最近经常头晕，血压有点高，该怎么治疗？

Answer 1

高血压和头晕是高血压的常见病。高血压患者往往是由于缺乏饮食注意，以及长期的压力和不稳定的生活。高血压和头晕怎么办？有效控制高血压和头晕的六种方法。

血压升高的时候很容易导致头晕或者头疼的发生，这个时候最主要的处理办法，不是吃止疼药或者止晕药，来缓解头疼或者头晕的症状，这个时候最重要的是要降低血压，因为当血压降到正常范围的时候，相应的，由于血压升高出现的临床表现也会同时消失。如果血压过于高，这个时候不能突然降到正常范围，要循序渐进的降血压，让血管逐渐适应，如果迅速地将血压降到正常，也会让患者出现不舒服的情况。

日常生活中要保证充足的睡眠，并且一定要放松心情。

1.高血压比较常见，对健康的危害也比较大，很多时候高血压头晕是由于情绪产生波动，精神紧张或是受到精神刺激，所以血压产生波动引起的。也有人因为滥用降压药使血压骤降。因此，为了预防高血压和头晕，必须避免上述情况。

2.高血压患者应多休息。高血压可能在早没有症状，或者症状不明显。眩晕只有在过度工作、精神紧张和情绪波动时才会出现，但在休息后会消失。

3.建议患者使用健康的枕头，可以服用6-7磅的明矾，捣碎并装入枕头中，长期睡在枕头上可以降低血压。

4.吃完花生后，把花生壳留下，清洗干净，加半杯开水饮用。有很好的降压作用。它还可以调节血液中的胆固醇水平。它不仅对高血压有好处，而且对血脂异常和冠心病也很好。

5.高血压患者应减少饮酒和吸烟。最好不要喝酒和抽烟。过度饮酒会导致高血压。饮酒会增加心率，血管收缩，血压升高，导致脑出血。

6.高血压患者应严格限制食用食盐。每天把盐的摄入量控制在6克以下。不要吃太咸的食物，如咸菜、油炸食品等。

Answer 2

头晕的原因考虑和高血压是有直接性的关系的，这种情况首先应该积极的进行详细的进行检查，明确诊断后再进行选择系统的用药治疗，一定要进行选择医嘱用药，同时应该多注意些休息，密切的进行观察病情。

Answer 3

进行有氧运动，不要久坐、久躺、少糖、少油、多吃蔬菜以上都是对患有高血压头晕的做法。

Answer 4

可以喝一些药物进行治疗，注意休息，注意运动，多吃蔬菜，多吃一些对身体有益的食物，不要喝酒。

Answer 5

可以服用一些降压药，也可以去医院进行治疗，还可以经常进行锻炼，这样就可以缓解自己的高血压。