我想长胖，但是肠胃不好怎么办

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你好，一般胃消化功能不好的人，吃什么东西营养都不被吸收，一点点就会饱，稍微多吃一点就会胃胀，特别在晚上多吃的话，还会因为胃部滞胀而影响入睡。硬的、纤维类的东西不好消化。因而建议少吃多餐，如果还没到正餐时间，可以补充一些食物，但不宜过多，
正餐还是要按正常来吃。食物以软、松为主，一些比较韧性、爽口的东西不宜多吃，因为这
些东西最难消化。汤最好饭前喝，最后再配合些调理肠胃的生物9益生菌同时调理，肠胃调理好了，吃的营养物吸收了，慢慢就会长胖了。