一个人如果对生活失去了信心怎么办？

Question

看到许多许多令人恶心的事。对生活彻底失去了希望失去了信心···我该怎么办？现在的我甚至都想去死，从而逃避一切···怎么才能使我找回对生活的渴望？？！！怎样才能使我解脱？？！！

Answer 1

我现在的状态就是每天浑浑噩噩的过着今年26的我整天无精打采，做什么事都提不起兴趣，又面临着父母的催婚，自己又不想找一个没感觉的女人潦草过一生，然后感觉自己到了这个年纪什么都没有整天想着心比天高命比纸薄的事。在2012年的时候那时才20的我也同许多年轻人一样所以青春年华叛逆期的时候，那时我有一个对我很好很好的女朋友，那时她还在上学读幼师，当我第一次认识她的时候我已是一个社会青年而她只是一个初二学生，（在此肯定会招来诸位的骂声，呵呵）后面我也去过她家里，她父母也比较对我满意，只是因为当时她年纪还小，她父母也没反对我们交往，我比她大三岁。由于我面临社会比较早接触的一些朋友也是比较复杂但是哥们的那种，而且接触的女孩子也比较多，什么型号的都见过。但是心里始终留有一丝传统，自己喜欢的才会承认是女朋友。当我认识她之后我才觉得她才是我理想中能跟我走一辈子的人，在跟她确定关系的这两年里，很少会顾及她的感受，很多时候都是她来哄我。直到2012年年初发生了一件事，这件事就是造成我现在萎靡不振郁郁寡欢的主要原因，那天晚上我接到了我朋友的一个电话，电话那头传来了急促的声音“喂”我这边有人打我你叫一些人过来一下，当时听电话的是我另一个朋友，挂掉电话，我问他什么事，他就大概得说了一下然后我们就去了，最后意外还是发生了，我们去了19个人，对面来了8，9个人，刚下车两边就发生了冲突最后导致一死一重伤的后果，当时还不知道有这么严重当晚回到家第二天才知道这个消息，听到一个消息的我简直不敢相信，但是事实在面前也摆脱不了也只有去面对，家里知道这件事后叫我们去自首，当时临近过年，我去到刑侦科做了笔录，最后把我放出来过年，女朋友知道了这件事当时也是哭得跟泪人似的，我只能告诉她没事…过完年以后所有的同案都自首了，后来我们有几个都是取保候审，我就是其中一个，就是这取保候审的一年里让我对我女朋友的态度彻底变了，我对她比以前更好了，跟她憧憬着我们的未来，甚至朋友问我要不要跟他去赌场我都有跟她商量她也叫我别去，最后我答应了她，因为我不想混了也不想失去她，就在我们商量什么时候结婚的时候，最后谁都不想要的结果终于还是来了，本来跟她约定好她14年就幼师毕业了我们就结婚，谁知道正义始终不会缺席，就这样我被收监了，等待我的就是遥遥的刑期，这一别就是4年多，当我得知我以聚众斗殴罪判处有期徒刑五年时候我心里说不出的难受，不过现在想想我这几年又算得了什么毕竟人家有伤亡虽然对方有重大过错但是生命始大，谁都没有任何权利剥夺人家生命，当我在看守所跟监狱的那段时间里我经常收到她的来信，在一个室里属我的信最多，很多里面的同改都很羡慕我，其实刚进去我就不想跟她联系了特别是我知道自己判了五年，而且在看守所这些日子里看了很多进来离婚的，我心想人家结婚了的都进来离了，何况我这个还没结，所以我进去以后都没想过要联系她，进去的第二天她就写了一封信给我说要等我，其实我心里清楚换着是我我也等不了，可能当时自己也舍不得她也就跟她通了信，心想等到了更好等不了我也不怪谁，从那以后她放学每个周末都会来我家看我爸妈。去看我奶奶爷爷给他们买衣服，她那时候还是个学生有时候都是靠暑假或者周末的时候找一份兼职得来的钱，说句惭愧的话我从小到大都没给我父母过一次生日，生日也不知道几号，（可能读友又要说我不是了）只是因为家庭原因我的父母很少在我们身边陪伴我们也没给我们过过生日所以我的印象中对过生日很冷淡包括我自己我也很少过也不过，那时我唯一能知道外面情况的就是一个月一次亲情电话，我进去以后我一心想着的就是早点出去，为了她，为了我的家人。我努力的去挣减刑，为了减刑我付出了很多，从下去监狱我的分就没断过，每天晚上睡觉之前都会看一下她的照片，想着她想着家人才有信念支撑着我，最后如我所料她还是没能等到我，就在我服刑两年多后，那一次我跟她通了电话当我发现她跟我说的语气有点不一样了，最后也知道了一些情况，当时挂完电话以后从来没觉得心会痛，感觉电影演得太夸张了，其实深有体会的人就觉得不夸张，一转眼就到了2017年，我也减了9个月提前释放，出来我们也有联系过，得之她也过得不好，但是过去的也过去了我对她一点想法都没有关键是我觉得我很亏欠她，而且做了这几年劳我已经25了出来以后整天浑浑噩噩的做什么都觉得做不上兴趣，就是说的心比天高命比纸薄，就觉得这个金钱社会没有钱你什么都不是，然后父母又不理解你，整天也催你结婚，说句实话出来也谈了好几个就觉得不喜欢不合适，可能刚才去出来以前的那个女朋友还是对自己有一点影响吧，所以认识了几个都觉得没感觉，而且这几年想法多了，在里面都掉头发了，出来最近用药控制了一下稍微好一点，所以各方面的原因导致我现在一点对生活的激情都没有，感觉自己就像一条废材

Answer 2

我也是，现在特别迷茫无助，25岁，大专毕业，毕业三年了，换过十多分工作，时间都很短，因为各种操蛋的原因，现在的我对找工作彻底失去了信心，一直待业，还欠着网贷还不了，没有对象，也从来没谈过恋爱，有的人会以为我是不是有什么问题，我其实内心还是渴望爱情的，可现实中总是碰到些特别贱的女人动不动就是关于钱的问题，让人特别反感，被酒托骗过，被渣女戴绿帽移情别恋的，侮辱过的，被一些都几乎不认识的人要过红包，后来内心对未来慢慢的也就没有了期待，本人内向，还有过中度抑郁症，几乎没有朋友，时常孤独感会涌上心头却又没有办法，我有一些爱好，喜欢打篮球，游泳，跑步，看风景，可因为基本是自己一个人玩很孤独，时间一长就慢慢的也不想玩了，现在生活过的很颓废，晚上经常睡不着非常清醒，白天却总是浑浑噩噩无精打采，内心非常空虚，每天无所事事，有时候真的感觉活得像个废人，没有任何人生价值，心里面特不安特烦躁，一点书也不想看，也看不进去，现在色欲有时候来了就去小宾馆，或者黑舞厅或者夜总会ktv，按摩店等，时间一长等人清醒过来，发现自己像个罪人，读书人的气质全没了，眼睛空洞，内心空洞，道德感全无，人生价值观丧失，理想崩溃，品德沦丧，身体也越来越差，加上抽烟喝酒熬夜打网游等，有时候真的很想找一个自己爱的人也同时也同样爱自己的人填满彼此内心的缺失，带她去好多好多美丽的地方，希望往后余生都能有人陪伴。。我希望生命中可以出现那么一个女神，为了她我愿意热爱全世界。。

Answer 3

首先要冷静思考一下，自己最近这段时间是怎么了，是自己心态的问题，还是方式方法的问题，想清楚就可以找到很多的原因，也能重新树立起信心。

找自己最好的朋友分析一下，就是那种什么事情都可以说，什么话都可以说的朋友，这样的人比较了解自己，可以帮助自己分析为什么对生活失去信心，还可以帮助你找回来。

放下手里面的事情，出去走走，可以是一次短途旅行，还可以是长途旅行，但时间不要太久，不能超过七天，这样的旅行也会帮助自己寻找到生活的目标和信心。

Answer 4

一个人的快乐.不是因为他拥有的多，而是因为他计较的少.
掌握自己的心，不让他，乱来，就是掌握自己的行为，也等于掌握了人生
学会微笑学会快乐学会坚强学会笑着面对生活中的一切 把心情放轻松不要想得太多去呼吸清晨的新鲜空气吧~起感受一下大自然的味道o(∩_∩)o...更重要的是不要在乎”快乐“这个词真正的快乐其实就在你身边用心去感受吧加油
看破，看透人生事实真相， 这个世界本来就是痛苦的，没有例外的。 当你快乐时，你要想，这快乐不是永恒的，同样痛苦也不是，这样就能放开了。人生有8苦，生苦，头下脚上来到世间。老苦，青春易失身体逐渐老化不由自主。病苦，

不论身体病痛，还是心灵烦恼痛苦，不可避免的伴随人的一生。死苦，不得不去接受引来这样的一天。求不得，爱别离，怨憎会苦，五阴织盛苦，（受身体接触，想法影响），太执着注重自身是一切苦的根本。知道了放下执着才能心得自

在快乐。就能坦然放下无牵无挂。所以解脱出来得大自在，就能对自己随遇而安，对外随缘教导众生，心中常得清净祥和。与人无争念佛之清净念中。慈是与乐，悲是拔苦，喜是安乐，舎是自在，修这四种不但可为别人好，同时对自己也

会更好。。。

Answer 5

是生活上碰到了什么困难吗？这只是一时的，有可能时间久了，心里就会舒服一点了。而且，想想你的家人、朋友，那些你在意的人，你真的舍得他们吗？所以，怎么会对生活没信心呢，你可以找人倾诉一下，这样会舒服一点。如果找不到可以倾诉的人，或是会不好意思的话，那么就找一张纸，写下自己的感受、心情、遇到的困难，写完之后，有可能你会发现，其实也没什么，日后你再看到这张纸是甚至有可能会忍不住笑出来，其实没有想的那么复杂，困难。