朋友您好;自己想过怎么去改善自己现在的状态吗？
指导意见：
知道了问题所在就要想办法去改善，这是一种心理方面的问题，如果严重影响到正常的生活时应该考虑求助一些心理治疗机构进行治疗。
自卑 心虚 没自信怎么办
很理解你的心情。你没有自信、心虚、自卑。这是你对你自己的定位和评价。这个评价你自己都能够感觉到是不合理的。否则，你不会在这里提问题的。既然你知道自卑、心虚，这是不合理的。为什么还是不能做到自信呢？要想做到自信。需要首先做到接纳自己。接纳自己的缺点、不足、自己的尴尬等等。自信不是培养...
怎样克服自卑和不自信
1. 面对挫折的心理平衡：遇到挫折时，不要过分自责或轻视自己。客观分析环境和自身条件，找到心理平衡。2. 广泛社交：与他人交往可以释放情感压力，增强生活的勇气，逐渐走出自卑的阴影。3. 自我满足与知足常乐：不要过于奢望，善于自我满足。目标设定要实际可行，每一次的成功都是对自己的一种激励。五、...
如何走出自卑的心理阴影,增强自尊,树立自信…
1. 首先，我们应该接受和拥抱自己的自卑体验。这意味着要认识到自己与他人之间的差距，正视自己的不足，并保持平和的心态。2. 其次，我们需要转化自卑心理。这指的是积极面对并克服自卑感，通过发掘自身的潜力和优势，来平衡和自卑心理。3. 接着，我们要深入分析自卑心理，尤其是要识别并排除那些虚假的...
每个人在生活中都有不自信的时候,当你出现自卑心里的时候,你会做些什么...
3.建立新的兴奋点。当你处于劣势或面对自己的弱项时，可以通过有意转移话题或改做别的事情来分散自己的注意力。如可将注意力转移到自己感兴趣的也是最能体现自己才能的活动中去，以淡化和缩小弱项在心理上造成的自卑阴影，缓解压力和紧张。4.学会正确地归因。不能因一次失败，就认为自己能力不行。殊不...
孩子不自信自卑心理恐惧怎么克服
1、运用积极的自我暗示 严重的自卑感会造成人的心理问题，对孩子的学习、生活都有很大的危害。但自卑心理并不是不可改变的，当遇到某些情况感到信心不足时，不妨运用语言暗示：“别人行，我也能行。”“别人能成功，我也能成功。”从而增强自己改变现状的不自信。2、尊重孩子的一切 尊重和理解孩子，...
我很自卑 基本很多心理缺陷我都有,胆小怕事 焦虑 生性多疑,孤独自傲...
用自己的优点带着自己走出自卑的阴影。另外，爱说别人的不是。这个务必得改，方法就是换位思考加忍耐加少说话。不管别人怎么样，多嘴往往会令人厌烦，前提是别人没有太过分的侵占你的权益，否则别说说人不是，打过去都不是问题。而打人，也是要靠点气场的，气场何来？自信 ...
缺乏自信安全感,心理压力常常无形地产生,有童年阴影怎么办
首先你必须在心理上给自己安慰，鼓励自己，你要经常和朋友一起出去走走，经常接触些陌生人，敢于表现自己，多参加一些社交活动，面对陌生人不要畏畏缩缩，大胆的走出去，在工作上要有自己的想法，多帮助别人，因为在帮助别人的同时你会学到很多的东西，并且时间一长别人会认可你，同时会表扬你之类的，...
心理的阴影是自卑吗?
不是的，心理阴影与自卑是两码事心理学家们认为：“吞钩现象”是神经高度紧张、情节反复厮磨的结果。面对这种吞钩式心理现象，只有深入的心理分析才能帮助患者放松，只有耐心的心理疏导才能帮助患者吐钩，患者意识到问题的实质，看到解决问题的出路，才能做到“鲤鱼挣脱金钩去，摇头摆尾不再回”。“精神治疗...
我是一个很自卑的人,没有自信,怎么办呢?
其实你不要不爱听，你的性格中存在着很多的自卑，你不相信自己的实力，没有自信，在事情还没有开始前，就想到了你自己失败的样子！这是你的最大的失误 ！～～你很在意别人的看法,很在意别人对你怎么评价,这是说明你很要强,也很有自尊心,属于那种很上进的人,但过分的在意别人的看法,就会很容易失去...
自卑 敏感心理承受能力极差 心胸狭隘 悲观 意志力不坚定 自我保护机制...
自卑、自闭和孤独的原因其一是外界各种压力造成的；其二是自己不够健康的心灵和心理负面能量造成的。后者是问题的关键点。哪些是心理负面能量呢？它包括：自私、吝啬、愚痴、骄傲、虚假、邪气、丑恶、迷惑、污染、贪婪、恐惧、自卑、胆怯、消极、悲观、冲动、无情、不满、嫉妒、执着、小气、自持、讨厌---...
