胃不好，能不能给我一个养胃的中药方子？

Question

吃点麻辣烫、土豆粉就消化不良，还肚子涨没胃口，平时还不敢吃硬东西。身体还很虚弱，动不动就感冒（小病不断），谢谢大家了。给个养胃的良方，不要从网上给我复制一大堆，我要简单易懂的，谢谢我的“良师”了。

Answer 1

■木瓜鲩鱼尾汤

用料：番木瓜1个，鲩鱼尾100克。

制法：木瓜削皮切块，鲩鱼尾入油镬煎片刻，加木瓜及生姜片少许，放适量水，共煮1小时左右。

功用：滋养、消食。对食积不化、胸腹胀满有辅助疗效。

食物功效：番木瓜的木瓜蛋白酶，有助于食物的消化吸收，对消化不良、痢疾、胃痛、胃溃疡、十二指肠溃疡等均有疗效。番木瓜的脂肪酶，可分解脂肪成脂肪酸，有利于对食物中的脂肪消化吸收。木瓜蛋白酶还能够促进和调节胰液的分泌，对胰腺功能不全引起的消化不良有治疗作用。

鲩鱼，味甘，性温。功能暖胃和中、消食化滞。

■参芪猴头炖鸡

用料：猴头菌100克，母鸡1只（约750克），黄芪、党参、大枣各10克，姜片、葱结、绍酒、清汤、淀粉各适量。

制法：将猴头菌洗净去蒂，发胀后将菌内残水挤压干净，以除苦味，再切成2毫米厚片待用。把母鸡去头脚，剁方块，放入炖盅内，加入姜片、葱结、绍酒、清汤，上放猴头菌片和浸软洗净的黄芪、党参、大枣，用文火慢慢炖，直至肉熟烂为止，调味即成。

功用：补气健脾养胃。

食物功效：猴头菌又名猴头菇，有助消化及利五脏的功能。适用于消化不良、胃溃疡、十二指肠溃疡、慢性胃炎、胃窦炎、胃痛、胃胀及神经衰弱。

母鸡益气养血，健脾胃，疗虚损，善补五脏。

黄芪能补气固表，敛疮生肌，促进造血，抗溃疡、抗炎等。

党参补中益气，益血生津。

大枣能健胃补血，滋养强壮。

■砂仁黄芪猪肚

用料：砂仁6克，黄芪20克，猪肚1个。

制法：猪肚洗净，将砂仁、黄芪装入猪肚内，加水炖熟，调味食用。

功用:益气健脾，消食开胃。适用于脾胃虚弱之食少便溏、胃脘疼痛。可用于胃下垂及慢性胃炎病人。

食物功效：砂仁能行气和胃，醒脾，用于胃呆食滞。临床服用砂仁适量具有促进消化液分泌和增强胃肠蠕动的作用。

猪肚能健脾胃、补虚损。

■黄芪内金粥

用料：生黄芪12克，生薏米、赤小豆各10克，鸡内金粉7克，金橘饼1个，糯米80克。

制法：将生黄芪加水煮20分钟，取汁，加入薏米、赤小豆、糯米煮成粥，加入鸡内金粉即可。

功用：消食和胃。用于脾虚湿滞食停所致的脘腹胀闷、食欲不振、体困便溏等。

食物功效：黄芪能补气固表，敛疮生肌。薏米健脾渗湿，除痹止泻。赤小豆能利湿退黄，清热解毒。鸡内金消食健脾，能使胃液分泌量及酸度增加，胃的运动机能增加，排空加速。糯米能补中益气。

■淮山蜂蜜煎

用料：淮山30克，鸡内金9克，蜂蜜15克。

制法：淮山、鸡内金水煎取汁，调入蜂蜜，搅匀。日1剂，分两次温服。

功用：健脾消食。用于脾胃虚弱，运化不健之食积不化、食欲不振等。

食物功效：淮山能健脾补肺，固肾益精。用于消化不良，小儿厌食症。淮山所含消化酶，能促进蛋白质和淀粉的分解，故有增进食欲的作用。蜂蜜能补中益气，润肠通便，对创面有收敛、营养和促进愈合作用。

Answer 2

这个，我感觉我是比较有发言权的，因为半年前我也是这样的，吃一点东西就想吐，更别说吃辛辣油腻的东西了，我当时是每天坚持早饭只喝粥或者再吃个包子，中午吃一小份饭（清淡的不要辣，不要多油），晚上尽量只喝一杯粥，不要熬夜，最迟十一点半一定要进入睡眠状态，晚上睡觉半个小时前喝大概300ml左右的白开水，也就是半瓶矿泉水左右。白天多喝水，吃面尽量要带汤的，如果平常喜欢吃蔬菜水果就坚持下去，如果不喜欢吃，就尽量吃一点。坚持一段时间你就会看到效果，我现在已经好了，可以正常吃饭，偶尔还可以吃点辣的，希望你也能早点好起来，祝你好运！

Answer 3

在日常生活中，对于胃不好，平时可用中药蒂柯舒养胃茶进行调理，注意尽量不要经常生气上火，也要注意不要经常性的熬夜，同时饮食上一定要注意，不能吃任何刺激性的食物，尽量少吃一些油腻性的食物，还是要多吃一些清淡的蔬菜和水果，而且不能吃太凉的和太硬的食物！

Answer 4

针对您的状况，拟方如下：
香附、砂仁、枳实、半夏、厚朴、神曲、苍术各30克，白术、当归、麦芽、木香、乌药各45克，莪术、三棱、沉香、白芷、鸡内金各20克，以上共研细末，荷叶煎水，用陈米粉拌匀，用胶囊自己串，大约8克左右/次，饭前白开水送下。
您可以把此方给您当地中医师看下。再决定服用，更好。

Answer 5

你这好像不能养吧，你是不注意伤胃了，应该调理才是。忌口是关键。辛辣，煎炸，油腻，甜食，应避免。
可以吃中成药香砂六君子丸。