为什么有的人一到阴雨天气就背疼？缺积分者快来。

Question

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请讲出治疗办法，回答的好的有追加！！

Answer 1

下背痛的治疗及预防

复健科主治医师 洪怡珣医师

约有百分之七十以上的人一生中有过背痛的经验，大部份的下背痛於六个星期内会改善，只有百分之五至十的人会持续背痛超过三个月，演变成慢性疼痛。另外有些人的背痛时好时坏，因此於门诊时经常有病人会问：「医生，为什麼我的背痛会减轻，却不会断根？」，这时我总是请病人仔细回忆，最近有没有什麼因素可能导致背痛发作或加重?!

一般说来，工作或生活中容易引起下背痛发作或加重的危险因子有以下几类：

一、经常须搬运、抬举重物的粗重工作，可能造成背部肌肉、韧带慢性疲劳或拉伤，甚至引起腰椎间盘突出症。

二、经常须以不协调姿势如弯腰、扭腰等姿势工作，容易造成肌肉拉伤，例如护理人员、看护工等。

三、长期以坐姿工作者，如电脑工作人员或司机等。因为坐姿时腰椎所承受的压力比站立时大，因此易因腰椎长期承受过大压力而导致背痛。

四、长期处於全身振动的环境中，如开卡车或起重机的司机，因为长时间的振动压力可能造成椎间软骨伤害。

五、心理因素：研究显示，心理压力是慢性下背痛的危险因子之一，可能与长期压力造成肌肉紧绷、无法放松有关。

除了上述常见引起下背痛的病因外，其他如腰椎退化性关节炎（俗称长骨刺）、腰椎滑脱症等，若是压迫到腰椎神经根则会引起臀部延伸至下肢之酸麻疼痛，又称坐骨神经痛。此外，一些较罕见的病因如肿瘤、感染等应由医师详细鉴别诊断。针对一般下背痛的治疗，除了药物治疗，例如非类固醇类消炎止痛药物及肌肉放松剂之外，尚可接受物理治疗，包括项目如下：

一、热疗：例如热敷、短波、超音波等，藉由提高组织的温度使肌肉放松、改善血液循环并减少发炎反应，促进受伤组织的愈合。

二、电疗：例如经皮神经肌肉电刺激（TENS）可减轻疼痛麻木的感觉，而干扰波可使肌肉放松、改善肌肉痉挛现象。

三、牵引：针对合并有坐骨神经痛的病人给予腰椎牵引治疗，约六星期后可改善神经压迫引起之酸痛麻木现象。

四、运动治疗：藉由加强腹部及背部肌肉的肌力训练，以及大腿后侧肌肉的伸展运动，预防再次伤害。

五、徒手治疗：例如腰椎松动术等。

若是经由以上保守疗法治疗，症状依旧没有改善，或是已有肌肉无力、萎缩等现象，便须进一步检查或接受手术治疗。

预防胜於治疗，针对工作或日常生活中可能引起背痛的危险因子，可以下列原则改善预防：

一、改善工作场所的布置，减少物品不必要的搬运装卸。搬运时以水平推拉方式移动物品，譬如用推车或有轮子的椅子来运送物品，尽量减少由下而上等垂直搬运的机会。

二、重物不要全部一次搬运，应先将物品分装到较小较轻的容器中再分次搬运。而且容器应有把手或有良好的握力点，搬运时尽量两手平均用力而不要单手拿或提重物，因为单手搬运容易造成肩颈部及上背的伤害。

三、搬运时物品应尽量靠近身体以减少腰椎承受的力矩及压力。拿起或放下物品时应采蹲姿，保持腰椎挺直而不要弯腰或扭腰。

四、避免同一姿势维持太久。长期坐姿工作时，应每隔一小时即起身活动，以促进腰椎血液循环，或采坐姿与站立两种姿势交替轮换地工作。若能於工作前或工作中休息时间，做伸展体操以降低肌肉张力，将可预防腰酸背痛。

五、站立工作时工作高度应位於腰部及臀部之间，避免因工作台太低而须长期弯腰工作。坐姿工作时应选择有靠背的椅子以支撑腰部，坐时腰部应紧贴椅背，大腿最好有支撑，避免两脚悬空坐。因此座椅高度及椅背角度最好能调整以符合使用者的身材，尤其是电脑萤幕的操作者更须注意键盘的高度及萤幕的距离及角度，以减少长期工作引起的腰酸背痛。

除此之外，藉由规律的运动譬如游泳以维持健康体能并减低心理压力，希望大家都能远离腰酸背痛!

参考资料：http://www.tzuchi.com.tw/tp/DivIntro/c6/c6-article3-1.htm

Answer 2

应该是风湿吧

Answer 3

一到阴雨天气就背疼一般都是风湿引起的，推荐服用风湿骨痛宁胶囊，有显著的疗效，一般服用2～3天就明显有效。

Answer 4

这是风湿关节炎的缘故，建议您还是去看医生。