睡觉的时候脚老抽筋，怎么回事

Answer 1

睡觉的时候腿脚经常抽筋，有时会疼醒是怎么回事？
　　中医专家：当我们的身体休息的时候，大脑并没有停止活动，而活跃的神经细胞会使肌肉继续运动，而大脑发出了让腿脚肌肉放松的信号，却导致了腿部肌肉的痉挛。虽然只有几秒钟的时间，但足以把你从睡梦中疼醒。
　　中医提醒：如果每周抽筋超过4次，致使你晚上经常由于抽筋而疼醒，不可忽视，可能是饮食中的矿物质（如镁、钙）含量不足、运动神经元疾病或者局部循环不良，周边血管病变或静脉曲张。这就需要进行系统的中医检查，再加以治疗。
　　下肢静脉曲张是静脉系统最重要的疾病，也是四肢血管疾患中最常见的疾病之一。通常在四肢血管疾病的大多数病例中，常因静脉曲张及其合并症尤其是溃疡而就医。
　　病因病机
　　1、嗜食辛辣刺激之品，湿热内生，加之长期站立，以致湿热下注，而使脉络气血运行受阻，瘀结于下则为病。
　　2、久居阴凉、潮湿之处，或长期涉水作业，湿邪外袭，阻于经络，气血运行失畅，脉络瘀滞。
　　3、年老体弱，诸脏气虚，血脉不利，久瘀不化，溃疡久治不愈。
　　中医认识
　　湿热下注、湿阻瘀滞、气血两虚。下肢青筋显露、迂曲成团，或肤色紫暗，患肢沉重胀痛，局部红肿热痛，静脉有结节或硬索，足踝部常有轻度水肿，或溃疡，疼痛明显。
　　预防与护理
　　1、禁忌过食辛辣刺激之品，如：葱、蒜、辣椒等。
　　2、并发郁结性皮炎时，切勿手抓或热水浸烫，以免损伤皮肤形成慢性溃疡，最好用“血脉通散”煎汤熏洗，可以促进血液循环和侧支建立，对郁结性皮炎有很好的疗效。
　　3、下肢静脉曲张已并发溃疡者，宜卧床休息，并抬高患肢，可以促进静脉血流，有利于创口愈合。
　　4、静脉曲张患者可以在治疗的同时穿弹力袜子或弹力绷带，经保护浅静脉郁血，但要注意不要过紧，以免弄破皮肤形成溃疡。
　　5、尽量避免久站或行走，经常体位或蹲位工作者，要间断进行伸膝蹬腿运动或踝关节伸屈活动，经减轻浅静脉的压力。

Answer 2

睡觉的时候脚老抽筋是属缺钙象征。。。
这种情况且，在很多人都会有的，特别老年人，严重时，是天天晚上抽筋的。
出现这种情况，可以服用药物增加钙质的，现在药房有卖新钙尔奇药片，这药还是比较可以的。有一定的效果，小瓶45元左右一瓶，60粒，可以服用2个月。有大瓶的100粒价100元
我缺钙就是服的这种药物，还有效的，瓶服了可以管上半年的。

Answer 3

脚抽筋，是人体里面的畏寒的原因才会形成的脚抽筋，我之前也是脚抽筋，睡觉睡到半夜脚无缘无故就抽起来，然后，我就咨询了中医，他叫我调理，我也按做了，但没什么效果，我是在微信里看到的，卖的产品叫又木，是专门调理畏寒的，我也就抱着试试的状态，结果，吃了两个月就很少这样了。

Answer 4

缺钙

Answer 5

补钙