特种兵的训练图（特拉夫马加搏击术，十个打一个

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1、你不了解真正的散手。一般习惯或口语通常把散打也笼统叫散手，古时散打称之为相搏、手搏、技击等，一是传统武术通常使用套路练习来增进手眼身法步的综合训练基础上，而通过一些短的动作组合或招数的拆解教学训练来针对对手情况训练攻防，叫散手；二是指两人徒手运用武术搏击技术面对面地打斗实战训练。但是历史的看和加字面意义理解，散手主要着重指相搏的招数或者组合方法，不会说两人徒手运用武术搏击技术面对面地打斗实战方式叫散手，但可能把两人徒手运用武术搏击技术面对面地打斗实战，和之前他们各自练习的招数、组合一起都可叫散打。散打不但包含“指相搏的招数或者组合方法”，还泛指相搏的具体形式。
现在媒体和公众通常称的“散打”是国标武术一个重要的表现形式，以踢、打、摔、拿四大技法为主要进攻手段。另外，还有防守、步法等技术。散打也是现代体育运动项目之一，双方按照规则，利用踢、打、摔等攻防战术进行徒手搏击、对抗。是某种程度结合中国传统武术的擂台形式，也是中国武协为了使武术能够与现代体育运动相适应所整理而成。但跟真正传统武术意义上的散打不完全是一回事，传统的散打没这样多规则，也强调针对要害，并有很特殊的训练特别技能，只要涉及战争角度，这些针对训练就会更倾向实战中尽量一击致命。拳谚就有云：“上打咽喉下打阴，中间两肋并当心”
2、克拉夫马加。原名自卫专术（KRAV MAGA希伯来文）是以色列官方所倡导的一种现代实战型近距离接触式自卫格斗术，被公认为世界上唯一的专门防卫技术，而非武术的一种。这种自卫格斗术的目的不是被用来欺压善良的，也不是用做比赛竞技之用。“自卫以求生存”是其首要的宗旨。当一个人碰到什么意外情况时，KRAV MAGA能够使你安全回家。也就是说，这种以色列自卫术就是一种求生之术，是把人体的本能和自己所练习的格斗技术有机结合起来，并辅以进攻性、战斗精神、情景意识等一系列训练项目而成的。这种自卫术是植根于反对恐布主义行为之中的，其在技术设计上具有明显的攻击性。它的唯一目标是用尽可能快的方式消除敌对方对自身的威胁。
3、个人意见：散打或克拉夫马加，哪种厉害没什么比较意义，关键看你的目的，和你能练上身多少真功夫。适合你的身体情况，能尽快或更好使得你达到目标的就是好东西