受过重大情感创伤的人是如何走出来的？

Answer 1

1、转移注意力，学习一门技能，让自己充实起来，给自己找事做，当你有事情做的时候，你就不会时时刻刻想着他了。可以学习插画，素描，听听音乐，都是很好的方法。

2、去旅游，旅游是一个缓解压力很好的方法，在旅途中，你可能会遇到不同的人，不同的风景，心情也会发生改变，会暂时忘了伤痛。

3、让朋友开导自己。闺蜜，是比较懂你的人，在你脆弱的时候，她的一两句话可能会点醒你，如果失去了一个不值得的人，那么你应该庆幸，而不该闷闷不乐。

如果你很爱他，但是，他跟你提了分手，那么，说明你们的缘分不够，看开些。

如果你曾经遭受过重大的情感创伤，你可以选择无视，或者交给时间去抚平内心的创伤。你不要忧虑，更不必彷徨，你要活得开心洒脱一点。

你不要觉得生命像一口深井，你只能往下跳，无法真正获得内心的安宁。如果你曾遭受过重大的情感创伤，你一定要努力说服自己尽快走出来。你不必在这段感情中，找不到方向。

你越是迷茫，你越是堕落，你的生命就越会丧失存在的意义和价值。只有当你有朝一日变得强大，你才有可能获得内心真正的安宁和祥和。

你不要放下对于善良底线的坚守。想哭就哭吧，想爱就爱吧。不要让自己陷在一段失败的感情里，久久无法走出来，这实在是得不偿失的事情。

也许，我能走出来的关键在于——我能原谅这个世界的恶意，原谅自己的脆弱、过错与无能，原谅人生中必然会遭遇的痛苦，不反驳，不抵抗，让痛苦自然经过，再拍拍身上的土爬起来，面前又是崭新的，有无限可能的人生！

Answer 2

受过重大情感创伤是需要时间去治愈的，一开始会很难受，通过发泄情绪、转移注意力来回避痛苦，慢慢熬过这个阶段，再后来就是学着放过自己，遇到另一个爱我、珍惜我的人，帮助我走出过去。

Answer 3

都是交给时间来冲淡伤害的，在被伤害后的日子一个人舔伤口，一个人学着成长，时间久了就走出来了。

Answer 4

做一些自己喜欢的事情，不去想之前发生的不开心的事，多看书丰富自己的的精神世界，时间久了就走出来了。

Answer 5

和自己的亲人朋友倾诉，多听听他们的意见，如果想要更专业的帮助，就去找心理医生，这些专业人士更能安慰那些受过重大情感创伤的人，帮助他们更好地走出来。