喝纯牛奶有助于孩子长高，给孩子买牛奶时候要注意什么？

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      随着现在生活水平越来越高，小孩子们的零食、饮品等也越来越多，就连平常孩子们喝的牛奶都多种多样，超市里各种纯奶、生鲜奶、酸奶花样繁多，给孩子挑什么奶成了很多家长们比较发愁的事情。但其实只要在卖牛奶的时候多加留意牛奶的包装，我们大多时候都可以区分出那种牛奶适合或者哪一种适合给孩子喝。

     市场上所谓的“牛奶”大多可以分为几类：纯奶、酸奶和乳饮料。其中最不适合孩子喝的就是乳饮料，大家都知道酸奶是经过巴氏杀菌后向牛奶添加有益菌发酵而来的，很多人经常把乳饮料也归类为酸奶。但其中的差别其实很大，如果仔细看乳饮料的配料表会发现，其中最多的成分其实是饮用水和糖。

      按照业内标准来说，牛奶的乳蛋白含量需要大于2%，而乳饮料则是大于1%，乳酸饮料更是只需要大于0.7%就可以。所以厂家为了追求更好的口感则会为其中添加更多的添加剂，对孩子的身体是很不好的，所以带有“乳饮料”标志的牛奶或者酸奶最好不要给孩子喝。而且即便是纯奶也并非都可以放心给孩子喝，很多家长为了追求新鲜，给孩子喝一些“生鲜奶”就是非常错误的观念。因为一般生鲜奶是未经过杀菌、均质处理的原奶，这种牛奶在营养方面并没有比经过杀菌的牛奶更加好，反而更不容易消化，而且容易被病毒感染，所以也不适合给孩子喝。

       面对市面上形形色色的牛奶，宝妈们在给宝宝选择时可不能仅凭外包装的吸引哦。很多时候，宝宝低挡不住外包装的诱惑，宝妈要慧眼识金，给宝宝选择营养价值高的“真牛奶”。为什么这么说呢？相信一些宝妈已经想到，市面上售卖的形形色色牛奶中，有不少是奶制品饮料，往往含大量的添加剂，只是口感和外包装上更能抢眼球，营养价值低，宝宝喝多了达不到补充营养的效果，还可能影响健康。 给宝宝选牛奶，宝妈们要选对，做到这三多，多看成分，多看日期，多看是不是正规厂家生产。尽量以原味较佳，有经过杀菌消毒处理过，化学工序处理的越少，越接近新鲜，天然奶源。 

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但其实只要在卖牛奶的时候多加留意牛奶的包装，我们大多时候都可以区分出那种牛奶适合或者哪一种适合给孩子喝。

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但其中的差别其实很大，如果仔细看乳饮料的配料表会发现，其中最多的成分其实是饮用水和糖

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最不适合孩子喝的就是乳饮料，最多的成分其实是饮用水和糖。

Answer 5

我们大多时候都可以区分出那种牛奶适合或者哪一种适合给孩子喝。