治疗顽固性的失眠应该从几个方面入手：
1、考虑精神情况，生活中、工作中遇到过挫折，引起精神上的某种障碍形成顽固性的失眠。
2、心理的障碍，紧张、焦虑、抑郁等也会造成失眠。
3、因为躯体的疾病，如心血管、脑血管、甲状腺等躯体疾病也会干扰睡眠，形成顽固性的失眠。
4、考虑年龄问题，年轻人的睡眠8小时，儿童可能要10个小时，老年人的睡眠往往是4-6个小时是间断性的，打个盹就可以，不可能像年轻人那样的。针对不同的年龄，考虑睡眠的特点，总体来看治疗顽固性失眠应该是综合立体化的治疗，包括心理的疏导，劳逸结合，调整作息时间，白天多参加文体活动，晚上按时睡眠，适当的在医师指导下运用药物，包括中药、西药，还有积极的治疗躯体的疾病以及理疗等，综合治疗措施才能取到好的效果，单纯滥用安眠药的现象，治疗顽固性失眠不但没有好处，还有副作用。详情
治疗严重失眠的偏方有哪些?
1、丹核佛片汤 配方：核桃仁5个，佛手片6克，丹参15克，白糖50克。制法：将丹参、佛手煎汤，核桃仁、白糖捣烂如泥状，加入丹参、佛手汤中，用文火煎煮10分钟即成。功效：疏肝理气，解郁安神。2、乌灵参炖鸡 配方：鸡1只，乌灵参100克，酒、姜、葱、盐各适量。制法： 乌灵参用温水浸泡4～8小时，...
顽固性失眠怎么治疗
1、习惯作息很重要。睡觉的地方就是卧房,要让自己有这种习惯,不用带手机就可以了,也不用躺在床上看电视剧,卧房要干净、光线要柔和,睡觉前不要喝咖啡和茶。2、安静地坐下 很容易失眠的人不需要马上躺下睡觉,睡觉前能做瑜珈冥想,开展释放压力,在舒适的地方坐下,慢慢闭上眼睛,让身体释放压力,用鼻部...
顽固性失眠吃什么药
顽固性失眠可以吃一些具有安神、助眠作用的药物，如艾司唑仑、地西泮等。顽固性失眠是一种难以治愈的睡眠问题，需要长期治疗和管理。对于药物治疗，有以下几种选择：一、西药治疗 对于严重的失眠症状，医生可能会开具有镇静作用的安眠药，如艾司唑仑。这类药物能够帮助患者在短时间内进入睡眠状态，但长期服...
顽固性失眠吃什么药好
顽固性失眠一般需要根据失眠的情况选用安眠药，如果是入睡困难，可以选用思诺思、佐匹克隆、右佐匹克隆。如果是睡眠维持障碍，可以选用安定、舒乐安定中效安眠药，再结合选用抑郁、焦虑的药物，包括三环类抑郁药，像多虑平，可以改善睡眠，也可以改善情绪。还有5-羟色胺再摄取抑制剂，舍曲林、氟西汀、...
失眠怎么调理
首先，失眠的话，我们是可以在晚上睡觉之前用热水进行泡脚来调理的，泡脚之后可以快速的去除我们的疲惫感，让我们感觉到很舒服，让我们紧绷的神经得到了有效的缓解，这样我们就可以安心的入睡了。其次，失眠的话，我们还可以在晚上睡觉前喝上一杯酸奶，酸奶中含有大量的有益菌和蛋白质，对于失眠的调理是非常...
顽固性失眠该怎么办?
顽固性失眠需综合治疗，以下是解决建议：一、明确答案 1. 寻求医疗帮助：顽固性失眠可能是某种疾病的症状或并发症，建议首先咨询医生，获取专业治疗建议。2. 生活方式调整：保持规律的作息时间，避免夜间过度兴奋的活动。3. 尝试非药物治疗：如认知行为疗法、冥想、放松训练等。4. 考虑药物治疗：在医生建议...
顽固性失眠能治好吗
顽固性的失眠通过综合的治疗能够治好，但需要通过比较长的时间。一般要通过改变生活习惯，如白天尽量不要睡觉，可以做适当的运动，睡觉前四个小时不要吃兴奋的食物，不要喝奶茶、咖啡，不要做剧烈运动和不要看恐怖电影等。睡觉前可以喝点牛奶帮助睡眠，睡觉前可以泡个脚、洗个热水澡。睡觉时要保持环境的...
顽固失眠吃什么药好
对于部分因抑郁症状导致的顽固失眠，医生可能会建议使用抗抑郁药物。这类药物如阿米替林等，除了改善抑郁情绪外，还有助于调整睡眠周期，缓解失眠症状。详细解释：顽固失眠可能是多种原因导致的，如精神压力、生活习惯、环境因素等。在治疗时，首先需要明确失眠的原因，然后针对性地进行治疗。药物治疗是其中一...
顽固失眠最好的治疗方法
顽固性失眠最好的治疗方法是药物治疗辅助物理治疗。可以用镇静效果比较强的药物，如果症状没有明显缓解，再加用一些镇定安神类药物。可去中医科就诊，从中医辨证的角度来讲，有些人可能是因为肝阳上亢，或者肝气郁结导致的失眠，可以用疏肝解郁的药物。另外还有可能和体内的激素分泌失衡有一定的关系，可去...
失眠的治疗方法
要抓紧捕捉这些烦扰你的念头，大声地把它说出来，或写下来，这就是“疏泄”,将有助于你摆脱困扰。除杂念，意守丹田，在黑暗中努力睁大眼睛凝视某个目标，当眼皮困乏时，抑制过程则渐渐地弥散，使其渐入梦境。\\x0d\\x0a\\x0d\\x0a（2）对顽固性的失眠症，可采用“凝视入睡”法。入睡时，一定要...
