运动后大腿内侧筋一拉伸就痛怎么办?

如题所述

拉伤了,安静修养,用热水敷就好了
温馨提示:内容为网友见解,仅供参考
第1个回答  2017-06-16
运动之后的损伤,可以选择做轻量腿部运动进行缓解,或者采取按摩的方式进行缓解
第2个回答  2014-09-20
喷云南白药啊
第3个回答  2014-09-20
鱼钩,

运动后大腿内侧筋疼是什么原因
所以,出现运动以后大腿内侧筋疼的症状,首先立即停止运动,卧床休息,避免剧烈活动,局部可以给予冷敷,缓解疼痛肿胀的症状。如果短期内症状没有任何改善,一定要及时去正规医院就诊,不要耽误病情。

大腿内侧有根筋拉着疼是怎么回事
对于此种情况应该注意休息,必要时可以配合药物治疗,主要以非甾体类消炎镇痛药为主,比如西乐葆胶囊或者尼美舒利分散片等。另外一种原因就是因为腰椎间盘突出症,因为突出的椎间盘压迫神经,进而导致神经支配区的肌肉出现放射性疼痛,通常见于上位椎间盘突出。对于这种情况,需要完善腰椎的CT或核磁共振检...

一抬腿大腿内侧筋疼怎么回事
1、可能是由于大腿内侧的肌肉、肌腱拉伤所造成的。如果患者在激烈活动的过程中,造成了大腿内侧的肌肉、肌腱拉伤,在过后患者再想活动下肢的时候,就有可能诱发大腿内侧这个部位的筋疼。2、这种情况有可能是由于过度疲劳所造成的。比如如果患者做了一些过度的髋关节内收的动作,像在滑旱冰时持续的夹紧双腿...

运动后拉伸感觉已经大腿有刺痛感,是否是拉伤?
腿部拉伸后疼痛。有可能是由于拉伸过程中比较剧烈,刺激局部的阔筋膜以及局部的肌肉的拉伤。此时往往我们需要通过止动、静养、局部的冷敷热敷以及非甾体的抗炎药如:塞来昔布、英太青,还有部分的活血化瘀药物治疗。一般原则上的话3到4周之内不宜再做腿部的剧烈运动,否则会加重疾病的发展,导致肌肉或者...

跑步后大腿内侧筋疼怎么回事
对于跑步以后大腿内侧筋痛,首先考虑还是由于在剧烈运动的过程中,对大腿内侧筋有拉伤或者劳损引起的筋痛,这是引起疼痛最为常见的原因。针对于这种情况的治疗方案,首先需要避免再次跑步,尽量减少对局部的刺激,活动太多、太剧烈会加重病人疼痛症状。尽量严格的卧床休息保护,更有利于缓解疼痛症状。再就是对于...

大腿内侧拉筋痛怎么办
大腿内侧拉筋也就是指大腿内收肌群,因其外形粗大紧张时呈条索状,所以称为拉筋。它们起到了大腿内收、内旋的作用,当其受到轻度的拉伤的时候,会引起局部的轻度疼痛,但是无肿胀、无活动受限等症状。可以给予观察,休息一周即可明显缓解,如休息后症状无明显缓解,且进一步加重,而且出现了患肢的肿胀、...

跑步之后大腿内侧筋痛,一个月了,下腰搬东西就痛,怎么办
你好,你的这种情况有可能是肌肉 拉伤或伤到筋脉引起的可能性,可以外用止痛膏药贴治疗的,好好休息。必 要时可以检查一下的。

大腿根筋疼一撇腿就疼怎么办
患者腿部活动时内侧疼痛,需要鉴别具体原因并进行针对性治疗。通常髋部周围肌肉、肌腱或韧带损伤会引起大腿内侧疼痛,此时需注意休息,减少不良生活、劳动方式,也可应用对症消炎药物或膏药进行治疗,均可缓解症状。若是由于深部组织病变所引起,如髋骨节内部炎症导致骨关节炎、股骨头坏死或关节内滑膜炎症,则...

练一字马大腿内侧筋疼怎么办
1、使用冰袋冷敷疼痛区域,每次15-20分钟,帮助减轻炎症和肌肉疼痛。2、数小时后,可以使用热敷物热水浸泡来促进血液循环和肌肉放松。

大腿关节内侧一活动筋就很疼!什么原因?怎么办?
回答:你好 你的情况应该是劳累或是运动过量造成的肌腱损伤 可以服用甲芬那酸片进行治疗

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