一名女子产后抑郁，站在窗外大哭，家人该如何和产妇相处？

Answer 1

一名女子产后抑郁，站在窗外大哭，家人和产妇相处的方式如下：

第一：要体谅产妇的情绪波动

其实很多人是不理解产妇的，认为产妇神经质，会毫无理由的发脾气和难过。但是家人是需要站在产妇的角度来考虑的。其实很多的产妇也是无法控制的，在生产的时候，女性的身体内的激素水平会发生非常大的变化，雌性激素水平会骤降。这种身体内的变化就会导致产妇的情绪相当的敏感。

所以可能别人看起来微不足道的事情，在产妇心里就会被无限放大。在理解了产妇的心理变化以及情绪波动的原因之后，那么对于产妇的行为就要更加包容了。如果在这个时候还一味地指责产妇，对产妇不满。就会导致产妇的情绪变得越来越不受控制，所以产后抑郁就会产生。

第二：陪伴很重要

很多人在产妇生了孩子以后，就把所有的注意力都放在孩子的身上，这样的感情转变是会让产妇觉得自己被抛弃了。毕竟生孩子是一件非常伟大的事情，可是孩子并不是全部，妈妈的付出和牺牲是不应该被忘记的。当家里的长辈过多的关注孩子的时候，至少产妇的老公需要陪伴在产妇的身边，因为她才是陪伴自己一辈子的人。

如果家人都在产妇生了孩子以后，对她不闻不问，全身心的去逗孩子，照顾孩子，产妇的情感是缺失的，她会认为自己不重要，她会认为自己的牺牲没有意义。所以说至少在生产之后，产妇的老公需要让产妇意识到，她才是自己最重要的人，要感恩妻子的付出，要陪伴妻子的身边。

第三：要跟产妇一起照顾孩子

很多人把照顾孩子的责任都归咎于产妇，产妇刚刚生完孩子身体还没有恢复，在这段时间内，身体比较就是很虚弱的，但是喂奶也是很辛苦的事情。如果每次产妇起床喂奶和照顾孩子的时候，都是自己一个人，老公睡在旁边一动不动，家人也没有人帮助，这会让产妇觉得非常的孤独。

孩子不是妈妈一个人的，爸爸在这个过程中也需要承担起自己的责任，帮助妈妈分担照顾孩子的重任。不要把妈妈生孩子和照顾孩子当成理所当然的事情，每个人都应该承担起家庭责任，不要让产妇一个人承担。

Answer 2

尽量不要说话去触及产妇的情绪，多陪伴她，给一些温暖的拥抱等等。

Answer 3

家人和产妇相处的时候一定要和谐一些，要尽量体谅对方，这样才能够让对方变得快乐。

Answer 4

家人要仔细照顾产妇的情绪，多帮产妇看一下孩子，不要让她有那么大的心理压力，严重的话需要去看心理医生

Answer 5

应该多陪伴产妇，产妇在坐月子期间本就很辛苦，要是家人不经常陪伴她的话，很容易让产妇的情绪失控，除此之外在产妇发脾气时我们应该进行安抚，避免发生矛盾。