如何提升自己的恋爱情商

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如何提升自己的恋爱情商

如何提升自己的恋爱情商？很多人男孩子在谈恋爱的时候，女朋友会怪他，要么不会说话，要么不会做事，反正就是感觉这不对，那不对，都把男孩子搞迷糊了，其实有些男孩子是因为恋爱情商太低，导致他们做什么都不对，接下来一起来看一下如何提升自己的恋爱情商吧！

如何提升自己的恋爱情商1

负责任的说，我并不知道情商的高低该具体来怎样定义，就好比爱情的好坏，我认为每一段爱情都是世界上最好的爱情，因为它独一无二

而我理解的情商是，一个人能自如地控制自己的情绪和察觉他人情绪的一种处理能力

其实想要在段时间内提高情商是很难的，毕竟本性难移。但我相信，提高情商是可以通过记住一些特定的“方法”来快速提升的

多观察不同性格的朋友

从大数据来看，大多数情商低的人，他的社交圈子是非常窄的，当一个人的社交圈子变窄时就会造成社交思维的固化，他会认为所有人的性格都是大差不差的。这样他就很难察觉到别人感受，从而变成别人眼中的低情商

多观察不同性格的朋友，他们为人处世的方式，有哪些让你印象深刻的点，改变先从模仿开始

接下来是分析，分析你觉得情商高的本质在哪里，自己之前有哪些做的不妥的地方，根据自己的具体情况来改进

最后是执行，执行自己总结出来的理论，把理论运用到实战中，在实战中发现的问题再分析，然后再操作，直至成功总结出一套自己的社交理论

学会掌握情绪

情绪就好比内力，大侠比菜鸟更能自如的掌握和运用自己的内力

感知他人情绪的能力，控制自己情绪的能力，能将目标和行为实现价格最大化

首先要先学会观察对方的表情：

人类70%的情绪都体现在脸上，剩下的藏在心里。就算有的人喜怒不形于色，那么眼神也是装不出来的

不必做到像刑侦人员那么高超的观察能力，但至少能观察到对方情绪的变化

在交谈时，要敢于直视对方的眼睛，这样才能观察出对方的变化。话说到一半，好像对方表情有点难堪，反思一下是不是自己哪里说错了？还是表达的有些误会？

感受到对方的变化，就及时调整自己说话的思维方式。感受不出来，就温柔地询问对方是不是哪里不舒服

所以，提升情商，从识别他人的表情开始

控制自己的情绪

越长大越难发现，最难战胜的敌人就是自己

我们每一个人都渴望被认可，没有任何人会喜欢被否定。如果你忍不住与对方开启了争执，那对方也会立刻与你展开争论。至于事实是什么，对方也不会在乎，所以争论也就没有意义

包括对方对你的否定，因为他不了解你，所以就用自己的'观念套在你的身上，不要去和对方争吵事情的真相是什么，因为没有人会在意

如何提升自己的恋爱情商2

1、理解对方尊重对方

外在决定你们两个人能不能在一起，而内在决定你们两个能够在一起多久。身处一段恋爱关系中，三观是否一致尤其重要。因此要学会理解对方，不要总认为自己刷淘宝追偶像是天经地义，而对方玩游戏睡懒觉就是不务正业。

当然理解之外还要尊重对方，特别是尊重彼此的过去。恋爱情商高的人能够平静地面对已经过去的事情，他们懂得正是因为过去的恋爱经历才造就了现在的我，才能更成熟地面对现在优秀的你。女生不要在恋爱期间跟男朋友炫耀有多少人追你；男生也别显摆自己曾有过多少任女友。的尊重过去便是珍惜当下相处的甜蜜时光。

2、鼓励对方夸奖对方

恋爱情商高的人从不吝啬自己的溢美之词。他们愿意做一个主动的聆听者，并懂得适时给予对方鼓励和赞扬。

有些人在人际交往中情商不低，由于缺乏恋爱经验而容易踏入男女交往不同于人情交往的误区，认为情侣之间完全可以直来直去，所以坦诚到不行。当然，我们鼓励情侣互相信任、互相坦诚，但不代表你要把“你怎么这么胖”、“你穿衣服好土啊”等话语时刻挂在嘴边。学着多多鼓励对方和夸奖对方。当男生听到女朋友的夸奖时，虽然表面上会摆摆手说“小意思”，内心绝对已经翻江倒海，笑容裂到耳朵根。

恋爱情商高的人，懂得把自己对伴侣的崇拜展现给他看。不要只是简单地敷衍：“你好厉害呀”、“怎么这么棒”，而是要从小处细处着手，夸赞具体的细节：“今天这件衣服好适合你啊，特别显身材。”“你好会点菜呀，这个菜我吃了好多。”

3、用行动表达爱意

高的恋爱情商，一定要落实在行动上，总说“多喝热水”，不如亲自给她倒一杯热水。

恋爱情商高的人，懂得管控自己的坏情绪，即使吵得激烈，也不会撂狠话。有时管控情绪是一件比管控身材还困难的事情。恋爱情商高的人，知道什么话说出来会伤害到对方，所以选择不说；而恋爱情商低的人却喜欢对什么事情都追根究底，逼出了答案却伤害了自己。

不要放任自己贪图一时的口舌之快，高恋爱情商的人能够意识到自己目前处于情绪偏离的状态，从而进行有意识地调整和管控，他们往往选择进行自我消化而不是外部发泄。记住，永远不要将情绪的“恶”发泄在任何人身上，尤其是你爱的人，也尤其是爱你的人。

怎么提高恋爱情商2

恋爱高手谈恋爱的技巧

1、信任很重要，不要猜疑

信任是爱情稳固长久的基础，恋人之间一旦有所猜疑，就会成圣远远不点的麻烦事儿，剪不断理还乱，无中生有的猜疑不可有，给对方足够的信任，这样他也会想着不辜负你的信任，反之...所以你懂得。

2、主动示弱，守住基本原则

恋爱讲究艺术，不是永远高高在上就能让对方对你死心塌地的，不管男生女生都要学会主动示弱，尤其是吵架之后更是要学会自我反省，然后主动道歉，对于女孩来说，学会撒娇也是恋爱必用的高手技巧，对男生撒娇这样的讨好，百试不厌。

3、经常与对方交流沟通

沟通是情侣走进彼此心灵的一个桥梁，两个人之间只有经常沟通交流才能形成一定的默契度，知道对方的想法，这样在恋爱的过程中才能减少很多不必要的.误会与争执，多一些甜蜜与欢乐。

4、对他好，但是要有底线

爱一个人就在生活的每个细节都对他好，跟这样的暖男暖女在一起恋爱无疑是幸福甜蜜的，不过，对一个人好可以无条件不求回报，但是一定要守住自己的底线，让对方知道我对你好是因为爱你在乎你，但是请你不要觉得理所当然，也不要无理取闹，这样两个人的感情才能维持平衡、长久。

5、即使是善意的谎言也不要太多

真诚相待可以提高情侣之间的感情浓度，就算有时候你不得不跟你的恋人说一些善意的谎言，但是这样的谎言千万不要太多，否则等哪天东窗事发，他发现你竟然有这么多的事情瞒着他，到时候就算是善意的谎言也会让你有理说不清，所以谎言无论是哪种，都不要哦。

6、对他的家人好

恋爱、结婚不仅仅是两个人的事情，更是两个家庭的之间的组合，两个家庭和睦可以在一定程度上促进恋人之间的甜蜜度和幸福度，所以对他的家人好，通过他的家人进一步的了解他，这样的恋爱技巧很实用。

7、距离产生美，保持神秘感

虽然爱一个人不讲究回报，对他好是心甘情愿的，但是距离产生美，不要什么都无条件的答应对方，这样会降低你在对方心里的魅力值，认为你对他的好是理所当然的，也不会拿出自己的好来回报你，所以保持一定的神秘感，在不应该妥协的地方要学会说‘不’。

8、要懂得尊重对方

人都爱面子，无论男人还是女人，情侣关系再好、再亲密，在恋爱期间也要学会尊重对方，即使对方犯了错也不要在大庭广众之下去指责和数落他，有什么想说可以在私底下提出来，这样既能纠正对方的错误还能指出他的错误，帮助对方维护好形象。

9、过去的伤心事不再提

两个人在一起之后就全身心额投入到以后美好的生活中，不要总是旧事重提，尤其是往昔的那些伤心事，比如对方的前女友、前男友，说起这些事情只会有害而无利，所以伤心事就别提起了吧。

10、经常对他说甜言蜜语

恋人之间保持亲密度这是恋爱高手们保持恋爱甜蜜的秘诀所在，一个亲密独特的称呼、一封意义深刻的情书、暗示性的语言、或者直接来一句亲爱的，我爱你，类似这样的甜言蜜语可以大大的增加情侣之间的恋爱甜蜜度。

如何提升自己的恋爱情商3

01. 懂得聆听

我见过许多情侣，在一起的时候，女生总是叽叽喳喳个不停，男朋友在旁边听着，一句嘴都插不上。

确实，女孩子本来就是情感丰富，思维跳跃的生物，话本来就会比男生多。很多男朋友，也喜欢听自己的女朋友在旁边说话。

但我要说的是，不论你们的相处模式究竟是怎样，是她话多你话少，是你们两个都话多，还是两个人都话少，待在一起不说话都很舒服，我都要告诉你们，两个人在一起， 必须要学会聆听，不要总把自己当主角。

一段爱情，很难得有两人刚刚好的互相喜欢，总是一个喜欢的较多，一个投入的较少。那爱得少的那个人，就很容易由于享受对方更多的爱，恃宠而骄，成为爱情里的主角，不由自主的就想掌控对方，掌控这段爱情的走向。但实际上，爱情里不分主角配角，爱多爱少只是投入多少的问题，无论什么事情都应该是两人沟通交流的结果，而不是单方面的论断。

说话也是同样，无论对方的话题是不是你想听的，当他有倾诉的想法，你就应该安静的聆听。这是对他的尊重，也是对这段感情的尊重。试问如果你心里难过，想找他倾诉，而他只顾玩手机，或者只是敷衍的嗯啊两声，你会觉得怎么样？

所以说，无论男女，都一定要学会聆听。

02.不要比较

有一个词，在网络上可谓是大火，那就是“别人家的男朋友。”

我有一个朋友，特别爱看这些“别人家的男朋友”的故事，别人的男朋友送了什么东西给女朋友啊，别人的男朋友是什么条件长得什么样啊，别人的男朋友说了什么话呀。

爱看就算了，她还特别喜欢把这些东西分享给自己的男朋友。其实她的心思我们都知道，就是让自己的男朋友学着点，能有点进步。

有一回，我们一起吃饭，同桌另一对情侣中的男孩子给女孩子拉了椅子。我这个朋友看到了，立马跟自己男朋友说：“你看看人家。”本来这也不是什么大事，没想到这个男生脸直接黑了，也不接话，把筷子一摔，气氛顿时就尴尬了起来，我朋友见状，眼睛都红了。

事后这个男生给我们道歉，说不是故意把好好地饭局弄成那样的，是实在是受不了女朋友天天别人的男朋友，别人的男朋友，好像自己多差一样。

谈恋爱本来就是两个人的事情，没事千万不要拿自己的男朋友去和人比较。他就是再比不上别人，他也是你的男朋友呀，你喜欢他自然是因为他的优点，非要去拿他的缺点和人家网络上不知真假的故事比干嘛呢？一次两次都算了，次数多了他当然不高兴。

换个角度，他要是没事就跟你说，你看看别人的女朋友，多好看，身材多好，多温柔多体贴，恐怕他现在就已经是要去尝尝医院的伙食好不好了吧。

03. 不要冷战

冷战这个东西，在爱情里，真的是有百害而无一利的蛀虫。

吵架都要比冷战强一百倍，吵架起码证明你们在交流，在因为出现的问题用一种比较激烈的方式寻找解决办法。

而冷战呢，自己怄气，弄得对方也不舒服。彼此都不知道彼此在想什么，都自个儿在那儿憋着想，越想越觉得是对方的问题，矛盾越闹越大。

大家还记得《前任三》吗？明明好好的一对，就是因为憋着不说，一直冷战，冷战的两个人都有了新欢，于是再怎么撕心裂肺都回不去了。

有些女孩子啊，就是不愿意说。有什么事问她，她从来都说没事，但是说的呢又跟做的不一样。嘴巴上是没事，看也不看你，也不和你说话，一副不乐意的样子，谁看都知道她有事，偏偏她不说是什么。

我理解女孩子的心思，有些东西觉得他做的不好，也不好意思说出来，怕他觉得自己小气，或者是太在意他了，拉不下这个脸。

可是男孩都是榆木脑袋，你说与不说，他都不会想通的。与其冷战，不如骂他一顿解气，问题也解决了，你也舒服了。

总之，恋爱总千万不要冷战，不要拿爱人同别人做比较，也不要只顾自己的想法，不去聆听对方的意见。做一个恋爱中的高情商的人，这三点必不可少。