小姐妹,调岗后,精神状态变得好差,还老失眠,有的时候还莫名其妙的发脾气,该不是抑郁了吧~~求支招~

如题所述

第1个回答  2017-05-20
多关心关心她。可以陪她多参加运动。你还可以买点这方面的自助书她看看 ,韩非老师的《走出焦虑风暴》就很不错,推荐。

妹妹精神紊乱,有时脾气特大,还经常做噩梦,还经常胡猜疑有时头阵痛怎么...
5、情感紊乱。情感变得冷漠起来,对亲人漠不关心,对周围事情不感兴趣,脾气开始变得暴躁起来,经常会为一些小事而乱发脾气;会莫名其妙的大笑或嚎哭。6、注意力不集中,记忆力下降:持续和令人苦恼的脑力易疲劳(如感到没有精神、自感脑子迟钝、注意不集中或不持久、记忆差、好遗忘,丢三拉四,思考及工作...

突然变得易怒有时情绪低落怎么回事?
在不考虑是抑郁发作的前提下,考虑通过改变生活节奏和习惯进行调整;在考虑抑郁发作的前提下,建议先到学校心理咨询中心或者医院心理科进行诊断。至于不给题主实质性建议的答主,是不负责任的。题主的这种状态,如果用情绪词汇进行描述,应该是dull而不是depressive。在情感水平上,应该是唤醒水平很低,但是...

感觉自己有点抑郁,失眠多梦、脾气暴躁,如何是好?
有抑郁症状的人通常都是不开心的,容易流泪,失眠,重度的会有自残的倾向,如果是轻微的,建议你做点自己喜欢的事情分散自己的注意力,什么事都好,一定要让自己动起来,一般人都是因为环境,工作压力,或者感情问题,或者产后抑郁,这些都是暂时性的,都能自己治愈的,抑郁症是心理问题,心里有什么事情要勇敢面对,逃避只能加重...

心情总是突然时好时坏,对人也是突然反感,晚上闭眼还会有幻听,请问是...
睡眠障碍:常表现为入睡困难或不能入睡,日夜颠倒。精神病人的失眠与正常人的失眠不同,精神病人失眠无明显原因,无痛苦体验,也从不主动求医,常连续数日出现,虽彻夜不眠,次日仍毫无倦意,有的病人甚至表现为精力旺盛。记忆障碍:表现为记忆减退,尤其以近记忆减退为主,经常丢三落四,刚做过的事转身...

你们见过的抑郁症患者是怎样的?
所以直到有人以自杀的方式来揭露他们的心理问题的时候,人们才大吃一惊,原来抑郁症离我们是如此之近。 而精神问题则更多是从一个人的行为方式上来判断他的精神状态,周围非常亲密的人可以从抑郁症患者身上看到他们精神萎靡自怨自艾托极度不注重个人卫生,非常的消极,但除此之外他们会把自己掩饰得非常好,这源自于他们...

我觉得自己最近心情总是郁闷,做事很没精神,是不是得了抑郁症啊!_百度...
我觉得自己最近心情总是郁闷,做事很没精神,是不是得了抑郁症啊! 抑郁症的临床表现: 1.主要是以苦闷的情感与心境为代表性症状,还有生活兴趣减退,动力缺乏,活力丧失为特征。严重者反映在失望、悲观、产生死亡的思想和自杀观念。 2.伴发强迫症状:患者对某些事件明知不会发生,对所做的事也没...

因感情受挫,感觉自己就像一触即发的炸弹,是不是患了抑郁症?
您好,感情受挫后情绪不稳易怒很正常,这是一种心理应激,有的人向内发作表现为抑郁、情绪低落、信心不足、思维迟缓、失眠等,有的人向外发作表现为易激惹,容易因为一些细小的事情引起强烈的 情感 反应,如生气、激动、愤怒,甚至大发雷霆,持续时间一般比较短暂。您属于心理应激外向型发作,不是抑郁症。 虽然说不是抑郁...

如何分辨自称抑郁症的人是真的抑郁还是戏精?
好似夜幕降临,黑暗笼罩,没有一丝光明。最近症状越来越明显,头痛加重,开始腰酸背痛,食欲不振,莫名其妙地发脾气,经常处于恐慌状态,情绪走极端,一会很兴奋一会又很低落,并且常常会哭,看电视会哭,刷抖音会哭,跟父母讲话会哭,写作业会哭,睡着觉也会流眼泪。我时常想,我什么时候变得这么脆弱了...

最近一年时间脾气变得特别暴躁,但是我之前是老好人那种的什么事都不...
你这是时间久了压抑的,又加上现在的工作压力大,所以爆发了。你说你以前是老好人那种,老好人在别人眼里都是那种吃点亏都无所谓的人。但是人始终是凡夫俗子,虽说不生气,但内心潜意识还是记住了自己吃亏了,日积月累时间久了,再加上外在因素就容易爆发出来,其实每个人都一样,只是每个人的爆发量...

最近心情不好,老爱发脾气,做什么事都不顺
其实,治疗情绪不佳,肝气郁结最好的办法就是笑一笑。也许你们会说,有时候是真的不想急躁,不想发脾气啊,但总是无法克制自己,“臣妾做不到哇”...这个,也确实是个问题!宋代名方“逍遥散”,就是专门用来疏肝解郁的,顾名思义,能让人心情变好。究其根本,就是因为肝主疏泄,情志方面的问题。

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