自行车的用途

Answer 1

普通自行车的作用:
(1)普通自行车可以代步，是最环保的出行方式。珠三角地区新建了许多“绿道”，就是给大家创造一种自行车出行

的环境。
（2）经常骑自行车，还可以锻炼身体、提高免疫力。同时也是锻炼身体的一种方式。

健身用的自行车作用：
(1)能预防大脑老化，提高神经系统的敏捷性。现代运动医学研究结果表明，骑自行车是异侧支配运动，两腿交替蹬

踏可使左、右侧大脑功能同时得以开发，防止其早衰及偏废。

(2)能提高心肺功能，锻炼下肢肌力和增强全身耐力。运动对内脏器官的耐力锻炼效果与游泳和跑步相同。此项运动

不仅使下肢髋、膝、踝3对关节和26对肌肉受益，而且还可使颈、背、臂、腹、腰、腹股沟、臀部等处的肌肉。关节

、韧带也得到相应的锻炼。

(3)能减肥。由于周期性的有氧运动，使锻炼者消耗较多的热量，可收到显著的减肥效果。

(4)可改善性功能。经常锻炼可刺激人体雌激素或雄激素的分泌，使性能力增强，有助于夫妻间性生活的和谐。

(5)能益寿延年。根据国际有关委员会的调查统计，在世界上各种不同职业人员中，以邮递员的寿命最长，原因之一

就是他们在传递信件时常骑自行车的缘故。