的人，不要拿自己的短处去比较别人的长处，无论大树还是小草都有自己的舞台天地，应该善于扬长避短，多发挥自己的优点，改善自己的缺点，不在一些琐碎问题上过于纠结，待人处事人大度从容一些，人格才能得以发展，人生才能得以完善。

Answer 3

其实在人生中，有许多的无奈 ，有的东西，面对不一定难受，逃避不一定躲得过，你可以试着去接受身边的人，去感受他们的爱，父母终究是亲人，有的事可以和他们讲清楚 ，我看了你的故事，我不是在可怜你，也没有看不起你，其实在我的人生中，有这样的经历，但不管什么事都只要想当清楚就好，别人不会给自己找烦恼，只是自己在给自己找烦恼，从现在开始，试得去接受别人，感觉别人的存在，不要在有这样的想法，其实生活还是很好的，走出外面 ！战胜自己！

Answer 4

你应该和我差不多大吧
你现在既然真正的认识了自己，想告诉她们这些话。
那么，她们一定是你在乎的人吧。

其实，我觉得你不一定要用让亲人相信原本你有心理障碍的方法来试图改变些什么。
在亲人们的眼里，像我们这么大的人，仍是孩子，犯了错都能轻易的得到谅解。
既然你现在醒悟了，懂事了，知错了。
那么你只需把握好未来，真诚待人，克制住原有的毛病，为原来做过的错事向她们认错，忏悔，不再伤她们的心。
我相信，她们看到你的改变后，一定会很高兴的。

也许若干年后，你再向她们提起你以前的心理障碍，她们仍不信。但，那又怎么样呢？
只要大家都幸福快乐就好。

Answer 5

以前错了，现在顿悟，不须要证明以前自己为什么错了，现在只需要正常的生活就可以了。一切顺其自然。
人非圣人，孰能无过，过而改之善莫大焉！过去的就让它过去吧，2009年开始新的生活，通过行动，大家会慢慢再认可你的。