心脏早搏消除多久后可以跑步？

Question

由于过年期间放假，每天熬夜，大量吸烟，出现的室性早搏，平均每分钟早搏10次。经过三个月的药物和规律生活的调理早搏症状已经消失。但是现在还是浑身无力，可以跑步锻炼身体吗？

Answer 1

心脏早搏消除六个月后就可以适当参加跑步，但是还要谨遵医嘱。

Answer 2

8

能跑步，给你几个建议
1、可以避免早上时间跑步，尽量讲跑步时间安排在下午或者晚上。（晚上血压比较平稳）
2、跑步前做好热身——让心脏慢慢加速
3、尽量做慢跑长跑——短跑快跑和变速跑对心脏的压力比较大，如果是锻炼身体不比赛的话还是推荐有氧运动，慢跑
4、可以打打太极拳