通过锻炼可以提高机体对寒冷的耐受性。长期锻炼耐力和有氧体适能提高了25%，减脂速度加快，无时不刻不在燃烧脂肪；所以即使偶尔一次不锻炼，也不怕冷。
经常运动，体内合成代谢和分解代谢就会加速。合成代谢即是所摄入的食物，合成蛋白质和脂肪；分解代谢即是把摄入的食物再化解成能量。
运动时，合成过程和分解过程也会产热，使得御寒能力变强。如果经常运动，细胞里的酶活性较高，对细菌的杀伤力非常强，一般可以把小的感染病毒细菌消灭掉。
扩展运动：
坚持运动的好处：
1、加速血液循环，增强心肌功能
运动后全身都需要血液、氧气、能量，心脏每往上泵一次血，脉搏就跳动一下，血管就如同一根皮筋一样膨胀。血管要经常在适当范围内扩张、收缩它才有弹性。运动后心肌变得强壮有力，每次泵进去的血足够全身使用。心脏通过运动，全身组织对缺氧的耐受能力提高。
2、缓解焦虑，让人更放松
在运动的时候，人们大脑里会分泌两种物质，学名分别叫内啡肽和脑啡肽。运动后，机体在大脑中叫丘脑的地方分泌内啡肽、脑啡肽，它们会使人变得精神。这些东西是通过运动自然出现的生理现象，所以运动可以解除焦虑、解除抑郁。
参考资料来源：人民网-耐寒锻炼
参考资料来源：人民网-体育场馆开放 重启运动还得悠着点
我也是，就算冬天冷，虽然，手冰凉的但不绝地那麽寒冷，我现在还穿一条棉毛裤一件棉毛衣，一件外套，昨天晚上跑步虽然外面台风，只是吹人身上不冷，
本回答被提问者和网友采纳什么人不怕冷
一类是天生体质好，阳气很旺，所以不怕冷。还有一种就是长期锻炼的人，如从事冬泳或者常年洗冷水澡的人，对寒冷的抵抗力都很强。寒冷，汉语词汇，汉语拼音为hánlěng，表面意思是指温度低，让人感到凉。更多的时候用这个词是用来表达人的心情失落、感受不到家人、爱人、朋友的温暖。
请问男人经常在健身房健身7-8年冬天为什么不怕冷?
5. 需要注意的是，尽管经常锻炼的男性可能对冷有更好的耐受性，但这并不意味着他们完全不感到冷，只是在寒冷环境中他们能更好地适应和调节体温。6. 最后，个人的体质差异、遗传因素以及生活方式等也会影响一个人对冷的敏感程度。因此，即使长期锻炼，也有个体差异存在。
练家子真的不怕冷吗?
这种练过武功的人当然也是怕冷的，只不过没有平常人那么怕冷，因为他们的身体更健壮，抗寒能力更强一些。
经常锻炼身体的人冬天御寒的能力是不是好些?
经常锻炼的人御寒能量确实好。1、御寒能力跟身体的抵抗力和体脂率有关。2、经常锻炼的人，身体的新陈代谢更快，对寒冷有更强的抵抗力。3、体脂率过低的人御寒能力很差，因为身体缺少脂肪的“保温”作用。
经常运动的人是不是不怕冷
经常运动的人身体自然就好，身体好抵抗力就好，有了抵抗力自然就不怕冷了。
为什么不怕冷
答案：不怕冷的原因多种多样，主要涉及到个人的生理构造、新陈代谢速度、日常锻炼程度以及适应环境的能力等因素。一、生理构造与新陈代谢 每个人的生理构造都存在差异，部分人的体质天生就对寒冷有一定的抵御能力。比如，一些人拥有较厚的皮下脂肪层，脂肪是很好的保温物质，能有效防止体温流失。此外，新...
什么样的人不怕冷?经常运动的人是不是会不怕冷呢?肌肉多的人是不是...
冷，是身体感官，和您说的运动肌肉没啥关系。 不过锻炼的人比不锻炼的人一定耐冷一些！
怎么样才能变的不怕冷啊?
1、运动锻炼增强体质。建议平时加强锻炼，运动发热，短时间内会觉得很暖和。坚持运动的话，一段时间就可以看到明显的效果，体质能得到增强，御寒能力也就增强了， 也就变得不怕冷了。2、食补增强御寒能力。我们常说“秋冬进补”，秋冬季节尤其是冬季可以食用一些温补的食物，调理身体，增加冬天御寒的能力。
要怎么样才能变的不怕冷啊?
加强体育锻炼是最限的方法，当你的身体锻炼得很强壮的时候，就不会那么怕冷了。
什么人不怕冷啊。
阳气壮的人不怕冷，脂肪层厚的人不怕冷，经常锻炼身体强健的人不怕冷，东北人到了三亚不怕冷，穿的多的人不怕冷，总之什么情况都有，不知你想知道什么。今天是怎么了，问的问题要么不会，要么就令人啼笑皆非，而且我都认真答了五道题了还不合格，到底要怎样呢？
