也许是生活环境的关系,我家人信迷信,从小就常听说些遇鬼的邪门事,自己还见过几次,现在记忆很模糊了,只知道那时总是见到后就病。长大后,总有这些阴影,我怕黑怕安静,根本没办法一个人呆一个人睡觉。上了大学,放假的时候要回乡下,我非常怕,总觉得那里很多鬼,晚上睡不着,很痛苦,简直要精神分裂了,我很羡慕那些胆子大,又不信这些的人。
过年要到了,又要回家了,每年的这个时候就很紧张,会想去买安眠吃着睡,但现在年轻怕吃了对身体不好。在乡下度过的每一个夜晚,每天早上醒来都会觉得自己见到光明,终于黑夜过去,觉得这是个很幸运的事情,可是晚上到来,就无比的害怕,妈妈睡在旁边也没用,一点安全感也没有,好痛苦。
我可以走出这种恐惧的状态吗?请帮助我·谢谢
妈妈睡在旁边都没用,要男朋友来也没用的。
我觉得自己是个奇怪的人,我姑前几年死了,但我却能在梦里预见这些没发生的事,
后来事情发生了,我姑在我的梦里来找我,跟我说了很多话。
我姑父在我姑去逝一年后要再婚,我姑又在这梦里对我说了这些,而且说要带走我姑父不要他再婚,结果我姑父没过多久就去逝了,这些事情我不知道怎么解释。
好怕!!
怕黑怕鬼怎么办……
1,晚上常出去锻炼,为了克服怕黑心理,刻意的走些暗道 2,在黑的路上.走的时候慢点,看清楚再走,虽然我眼睛有点问题,擅长用你的耳朵走路,多听听周围动静.3.黑夜走黑道,可以哼着小曲,说说话,这样可以壮胆,并引起大家注意,别人不找事的会让开你.别人要想找事,你不说话也躲不掉.4.带点小照明灯,手电...
非常怕黑,怕鬼,怕一个人,怎么办
常用辟邪方法十则 1. 唾液:人的阳气是鬼魂最害怕的,而阳气最重的就是唾液。古代的驱魔师常用唾液来驱赶鬼魂。不过,这种方法的威力不大,对恶鬼效果有限,但仍然是必备的。2. 大蒜:大蒜具有强烈的气味,能够驱赶百虫,也有避鬼的效果。西方人甚至将大蒜和十字架并列,用来避鬼。然而,这种方法对凶恶...
怕黑怕鬼怎么办直接说办法讲大道理和鸽子勿扰
1. 首先,需要明确的是,世界上并没有鬼,所以不必因为怕黑而自己吓自己。2. 对于怕黑的问题,你可以选择开灯,或者放一些自己喜欢的音乐,这样可以帮助缓解这种状态。3. 更重要的是,要在内心告诉自己,可以战胜这种恐惧。
如何克服怕黑怕鬼
6. 听安静的音乐。音乐是缓解恐惧的常用方法。避免听摇滚等刺激性音乐,选择轻柔的曲子帮助入睡。7. 晚上多活动。晚饭后散步或进行适量运动,让自己疲倦有助于更好入睡。8. 保持人际联系。孤独时,恐惧感会增强。通过与亲友交流或通过社交媒体互动,以减轻孤独感,提升安全感。9. 养宠物增加陪伴。宠物...
晚上怕黑怕鬼怎么办?
尽量晚上多喝家人呆在一起 或者是给自己一些计划 可以看电视 把声音条大一点 让自己渐渐忘掉一切 闭上眼睛 想一想你所看到的一些好笑的 经历了哪些好笑的事情 3.发泄 如果你真的很怕 那么就发泄把 到网上q群 好友 家人 都可以发泄 把自己那份恐惧告诉别人 也就没什么可怕的了。其实世界上没有鬼 ...
怎样克服怕鬼心理障碍
1. 怕黑怕鬼的心理可能来源于他人的恐吓或媒体的影响,这让人将“鬼”与可怕的事情联系在一起。2. 应积极寻求心理医生的帮助,改善对事物的认知。其中包括认知领悟疗法,通过科学的方式来理解鬼神等迷信说法,保持对现实和虚构世界的事物客观的看法,并用科学的眼光看待事物。3. 支持疗法也很重要,家属...
怕黑怎么办,到晚上不敢出门,小时候经常听大人说有鬼,长大后有阴影怕黑...
接触恐惧目标,从而逐渐适应这种刺激,逐渐消除这种恐惧。刺激强度可由弱到强,循序渐进地呈现,否则会加重恐惧感。5. 可以用厌恶疗法:最简单的方法是用一根皮筋套在手腕上,一有恐惧情绪或想法就用力弹一下,要感到疼痛才行,这也是一种强化,过段时间症状就会缓解。
怎么样才能不怕鬼(我怕鬼,也怕黑)
1:不要看那些:恐怖电影、恐怖小说、漫画、恐怖音乐等。2:不要玩笔仙、碟仙之类的游戏。3:家里如果有祭拜祖宗,一起帮着祭拜(先人基本都会保佑你的)4:不要去阴暗潮湿的地方、少在农历4月和7月夜晚出门。5:善有善报恶有恶报,多行善事。6:可以的话,带点开过光的饰品带着身上。(可以...
非常怕黑,怕鬼,怕一个人,怎么办
住阴地,一点事情没有,就是因为此。一个人气正了,心里就亮堂,问心无愧,鬼见了也敬畏。是不敢近身的。一身正气是可以陪你一辈子的,这是其他辟邪器物远不能及的,当之无愧排名第一。缺点:不正之人大有人在,心不正气则虚。气虚则阳弱,鬼也欺软怕硬,你气虚,它自然欺负你了。
如何战胜怕鬼心理?晚上怕鬼睡不着十大小妙招
怕鬼心理有很大一部分是看到某些新闻报道犯罪活动,自己害怕遇到此类事件。所以要加强安全措施,门窗锁好,可以安装监控。准备防身装备,防身棍,防身喷雾。4、转移注意力 任何人们害怕的鬼怪,都是自己想象出来的。所以不要观看此类影视与文学作品,也不要为了刺激去鬼屋和有恐怖主题的地方玩。多看看美好的...